ВВЕДЕНИЕ - Особенности саморегуляции психического состояния спортсмена в моделирующем эксперименте
Современная тренировка в циклических видах спорта характеризуется большими величинами выполняемой тренировочной работы, значительными временными затратами на тренировочные занятия, широким использованием тренировoчных занятий с большими нагрузками. Так, например, годовой объем работы сильнейших велосипедистов мира достиг 40-45 тыс. км., при дневных затратах на тренировочные занятия до 4-6 часов. Аналогичная картина имеет место в других циклических видах спорта, уровень спортивного результата в которых в значительной мере обуславливается выносливостью спортсмена, формируемая многочасовыми, 2-3-х разовыми тренировками в день.
Характерные для современной методики тренировки объем выполняемой работы, широкое применение занятий с большими нагрузками, увеличение количества занятий в течении одной недели (до 12-20) ставит перед учеными, работающими в области спорта, ряд сложных проблем, успешное разрешение которых в конечном счете определяет эффективность тренировочного процесса. (6)
Одной из центральных является проблема планирования в тренировочном процессе занятий с большими нагрузками, которые как известно, в решающей мере определяют результативность спортивной деятельности.
В качестве объекта исследования нами был выбран велосипедный спорт, который, прежде всего характеризуется большим объемом тренировочной работы. Современный уровень спортивных достижений в велосипедном спорте, особенно в гонках на шоссе, настолько высок, что достигнуть большого мастерства в нем можно лишь в результате повседневной систематической тренировки, в процессе которой спортсмену приходится испытывать колоссальную нагрузку, а это соответственно предъявляет высокие требования как к специальной работоспособности, так и к психике спортсмена.
Саморегуляция велосипедист психический нагрузка
Похожие статьи
-
Участие в спортивных соревнованиях, спортивные тренировки предъявляют повышенные требования к организму человека, функционизированию всех его систем....
-
Моделировать нагрузку можно, манипулируя компонентами тренировочного процесса, а именно: - частотой - тренировочных занятий - длительностью тренировочных...
-
Спортивная деятельность: психологические знания, психические состояния, диагностика, отбор Существует постоянное противоречие между типом социальной...
-
Психологическая подготовка к тренировочному процессу - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Рассматривая подготовку спортсмена в психолого-педагогическом аспекте, целесообразно, прежде всего, остановиться на формировании мотивов, определяющих...
-
Рост спортивных достижений все в большей степени зависит от эффективности системы многолетней тренировки юных спортсменов, которую можно определить как...
-
Анатомо-физиологические особенности спортсменов подросткового и юношеского возраста Учебно-тренировочная работа с подростками и юношами может быть...
-
Введение - Анализ пищевого рациона спортсменов-боксеров 15-17 лет
Актуальность проблемы. Спортивной является деятельность, направленная на максимальное удовлетворение интереса к определенному виду спорта, достижение...
-
Введение - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом
Чем сложнее спортивная техника, тем труднее происходит ее освоение, тем больший удельный вес приобретает техническая подготовка спортсмена в общем...
-
Введение - Организационно-методические аспекты физической подготовки юных спортсменов
Современное решение задач спорта высших достижений постоянно диктует необходимость изучения и развития детского и юношеского спорта. Повышение...
-
Заключение - Особенности спортсменов
В спортивном движении действуют такие мотивы занятий спор-том, как стремление к всестороннему гармоническому развитию лично-сти, полноценной подготовки к...
-
Введение - Сравнительный анализ показателей психомоторики у спортсменов различной специализации
Спорт занимает большое место в жизни современного общества. Он не только обеспечивает всестороннее физическое развитие человека, но и содействует...
-
Спортивная подготовка спортсмена - Спортивная подготовка борцов высокого класса
Спортивная подготовка спортсмена осуществляется на специальных занятиях, обозначенных термином "спортивная тренировка". Если в 20-е 30-е годы XX - го...
-
Концепция Иссурина - Варианты подводки спортсмена к пику формы
Владимир Иссурин - один из основоположников блоковой периодизации в спортивной тренировке - выделяет два типа адаптации - срочную (не стабильную) и...
-
Варианты подводки спортсмена к пику формы - Варианты подводки спортсмена к пику формы
Дальнейшее рассмотрение традиционного подхода выявляет общие характеристики вышеупомянутых периодов и подразделяет их на несколько этапов. Содержание...
-
Особенности волевой подготовки лыжников-гонщиков - Волевая подготовка лыжника-гонщика
Спорт вообще и спорт высших достижений предполагает большие физические, психические нагрузки, жесткую соревновательную борьбу. Спортивные соревнования...
-
Психолого-педагогический анализ исследования Основная задача спорта - тренировка и максимальное развитие физических качеств. Тренер стремится...
-
ВВЕДЕНИЕ - Организация тренировочного процесса самбистов
Актуальность. Продолжающееся повышение уровня спортивных достижений и обострение конкуренции на международной арене настоятельно требуют интенсивной...
-
Введение - Психологическая подготовка спортсменов
Психологический готовность спортсмен Давно доказано, что успешное выступление в соревнованиях зависит не только от высокого уровня физической,...
-
Самоконтроль -- регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием...
-
Актуальность дипломной работы. Научно-техническая революция внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных...
-
Проблема взаимосвязи между природой и обществом приобрела острое социальное звучание, актуальность которой возрастает с каждым годом. Целью данного...
-
Психологические особенности взаимоотношений учеников и тренеров Тренер много общается со своими питомцами на тренировочных занятиях, учебно-тренировочных...
-
Введение - Взаимоотношение между тренером и спортсменом
Актуальность исследования. Наверное, нет ни одного тренера, который не мечтал бы вырастить мастеров спорта, рекордсменов и чемпионов самых высоких...
-
Каждое изменение мощности работы требует нового сдвига активности различных органов и систем организма спортсмена. При этом быстрее быстрые изменения в...
-
Примерная форма дневника самоконтроля. - Самоконтроль спортсмена за своим физическим состоянием
Объективные и субъективные данные Дата 20.09 ....г 21.09 ....г 22.09 ....г 1. Самочувствие. Хорошее Хорошее Небольшая усталость, вялость 2. Сон. 8 ч.,...
-
Процесс спортивного совершенствования - это вариант реализации общих принципов и закономерностей этого процесса применительно к конкретному спортсмену,...
-
Введение, Социальное значение спорта - Особенности организации и проведения спортивных мероприятий
Спорт является органической частью физической культуры и представляет собой совокупность материальных и духовных ценностей, которые создаются и...
-
Мышечная деятельность изменяет многие функциональные системы организма человека. Эти изменения обычно возникают еще до начала физической работы и...
-
Внимание - Особенности спортсменов
Представляет собой форму организации психических процессов - это направленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте. Необходимыми в...
-
Психологические особенности личности спортсмена - Социальная защита личности спортсмена
Многочисленные данные о личностных особенностях спортсменов и лиц, не занимающихся спортом, свидетельствуют о существенных различиях в уровнях...
-
Введение - Технико-тактическая подготовка прыгунов с шестом
Чем сложнее спортивная техника, тем труднее происходит ее освоение, тем больший удельный вес приобретает техническая подготовка спортсмена в общем...
-
Заключение - Физические качества спортсменов
Многолетние исследования высококвалифицированных спортсменов-игровиков показали, что функциональная подготовка - необходимый компонент в структуре...
-
Заключение - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики
Итак, в ходе выполнения данной работы цели, поставленные во введении, я считаю выполненными. В первой части работы я подробно охарактеризовала работу...
-
Исследование психофизиологических характеристик спортсменов специализирующихся в различных видах спорта Современный уровень спортивных достижений,...
-
Введение - Причины перенапряжения и перетренированности
В современном обществе достаточно актуальной становится проблема физической реабилитации и социальной адаптации инвалидов. Долгое время бытовало мнение о...
-
Интеллектуальная подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Она направлена на осмысление сути спортивной деятельности, непосредственно связанных с ней явлений, процессов и на развитие интеллектуальных...
-
Введение - Самоконтроль спортсмена за своим физическим состоянием
Для каждого человека, да и для общества в целом нет большей ценности, чем здоровье. Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека...
-
Введение - Влияние занятий футболом на физическое состояние юных футболистов
Из разнообразных средств физического воспитания особое внимание уделяется такой спортивной игре, как футбол. Футбол без преувеличения можно считать самой...
-
В период с 16 января по 26 февраля 2012 года мною была пройдена преддипломная практика в гостиничном комплексе "Родники" находящейся по адресу...
-
Экспериментальное исследование, Материалы к исследованию - Особенности спортсменов
Материалы к исследованию Необходимо совершенствование теоретических знаний и тренерам, ведущим подготовку спортсменов высокой квалификации. С целью...
ВВЕДЕНИЕ - Особенности саморегуляции психического состояния спортсмена в моделирующем эксперименте