Использование подвижных игр в технической подготовке., Использование подвижных игр в тактической подготовке., Подвижные игры в занятиях гимнастикой. - Основы методики проведения подвижных игр

Применение подвижных игр в спортивной тренировке позволяет создать двигательную основу для перспективного совершенствования координационных способностей, необходимых для формирования спортивной техники. Игра выступает как средство совершенствования навыка, выполняемого в повышенном эмоциональном состоянии, в изменяющихся ситуациях при внешних противодействиях. Навык становится не только устойчивым, но и гибким.

Использование подвижных игр в тактической подготовке.

Подвижная игра выступает как комплексное упражнение, заставляющее к тому же активно работать мысль. Тактическое мышление воспитывается в практических упражнениях игрового характера. Игра выступает как средство, позволяющее моделировать различные игровые ситуации. Элементы тактики присутствуют как в простых групповых, так и в командных играх. Подбирая игры, тренер может обучить начинающего спортсмена элементарным стандартным тактическим приемам, в которых тот будет осмысленно использовать свои физические качества и применять спортивную технику.

Подвижные игры в занятиях гимнастикой.

Научиться управлять своим телом, в совершенстве овладеть техникой сложных движений - основная задача спортивной гимнастики. Подвижные игры являются сопутствующим средством для решения этой задачи. Если иметь в виду жизненно необходимые прикладные навыки, которые используются в гимнастике и совершенствуются ее средствами, т. е. ходьбу, метания, бег, лазания и др. , то игровой метод закрепления навыков помогает тренеру придать занятиям эмоциональную окраску, соревновательный характер, что положительно сказывается на процессе обучения. А если абстрагироваться от основных групп гимнастических упражнений, таких как строевые и порядковые, общеразвивающие, вольные и чисто спортивные упражнения, то и здесь игра может прийти на выручку тренеру как средство, помогающее развитию внимания, запоминанию отдельных связок элементов, отработке некоторых из них в ходе веселого соревнования. Применение игр позволяет выполнить относительно большой объем физической работы при меньшей затрате нервных усилий.

Следует особо отметить роль подвижных игр в атлетической подготовке гимнаста, в развитии основных и специальных физических качеств. Игры разбивают на монотонность, некоторую сухость многократно и с усилием повторяемых специальных упражнений.

Подвижные игры используются на занятиях гимнастикой: в основной части тренировки по гимнастике обычно закрепляются и совершенствуются двигательные навыки, поэтому подвижные игры проводятся в водной и в заключительной тренировке. Однако, в связи с тем, что гимнастический стиль выполнения упражнений связан с большими физическими и психическими усилиями, подвижные игры для снятия напряжения и утомления могут быть включены в середину основной части тренировки.

Чем выше становится уровень общей и специальной подготовки гимнастов, тем меньше удельный вес игр с общим воздействием в занятиях с ними. Применение игр в работе с этим контингентом гимнастов особенно важно в целях придания занятиям эмоциональной окраски. При помощи игр формируется коллектив, укрепляется дружба занимающихся, которые лучше узнают друг друга, проверяют в игре свои способности и возможности. Естественно, что двигательное содержание позволяет целенаправленно осуществлять и разностороннюю подготовку юных гимнастов.

Похожие статьи




Использование подвижных игр в технической подготовке., Использование подвижных игр в тактической подготовке., Подвижные игры в занятиях гимнастикой. - Основы методики проведения подвижных игр

Предыдущая | Следующая