ВВЕДЕНИЕ - Организация тренировочного процесса самбистов
Актуальность. Продолжающееся повышение уровня спортивных достижений и обострение конкуренции на международной арене настоятельно требуют интенсивной разработки проблемы целенаправленной подготовки спортсменов путем поиска наиболее эффективных форм, средств и методов учебно-тренировочного процесса.
В современной борьбе необходим высокий уровень развития выносливости к мышечной работе, выполняемой с большими перепадами интенсивности. Длительность работы ограничивается утомлением, а вследствие этого неспособностью спортсмена продолжать ее. Поэтому выносливость характеризуется способностью организма противостоять утомлению и восстанавливать работоспособность после перенесенных нагрузок.
Спортивные достижения в единоборствах определяются достаточно широким спектром требований, предъявляемых к спортсменам в ходе соревнований.
Вместе с тем практически все специалисты, изучавшие проблему особенностей проявления физических возможностей в борьбе самбо, считают, что физические способности спортсменов проявляемые в любых ситуациях противоборства являются основным элементом, определяющим мастерство спортсмена.
Результаты сравнительного анализа данных различных авторов, изучавших факторы, влияющие на надежность соревновательной техники в спортивной борьбе, позволили выявить один общий момент, характерный для этого вида спорта. В качестве такого обобщающего фактора выделилось утомление борца в соревновательном поединке, которое все исследователи поставили на второе место по уровню его влияния на проявление технико-тактического мастерства борца в условиях ответственных соревновательных поединков. тренировочный самбист подготовка физический
Известно, что совершенствование процесса подготовки спортсменов неизбежно сопряжено с поиском оптимальных путей повышения физической работоспособности. Физическая работоспособность является фундаментом для становления технико-тактического мастерства и других сторон подготовки, в основном способствующих реализации индивидуальных способностей и потенциальных двигательных возможностей спортсмена.
По мнению специалистов по этим важнейшим практическим вопросам, определяющим эффективное решение проблемы воспитания скоростно-силовой выносливости у спортсменов в подготовке к соревнованиям позволяет считать выбранную тему исследования весьма своевременной и актуальной для теории и методики спортивной борьбы.
Самбо признано национальным видом спорта, оно играет одно из ведущих мест в системе физического воспитания подросткового поколения. Самбо считается оборон видом спорта (боевое самбо обучались сотрудники силовых структур) большое разнообразие двигательных действии составляющие основу борьбы, способствует развитию физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) с способствует воспитанию морально - волевых качеств, укреплению здоровья населения. Принцип всестороннего физического воспитания юных борцов приобретает особое значение в подростковым и юношеском возрасте, когда еще не завершено формирование организма. Набатникова М. Я. Матвеев Л. П. Фомин Н. А. Плотников В. Н. рассматривали систему подготовки юных спортсменов, как приоритетную основу теории и практики спорта, а отбор в спорте как первое основное условие спортивной деятельности. Важной проблемой связанной с совершенствованием систем отбора, повышение его качества и эффективности.
Методологической базой исследования стали работы ученых и специалистов в области борьбы и построения учебно-тренировочного процесса Матвеева Л. П., развитие силовых качеств Зациорского В. М., спортивная борьба и планирование Туманян Г. С., мЕтодологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации Бальсевич В. К.
Объектом исследования: тренировочный процесс борцов самбистов.
Предмет исследования: организация тренировочного процесса самбистов.
Гипотеза исследования: процесс тренировки самбистов будет эффективна если:
- - средства и методы спортивной тренировки подобраны с учетом возрастных особенностей и уровня подготовленности занимающихся; - планирование тренировочного процесса осуществляется на основе общепринятых подходов, характерных для борьбы самбо; - динамика уровня общей физической и специальной подготовленности занимающихся оценивается с помощью адекватных тестовых методик.
Цель: показать эффективность предлагаемой модели организации тренировочного процесса самбистов.
Задачи дипломной работы:
- 1. Показать особенности построения тренировочного процесса самбистов. 2. Разработать программу тренировки самбистов. 3. Подобрать диагностический инструментарий для оценки динамики и уровня общей физической и специальной подготовки юных самбистов.
Методы исследования:
- 1. Теоретический анализ и обобщение данных специализированной, научно-методической литературы. 2. Анализ учебно-тренировочного процесса, рабочей документации. 3. Педагогические наблюдения. 4. Социологический опрос (анкетирование). 5. Метод тестирования. 6. Метод статистической обработки полученных данных
Похожие статьи
-
Вывод по первой главе - Организация тренировочного процесса самбистов
Становление самбо пришлось на 1920-е--1930-е годы. С самого начала самбо развивалось в двух направлениях: как массовый вид спорта и как эффективное...
-
Процесс тренировки самбистов - Организация тренировочного процесса самбистов
Различают шесть основных сторон подготовки самбистов: техническую, тактическую, психологическую, физическую, интеллектуальную и интегральную. Техническая...
-
Психологическая подготовка к тренировочному процессу - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Рассматривая подготовку спортсмена в психолого-педагогическом аспекте, целесообразно, прежде всего, остановиться на формировании мотивов, определяющих...
-
История самбо -- история России История самбо тесно связана с историей страны, историей побед. Это живой символ преемственности поколений. Становление...
-
ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Организация тренировочного процесса самбистов
В данной дипломной работе показаны средства, и методы спортивной тренировки подобраны с учетом возрастных особенностей и уровня подготовленности,...
-
Тренировка туриста - одна из важных составных частей его подготовки - по своей направленности, структуре и содержанию нагрузки во многом отличается от...
-
Введение - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом
Чем сложнее спортивная техника, тем труднее происходит ее освоение, тем больший удельный вес приобретает техническая подготовка спортсмена в общем...
-
Участие в спортивных соревнованиях, спортивные тренировки предъявляют повышенные требования к организму человека, функционизированию всех его систем....
-
ВВЕДЕНИЕ - Планирование учебно-тренировочного процесса в пауэрлифтифтинге
Актуальность темы. В последнее десятилетие бурными темпами развивается такое направления атлетизма, как пауэрлифтинг или силовое троеборье. История...
-
Рост спортивных достижений все в большей степени зависит от эффективности системы многолетней тренировки юных спортсменов, которую можно определить как...
-
Результаты анализа литературных источников В ходе исследования в рамках дипломной работы по проблеме использования инновационных технологий обучения в...
-
Организация тренировочного процесса юных волейболистов - Спортивная игра волейбол
Для того чтобы создать секцию волейбола и привлечь к занятиям как можно больше желающих, целесообразно провести в школе некоторые мероприятия. Начать...
-
Введение, Социальное значение спорта - Особенности организации и проведения спортивных мероприятий
Спорт является органической частью физической культуры и представляет собой совокупность материальных и духовных ценностей, которые создаются и...
-
Организация исследования Исследование проводилось на базе ДЮСШ г. Балашова секции борьбы САМБО. Количество испытуемых 16 человек. Возраст юных борцов от...
-
Моделировать нагрузку можно, манипулируя компонентами тренировочного процесса, а именно: - частотой - тренировочных занятий - длительностью тренировочных...
-
Введение - Административная деятельность, связанная с организацией досуга
Увеличение свободного времени у населения промышленно - развитых стран обусловлено рядом факторов, в том числе такими, как сокращение рабочей недели,...
-
Основным принципом при определении содержания работы в разных учебных отделениях является дифференцированный подход к учебно-воспитательному процессу....
-
Восстановление организма - это возвращение физических параметров организма в норму, а также повышение адаптационных возможностей после выполнения...
-
Результаты - Организация тренировочного процесса самбистов
Таблица № 3 Результаты анкетирования юных борцов Виды подготовки Кол-во голосов Проценты 1. Схватки с физически сильным, но менее опытным противником 0 0...
-
Проблема технической подготовки юных борцов является одной из актуальных тем в современном спорте. Поэтому необходимость постоянного совершенствования...
-
Особое внимание нужно обратить на то, чтобы при разучивании приемов партнеры совершенно не сопротивлялись друг другу, а при разучивании бросков не падали...
-
Выносливостью называется способность выполнять работу заданной интенсивности без снижения ее эффективности длительное время. Так как между интенсивностью...
-
Актуальность дипломной работы. Научно-техническая революция внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных...
-
Введение - Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам
Лыжный спорт в районах со снежной зимой--один из основных и наиболее массовых видов спорта. Он включен в программы физического воспитания средних школ,...
-
Особенности тренировки самбистов - Организация тренировочного процесса самбистов
В последнее время борьба самбо приобрела особую популярность у молодежи. Практика работы лучших тренеров показывает, что из юных борцов выходит много...
-
Процесс тренировки - Спортивная подготовка борцов высокого класса
Управление процессом тренировки в значительной мере обуславливается знаниями закономерностей связи между структурными единицами влияний и...
-
Туристский бизнес в России находится на стадии структурной перестройки, институционального становления, формирования внутриотраслевых, межотраслевых и...
-
Введение - Типы организации физического воспитания
Физическая культура в учебном заведении является неотъемлемой частью формирования общей и профессиональной культуры личности современного специалиста,...
-
Средства ППФП можно объединить в следующие группы: Прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта; Прикладные виды спорта...
-
Введение - Воздействие спорта на состояние работоспособности старших школьников
Проблемой идеала человечества всегда была всесторонне развитая личность, т. е. человек, в котором гармонически сочетается духовное богатство,...
-
Организация и руководство физическим воспитанием - Физическое воспитание в ВУЗе
Целью физического воспитания в вузах является содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов. В процессе обучения в вузе...
-
Введение - Технология организации мини-баров в гостиницах
Как известно, пища-основа жизни человека. От того, как человек питается, зависит его здоровье, настроение, трудоспособность. Следовательно, питание...
-
Цель исследования: выявить взаимосвязь средств общей физической подготовки (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП) в учебно - тренировочном...
-
В настоящее время все больше внимания уделяется развитию координационных способностей. Координационные способности занимают высокий уровень в развитии...
-
Подготовка и тренировка - Организация и подготовка учебно-тренировочного процесса по гимнастике
Наряду с основными знаниями техники упражнения для хорошей методической работы обязателен учет возраста и пола. Тренер по гимнастике должен знать, как...
-
Введение - Организация предоставления бизнес-услуг в гостинице
В наше время каждый четвертый из десятков миллионов человек, ежедневно покидающих свой дом, чтобы отправиться в поездки -- ближние и дальние,...
-
Итак, в заключение следует отметить, что в спортивных соревнованиях решаются те же задачи, что и в физическом воспитании в целом. Кроме того, они -...
-
Обучение двигательному действию, воспитание того либо другого физического качества опираются на теснее имеющиеся и опять приобретаемые человеком умения....
-
Структура тренировочного процесса Структура тренировки характеризуется: 1. Порядком взаимосвязи элементов содержания тренировки (средств, методов общей и...
-
Введение - Формирование нравственных качеств при занятиях спортом
Во все века люди высоко ценили такие качества человека как нравственность, мораль, воля, характер. Глубокие социально - экономические преобразования,...
ВВЕДЕНИЕ - Организация тренировочного процесса самбистов