Особенности подвижности в суставах у детей дошкольного возраста - Определение особенностей возрастной динамики подвижности в суставах у девочек 5-7 лет

Суставы детей в 5-7 лет очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность.

Амплитуда движений в суставах определяется работой связочного; мышечного и костного взаимодействия.[2]

Амплитуда движений во всех суставах, в том числе и в тазобедренном имеет наиболее высокие темпы прироста в 7-8 и в 11-13 лет. В дальнейшем она стабилизируется.

Исследования показывают, что возраст 5-7 лет является наиболее благоприятным для направленного роста подвижности в тазобедренном суставе[3]

Да, в детстве почти все мягкие и гибкие. Детки легко ставят ладони на пол в наклоне, встают на мостик, а с возрастом все это куда-то девается. Дело в том, что у маленьких детей хрящевой ткани больше, чем костной, и поэтому им легче гнуться. Кроме того, малыши все время бегают, прыгают, вертятся, приседают и поднимаются. Суставы постоянно работают, и их подвижность поддерживается естественным образом.

Если много двигаться, гибкость увеличивается. Конечно, движение движению рознь. Детям также показаны ударные нагрузки вроде бега и прыжков и тем больше внимания стоит уделять активности. Надо раньше начинать заниматься. Делать это нужно очень осторожно, бережно и без погони за быстрым результатом. Тело постепенно тренируется, и подвижность возрастет.

Подвижность в суставах развивается неравномерно в различные возрастные периоды. У детей младшего и среднего школьного возраста активная подвижность в суставах увеличивается, в дальнейшем она уменьшается. Объем пассивной подвижности в суставах также с возрастом уменьшается. Причем, чем больше возраст, тем меньше разница между активной и пассивной подвижностью в суставах. Это объясняется постепенным ухудшением эластичности мышечно связочного аппарата, межпозвоночных дисков и другими морфологическими изменениями. Возрастные особенности суставов необходимо принимать во внимание в процессе развития подвижности [4].

Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей (скоростные и координационные способности, способность длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности [29].

Похожие статьи




Особенности подвижности в суставах у детей дошкольного возраста - Определение особенностей возрастной динамики подвижности в суставах у девочек 5-7 лет

Предыдущая | Следующая