ВВЕДЕНИЕ - Организация тренировочного процесса самбистов

Актуальность. Продолжающееся повышение уровня спортивных достижений и обострение конкуренции на международной арене настоятельно требуют интенсивной разработки проблемы целенаправленной подготовки спортсменов путем поиска наиболее эффективных форм, средств и методов учебно-тренировочного процесса.

В современной борьбе необходим высокий уровень развития выносливости к мышечной работе, выполняемой с большими перепадами интенсивности. Длительность работы ограничивается утомлением, а вследствие этого неспособностью спортсмена продолжать ее. Поэтому выносливость характеризуется способностью организма противостоять утомлению и восстанавливать работоспособность после перенесенных нагрузок.

Спортивные достижения в единоборствах определяются достаточно широким спектром требований, предъявляемых к спортсменам в ходе соревнований.

Вместе с тем практически все специалисты, изучавшие проблему особенностей проявления физических возможностей в борьбе самбо, считают, что физические способности спортсменов проявляемые в любых ситуациях противоборства являются основным элементом, определяющим мастерство спортсмена.

Результаты сравнительного анализа данных различных авторов, изучавших факторы, влияющие на надежность соревновательной техники в спортивной борьбе, позволили выявить один общий момент, характерный для этого вида спорта. В качестве такого обобщающего фактора выделилось утомление борца в соревновательном поединке, которое все исследователи поставили на второе место по уровню его влияния на проявление технико-тактического мастерства борца в условиях ответственных соревновательных поединков. тренировочный самбист подготовка физический

Известно, что совершенствование процесса подготовки спортсменов неизбежно сопряжено с поиском оптимальных путей повышения физической работоспособности. Физическая работоспособность является фундаментом для становления технико-тактического мастерства и других сторон подготовки, в основном способствующих реализации индивидуальных способностей и потенциальных двигательных возможностей спортсмена.

По мнению специалистов по этим важнейшим практическим вопросам, определяющим эффективное решение проблемы воспитания скоростно-силовой выносливости у спортсменов в подготовке к соревнованиям позволяет считать выбранную тему исследования весьма своевременной и актуальной для теории и методики спортивной борьбы.

Самбо признано национальным видом спорта, оно играет одно из ведущих мест в системе физического воспитания подросткового поколения. Самбо считается оборон видом спорта (боевое самбо обучались сотрудники силовых структур) большое разнообразие двигательных действии составляющие основу борьбы, способствует развитию физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) с способствует воспитанию морально - волевых качеств, укреплению здоровья населения. Принцип всестороннего физического воспитания юных борцов приобретает особое значение в подростковым и юношеском возрасте, когда еще не завершено формирование организма. Набатникова М. Я. Матвеев Л. П. Фомин Н. А. Плотников В. Н. рассматривали систему подготовки юных спортсменов, как приоритетную основу теории и практики спорта, а отбор в спорте как первое основное условие спортивной деятельности. Важной проблемой связанной с совершенствованием систем отбора, повышение его качества и эффективности.

Методологической базой исследования стали работы ученых и специалистов в области борьбы и построения учебно-тренировочного процесса Матвеева Л. П., развитие силовых качеств Зациорского В. М., спортивная борьба и планирование Туманян Г. С., мЕтодологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации Бальсевич В. К.

Объектом исследования: тренировочный процесс борцов самбистов.

Предмет исследования: организация тренировочного процесса самбистов.

Гипотеза исследования: процесс тренировки самбистов будет эффективна если:

    - средства и методы спортивной тренировки подобраны с учетом возрастных особенностей и уровня подготовленности занимающихся; - планирование тренировочного процесса осуществляется на основе общепринятых подходов, характерных для борьбы самбо; - динамика уровня общей физической и специальной подготовленности занимающихся оценивается с помощью адекватных тестовых методик.

Цель: показать эффективность предлагаемой модели организации тренировочного процесса самбистов.

Задачи дипломной работы:

    1. Показать особенности построения тренировочного процесса самбистов. 2. Разработать программу тренировки самбистов. 3. Подобрать диагностический инструментарий для оценки динамики и уровня общей физической и специальной подготовки юных самбистов.

Методы исследования:

    1. Теоретический анализ и обобщение данных специализированной, научно-методической литературы. 2. Анализ учебно-тренировочного процесса, рабочей документации. 3. Педагогические наблюдения. 4. Социологический опрос (анкетирование). 5. Метод тестирования. 6. Метод статистической обработки полученных данных

Похожие статьи




ВВЕДЕНИЕ - Организация тренировочного процесса самбистов

Предыдущая | Следующая