Введение - Методика воспитания силы у учащихся на уроках физической культуры и здоровья
Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма ? одна из основных проблем в современном обществе. Школьный возраст ? наиболее ответственный период в жизни каждого человека. Именно в этом возрастном периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физической культуре и спорту. Важнейшим средством в решении задач физического воспитания детей школьного возраста является воспитание психофизических качеств, к которым относится гибкость.
По определению Э. Я. Степаненковой, гибкость ? это морфофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата, определяющее степень подвижности его звеньев. Гибкость зависит от эластичности мышц и связок и определяет пределы амплитуды движений. Физиологическое значение гибкости заключается в том, что при достижении и удержании определенной позы, в мышцах активизируются процессы кровообращения и обмена веществ. Упражнения на подвижность в суставах позволяет сделать мышцы более эластичными и упругими, увеличить мобильность суставов, что способствует развитию координации, ловкости, быстроты, выносливости. По развитию гибкости определяется биологический возраст человека [6].
О влиянии гибкости на совершенствование двигательных возможностей и оздоровление всего организма писали многие зарубежные и отечественные ученые: Ж. Демени, П. Ф.Лесгафт, Э. Я.Степаненкова. По утверждению Н. А.Бернштейна "гибкость - это качество, наделяющее человека умением совершенного владения своим телом, умением чувствовать его, быть в постоянном контакте с ним, знать его возможности, использовать их, управлять ими".
Проблема развития гибкости привлекала исследователей с давних пор. Интерес к этому психофизическому качеству объясняется значением гибкости для выполнения любого двигательного акта.
Б. А. Ашмарин, Е. Н. Вавилова, Л. Е.Любомирский доказали, что при целенаправленном систематическом воздействии в процессе воспитания и обучения можно существенно влиять на развитие гибкости. В исследованиях Л. Е.Лебедянской, В. И.Ляха подчеркивается необходимость развития гибкости для овладения техникой двигательных действий в занятиях спортом (гимнастика, синхронное плавание, легкая атлетика и др.), а также при выполнении действий в процессе трудовой деятельности.
Объект исследования: учебный процесс по физической культуре и здоровью.
Предмет исследования: методика воспитания гибкости у учащихся младшего школьного возраста.
Цель исследования-проанализировать методики воспитания гибкости у учащихся младшего школьного возраста.
Задачи исследования:
Дать общую характеристику методам и средствам воспитания гибкости;
Описать методики воспитания гибкости у учащихся младшего школьного возраста.
Похожие статьи
-
Обоснование рационального двигательного режима для детей, специализирующихся в спорте является одной из наиболее сложных проблем современной возрастной...
-
Введение - Система физического воспитания
Физическое воспитание - это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на...
-
Введение - Методические аспекты физического воспитания детей младшего школьного возраста
Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями...
-
Заботу о физическом воспитании детей школьного возраста обязаны проявлять и семья, и весь педагогический коллектив школы. Спортивному руководителю,...
-
Коренные изменения, происшедшие в нашей стране в 90-х годах, вызвали у значительной части населения заметное повышение интереса к вопросам экономики. И...
-
Физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью всей учебно-воспитательной работы школы. Эта работа отличается большим многообразием форм,...
-
ВВЕДЕНИЕ - Гимнастика как средство развития двигательных качеств учащихся в школе
Каждый современный человек немало наслышан о пользе движения, о том, что без двигательной активности трудно сохранить здоровье. Вспоминаются мудрые...
-
Заключение - Методические аспекты физического воспитания детей младшего школьного возраста
Изложенные понятия дают общее представление о физическом воспитании, его особенностях, социальных функциях и взаимосвязях с другими явлениями....
-
Главной целью физической культуры является сохранение и укрепление здоровья младшего школьника, развитие потребности в здоровом образе жизни и физ....
-
Физкультурные занятия с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья, организуются и проводятся в соответствии с Законом Республики Беларусь "О...
-
Физическое воспитание представляет собой комплекс разнообразных средств, способствующих гармоничному развитию человека. В отношении детей дошкольного...
-
В системе образования под принципом понимают "руководящее положение", "основное правило", "установка". Практическое значение принципов состоит в том, что...
-
Введение - Роль семьи в нравственном воспитании детей
Педагогический ребенок воспитание семья Актуальность. Нравственное воспитание имеет огромное значение в системе целостного развития детей. Это...
-
В урочную форму занятия подвижные игры включаются как составная часть педагогического процесса и служат задачам учебно-воспитательной деятельности. В...
-
В настоящее время особенно актуально формирование у школьников не только знаний и умений, но и способностей к самостоятельному познанию. Эти способности...
-
В современных условиях одной из основных задач школы является интеллектуальное развитие учащихся, формирование исследовательских умений, создание условий...
-
Время провождение детей зачастую связано с телевидением. Особенно об этом можно с уверенностью говорить о нашем современном мире, потому что раньше для...
-
Психологические исследования свидетельствуют о том, что в период детства у ребенка наиболее плодотворным образом идет формирование познавательных...
-
Введение - Методика формирования экономических понятий у учащихся 10-11 классов
Актуальность работы. На современном этапе существует общая проблема адаптации учащихся к сложным условиям рыночной экономики. Старшеклассник, готовящийся...
-
Введение - Методы обучения в воспитании экологической культуры дошкольников
Глобальные проблемы современности требуют немедленного переосмысления исторически сложившейся в человеческом сознании установки, направленной на...
-
Актуальность проблемы исследования . Формирование гражданственности и патриотизма на современном этапе развития общества выступает как одно из условий...
-
Вынужденная статическая поза во время уроков ведет к утомлению мышц, вследствие чего у школьников появляются признаки двигательного беспокойства,...
-
Полученные результаты - Физическое воспитание и здоровый образ жизни учащихся
Возрастные нормы двигательных (моторных) тестов для оценки физических качеств учащихся (сводный вариант) (В. И. Харитонов. 1996). Возраст (лет) (см)...
-
Заключение, Используемая литература - Система физического воспитания
Таким образом, задачи поставленные, в работе были достигнуты. В работе были раскрыты основные понятия физического воспитания. Рассмотрены принципы,...
-
Функции и задачи физического воспитания - Система физического воспитания
Физическая культура в жизни общества выполняет ряд важнейших функций. Развивающая функция состоит в совершенствовании всех физических сущностных сил...
-
Введение - Нравственное воспитание ребенка через восприятие художественного произведения
Нравственный воспитание учащийся педагогика Стать нравственным - означает стать истинно мыслящим, т. е. способным самостоятельно отыскать принцип,...
-
Взаимосвязь видов воспитания в процессе физического воспитания
Введение Физическое воспитание взаимосвязано с другими видами воспитания: умственным, нравственным, трудовым, эстетическим. Это объясняется в первую...
-
Введение - Проблема умственного воспитания в системе развивающего обучения
Проблема развивающего обучения и умственного воспитания разрабатывалась в нашей стране на протяжении многих десятилетий. В наше время она так же...
-
Правильное физическое воспитание детей - одна из ведущих задач школьных учреждений. Хорошее здоровье, полученное в младшем школьном возрасте, является...
-
Введение - Диагностика и методика развития дифферинцировочной способности
Дифференцирование способность школьный возраст Понятие "координационные способности" выделяется из общего и менее определенного понятия "ловкость",...
-
На современном этапе обучения иностранному языку все большее внимание уделяется формированию творческих составляющих речевой деятельности, а именно:...
-
Введение - Пути развития творческой активности учащихся в процессе обучения
Актуальность темы исследования . На современном этапе социально-экономического развития нашего общества в условиях реформирования системы высшего и...
-
Введение - Методы развития двигательных умений и навыков школьников 8 лет
Актуальность. Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой...
-
Введение - Воспитание правовой культуры на уроках технологии в профильных одиннадцатых классах
Содержанием правового воспитания является приобщение людей к знаниям о государстве и праве, законности, правах и свободах личности, выработка у граждан...
-
Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры в вузах
Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры в вузах Новосибирска многогранна. Актуальность заключается в...
-
Внеурочная физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа в учреждениях ПТО и ССО является составной частью учебно-воспитательного процесса...
-
Используемый при обучении химии метод моделирования значительно увеличивает эффективность системного подхода в организации формирования и развития...
-
Игра как метод и упражнение имеет большое значение в спортивной тренировке. Игры активизируют внимание, повышают эмоциональное состояние, благоприятно...
-
В результате анализа эффективности диалогического подхода при обучении теоретическому моделированию на уроках химии было выявлено, что: 1) Диалоговые...
-
Физическое воспитание учащихся всех типов учреждений образования должно отвечать требованиям Законов Республики Беларусь "Об образовании", "Об общем...
Введение - Методика воспитания силы у учащихся на уроках физической культуры и здоровья