ВВЕДЕНИЕ - Особенности саморегуляции психического состояния спортсмена в моделирующем эксперименте

Современная тренировка в циклических видах спорта характеризуется большими величинами выполняемой тренировочной работы, значительными временными затратами на тренировочные занятия, широким использованием тренировoчных занятий с большими нагрузками. Так, например, годовой объем работы сильнейших велосипедистов мира достиг 40-45 тыс. км., при дневных затратах на тренировочные занятия до 4-6 часов. Аналогичная картина имеет место в других циклических видах спорта, уровень спортивного результата в которых в значительной мере обуславливается выносливостью спортсмена, формируемая многочасовыми, 2-3-х разовыми тренировками в день.

Характерные для современной методики тренировки объем выполняемой работы, широкое применение занятий с большими нагрузками, увеличение количества занятий в течении одной недели (до 12-20) ставит перед учеными, работающими в области спорта, ряд сложных проблем, успешное разрешение которых в конечном счете определяет эффективность тренировочного процесса. (6)

Одной из центральных является проблема планирования в тренировочном процессе занятий с большими нагрузками, которые как известно, в решающей мере определяют результативность спортивной деятельности.

В качестве объекта исследования нами был выбран велосипедный спорт, который, прежде всего характеризуется большим объемом тренировочной работы. Современный уровень спортивных достижений в велосипедном спорте, особенно в гонках на шоссе, настолько высок, что достигнуть большого мастерства в нем можно лишь в результате повседневной систематической тренировки, в процессе которой спортсмену приходится испытывать колоссальную нагрузку, а это соответственно предъявляет высокие требования как к специальной работоспособности, так и к психике спортсмена.

Саморегуляция велосипедист психический нагрузка

Похожие статьи




ВВЕДЕНИЕ - Особенности саморегуляции психического состояния спортсмена в моделирующем эксперименте

Предыдущая | Следующая