Основные задачи физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня - Организационно-методические основы проведения физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника
Рассматриваемая цель конкретизируется задачами, которые, являясь как бы отдельными слагаемыми цели, выражают ее применительно к разделам многогранного процесса воспитания, этапом возрастного развития воспитываемых, уровню их подготовленности, конкретным условиям достижения намеченных результатов. К данным задачам относятся:
- - активизация двигательного режима в течение учебного дня; - внедрение физической культуры в повседневный быт школьников; - поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности; - укрепление здоровья; - совершенствование двигательной культуры движений; - содействие улучшению физического развития и двигательной подготовленности учащихся; - овладение навыками самостоятельных занятий физической культурой.
Активизация двигательного режима в течение учебного дня.
В течение учебного дня детей и подростков очень большую роль играет активизация их двигательного режима. Для нормального физического развития и совершенствования двигательных качеств помимо целенаправленных движений (уроки физической культуры), детям необходимо удовлетворять суточную потребность в движениях за счет внеурочных форм физической культуры. Суточная потребность обычно выражается в виде количества движений в сутки. Так, в 7-9 лет норматив - 12-16 тыс. движений/сутки [18, с.4].
Попадая в школу, у ребенка происходит снижение двигательной активности в 2 раза. Уроки физической культуры компенсируют до 20% двигательного голода, но кроме этого необходимы организованные формы двигательной активности: гимнастика до учебных занятий, физкультминутки, прогулки, внеклассные формы занятий и т. д. При проведении данных мероприятий, они будут компенсировать до 40% двигательного голода.
Таким образом, включая в образовательный процесс средства активизации двигательного режима, учебный день становится разнообразным, что приводит к более охотному занятию учащимися на занятиях и укреплению их здоровья.
Внедрение физической культуры в повседневный быт школьников
Внедрение физической культуры в повседневный быт школьников является основной задачей в плане подготовки учащихся к дальнейшей жизнедеятельности. Занимаясь физической культурой, подростки овладевают необходимыми знаниями для совершения простейших действий, преодоления трудностей, связанных с применением каких-либо физических качеств.
Так, использование простейших физических упражнений во время школьных занятий способствует улучшению функционального состояния учащихся. В послешкольное время (занятия в спортивных секциях и др.) занятия физической культуры имеют, в первую очередь, оздоровительную направленность, что способствует постоянному подкреплению иммунной системы подростков, улучшает сон и др.
Таким образом, можно сказать, что внедрение физической культуры в повседневный быт учащихся влияет на функциональное состояние органов и систем подростков, улучшает их нравственные качества. Но, всегда нужно помнить о нормировании нагрузок в процессе занятий физической культуры для того, чтобы эти занятия не нанесли отрицательный эффект физических упражнений - переутомление [5, с.10].
Поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности.
Работоспособность - способность организма развить максимальную энергию и, экономно расходуя ее, достичь поставленной цели при ее качественном выполнении. Это обеспечивается оптимальным состоянием физиологических систем и интегративной деятельности. Снижение работоспособности является характерным признаком развития утомления. Скорость развития утомления зависит от состояния центральной нервной системы, ритма и частоты работы, величины нагрузки. Неинтересная работа на уроке, длительное сидение за партой, монотонный голос учителя - все это вызывает быстрое развитие утомления. Биологическое значение утомления для детского организма велико. Это защитная реакция на чрезмерное истощение функционального потенциала. Поэтому утомление является одной из главных причин, из-за которой следует проводить физкультминутки на уроках.
Укрепление здоровья.
Учебная работа по физической культуре является важнейшей частью в плане укрепления здоровья, и поскольку здоровье - понятие комплексное, необходимо переходить от акцента на физическую подготовку к воспитанию привычек здорового быта средствами и методами физической культуры. Задачи по гарантированию здоровья решаются на основе свойственных каждому человеку физических качеств и производных от них двигательных способностей, особенно тех, развитие которых ведет к подъему общего уровня функциональных и адаптационных возможностей организма.
На формирование здоровья человека оказывают влияние различные факторы, знание и управление которыми дает возможность уменьшить их негативное влияние. На 50-52% здоровье определяется образом жизни, на 20-25% - генетическими факторами, на 10-15% зависит от здравоохранения. При всей приблизительности этих цифр бесспорно одно: социальные факторы имеют ведущее значение в детерминации здоровья. Это положение, очень важно для понимания того, что в первую очередь является решающим в укреплении здоровья ребенка и что требует первоочередного решения.
Ведущими формирующими факторами для детей и подростков считаются режим дня, экология, внутренняя среда помещений, организация физического воспитания, медико-санитарная помощь.
Совершенствование двигательной культуры движений.
Совершенствование двигательной культуры движений в течение учебного дня детей и подростков очень большую роль играет активизация их двигательного режима. Самым лучшим средством для этого является физическое упражнение. Школьникам необходимо прививать любовь к двигательной деятельности начиная с первых лет обучения. Лучше всего этому способствуют различные динамические перемены, включающие в себя разнообразные комплексы упражнений. Для привлечения наибольшего интереса со стороны учащихся упражнения должны быть с положительной эмоциональной окраской, хорошо, если они будут сопровождаться музыкальным сопровождением. Еще одним не менее важным средством является игра. Игра, развивая двигательные способности детей и подростков, одновременно является отличным отдыхом. Для достижения наибольшего эффекта игру необходимо проводить в соревновательной атмосфере.
Таким образом, включая в образовательный процесс средства активизации двигательного режима, учебный день становится разнообразным, что приводит к более охотному занятию учащимися на занятиях и укреплению их здоровья.
Содействие улучшению физического развития и двигательной подготовленности учащихся, овладение навыками самостоятельных занятий физической культурой.
Содействие улучшению физического развития и двигательной подготовленности учащихся очень важно. Ведь, овладевая необходимыми умениями и навыками, учащиеся приспосабливаются к дальнейшей жизни, способны избежать травм и др. Самым лучшим средствомдля этого является физическое упражнение. Школьникам необходимо прививать любовь к двигательной деятельности начиная с первых лет обучения. Лучше всего этому способствуют различные динамические перемены, включающие в себя разнообразные комплексы упражнений. Для привлечения наибольшего интереса со стороны учащихся упражнения должны быть с положительной эмоциональной окраской, хорошо, если они будут сопровождаться музыкальным сопровождением. Еще одним не менее важным средством является игра. Игра, развивая двигательные способности детей и подростков, одновременно является отличным отдыхом. Для достижения наибольшего эффекта игру необходимо проводить в соревновательной атмосфере.
Таким образом, при осуществлении физкультурно - оздоровительных работ в режиме учебного дня младшего школьника, соблюдая установленные условия, возможно достигнуть выделенных задач. Что положительно влияет на общее состояние здоровья и работоспособность учащихся.
Похожие статьи
-
Формы и методы физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника Разнообразные формы занятий физической культурой в режиме...
-
В последние годы существует мнение, что в нашей стране требуется оценивать работу по физической культуре в школе по данным физической подготовленности...
-
В результате проведенных исследований и анализа психолого - педагогической литературы по проблеме организации физкультурно-оздоровительной работы в...
-
Понятие и сущность физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьникам Младшим школьным возрастом принято считать возраст детей примерно от 6-7 до...
-
В период прохождения преддипломной практики было проведено исследование на базе 4 лицея во 2 "А" классе. В исследовании принимали участие 30 школьников....
-
Доказано, что первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Создание условий для свободной двигательной...
-
Физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью всей учебно-воспитательной работы школы. Эта работа отличается большим многообразием форм,...
-
Проведенный психолого - педагогический анализ по развитию физкультурно - оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника, оценка его...
-
Включение физического воспитания обязательной частью в единую систему образовательного процесса школьного учреждения обеспечивает возможность...
-
Вынужденная статическая поза во время уроков ведет к утомлению мышц, вследствие чего у школьников появляются признаки двигательного беспокойства,...
-
Физическое воспитание представляет собой комплекс разнообразных средств, способствующих гармоничному развитию человека. В отношении детей дошкольного...
-
Заключение - Методы развития двигательных умений и навыков школьников 8 лет
Забота о здоровье - это важнейший труд учителя. От жизнерадостности, бодрости детей зависят их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие,...
-
Одним из важных условий рациональной организации обучения является повышение двигательной активности школьников, т. е. обеспечение оптимального...
-
Цели, задачи, условия, организация опытно-экспериментальной работы по воспитанию толерантности младшего школьника на основе художественно-эстетического...
-
В 1-4 классах ученики быстро теряют внимание на уроках, устают. Для концентрации их внимания во время уроков проводятся физкультурные минутки....
-
Внесение элементов новизны в привычную обстановку, привлечение к ее преобразованию детей, способствуют развитию у детей свободы, инициативности,...
-
В своей работе использую словесные, наглядные и практические методы обучения. В силу специфики формируемых навыков большей частью это наглядные и...
-
Никто не будет спорить с тем, что каждый учитель должен развивать логическое мышление учеников. Об этом говорится в методической литературе, в...
-
В настоящее время валеология разделялась на два основных направления: медицинское и педагогическое. Место педагогической валеологии в общем контексте...
-
Компонент дидактической работы Сохранение и укрепление здоровья детей - одно из основных направлений работы ДОУ. Только здоровый ребенок способен на...
-
Исследование проводилось на учащихся 2 класса. В нем участвовало 27 человек, среди них было 2 левши. Цель: определить, как влияет уровень развития мелкой...
-
Прогулка образовательный дошкольный зимний Прогулка имеет большое значение для развития детей. - развивает умственные способности и наблюдательность:...
-
Психофизиологические основы формирования графомоторных навыков Считаю для того, чтобы правильно обучать детей письму, нужно знать, как формируются...
-
Отмечу, что формирование графического навыка письма как одного из сложнейших навыков человеческой деятельности основывается на определенных принципах...
-
Анализ методической литературы по проблеме формирования положительного отношения младших школьников к учебной деятельности в процессе выполнения домашних...
-
Под соревновательно-игровым методом в физическом воспитании подразумевается способ приобретения и совершенствования знаний, развитие двигательных...
-
Физическое воспитание для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот...
-
Цель наша должна состоять в том, чтобы сделать из детей не атлетов, акробатов или людей спорта, а лишь здоровых, уравновешенных физически и нравственно...
-
Введение - Развитие логического мышления младших школьников на уроках математики при решении задач
Вся жизнь человека постоянно ставит перед ним острые и неотложные задачи и проблемы. Возникновение таких проблем, трудностей, неожиданностей означает,...
-
1. Занятия организовывать с детьми младшего школьного возраста от 6,6-8 лет. При обучении использовать режим групповых занятий - по одному часу 2 раза в...
-
Младший школьный возраст содержит в себе значительный потенциал умственного развития детей, но точно определить его пока что не представляется возможным....
-
Каждый возрастной период должен способствовать накоплению определенного опыта, чтобы стать затем прочным базисом для последующих надстроек, обеспечить...
-
"Единый День здоровья" проводится, для того чтобы сформировать у школьников здоровый образ жизни, создать условия для занятий физкультурой и спортом,...
-
Изучая на уроках классного часа тему "Ритмы жизни", учащиеся знакомятся с ритмами рабочего дня. Дети вместе с учителем утверждают порядок и ритм каждого...
-
Оценивая знания, учитель одновременно оценивает личность, ее возможности и место среди других. Именно так воспринимаются оценки детьми. Ориентируюсь на...
-
Учебник как основное средство обучения В России естествознание как учебный предмет было введено в 1786 году. В то же время был написан первый учебник...
-
Методика проведения исследования мотивации учения младших школьников Для изучения мотивации учения младших школьников нами было проведено исследование....
-
Создание здоровьесберегающей среды в условиях детского сада. Освоение современных технологий в образовательном процессе В эпоху быстрой смены технологий...
-
ВВЕДЕНИЕ - Характеристика программы "Президентских состязаний"
За последние годы вопросы физического воспитания все больше и больше привлекают внимание педагогической, медицинской и родительской общественности. И это...
-
Мышление - психический процесс отражения действительности, высшая форма познавательной и преобразующей активности человека. Развитие мышления ребенка...
Основные задачи физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня - Организационно-методические основы проведения физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника