Экспериментальное исследование, Материалы к исследованию - Особенности спортсменов
Материалы к исследованию
Необходимо совершенствование теоретических знаний и тренерам, ведущим подготовку спортсменов высокой квалификации. С целью дальнейшего спортивного совершенствования необходима разработка средств повышения характеристики атаки и защиты, интеграция специальных упражнений и заданий для одного или нескольких партнеров с учетом условий их выполнения.
Тактико-техническая подготовленность предполагает наличие не только специальных знаний, но и овладение теорией познание организма, в частности анализаторных систем, проприоцептивной чувствительности, восприятий и дифференцирований пространства, времени и динамических усилий.
В этом связи нами наряду с изучением тактических подготовок и комбинаций исследовались характеристики психофизиологического потенциала и уровня здоровья.
Из числа экспресс-диагностических методик нами применялись информативные показатели фолль-диагностики, частоты дыханий и сердцебиений и температурные показатели кожи стопы и кисти.
Применение данных методик осуществлялось в совокупности с биологически обратной связью (БОС), которая в конечном итоге позволяла регулировать состояние спортсменов при выполнении соответствующих комбинаций и тактических подготовок.
Методика применения ПМТ выглядела следующим образом.
Например, этапное применение комплекса психомышечной тренировки (ПМТ) вырабатывали навыки мышечной релаксации с помощью фолль-диагностики, обеспечивающей БОС по электрокожному сопротивлению. Датчики регистрировали поверхностное сопротивление кожи указательного и среднего пальца руки, и спортсмены получали во время занятия информацию об ее изменении в виде визуального восприятия. Предлагалось спортсменам закрыть глаза и, используя формулу ПМТ, добиться снижения мышечного тонуса. В результате систематических тренировок формировался устойчивый навык релаксации. После того, когда предварительные формулы давали хорошо выраженный результат, обучающиеся кикбоксеры, применяя БОС, осваивали первую окончательную формулу. Затем вырабатывали навыки релаксации, используя окончательные формулы ПМТ.
На втором этапе под контролем приборной информации заменяли визуальные сигналы БОС собственными ощущениями.
На третьем этапе применения фолль-диагностики ограничивались контрольными замерами физиологических показателей до и после сеанса ПМТ.
На четвертом этапе приемы саморегуляции использовались только под контролем собственных ощущений кикбоксеров.
Упражнения ПМТ считались освоенными, когда ощущения тепла в мышцах пяти основных групп (рук, ног, туловища, шеи и лица) проявлялось легко, а температура кожи пальцев кисти и стопы повышалась на 2,5о и более по сравнению с фоновыми. Если этого удалось достичь к 5-6 занятию, мы полагали, что метод освоен успешно.
Комплексные тренировки с применением БОС проводили 3 раза в неделю по 25 минут в одно и тоже время. Весь курс ПМТ включал 10 занятий. Спортсмены находились в позе сидя на стуле. Самостоятельные занятия (аутотренинг) проводились не менее 2 раз в день. Давались самоотчеты, регистрировались ЧСС и АД с помощью манометра модель УА-702 (digital blood pressure monitor), температурные указатели точек на пальцах кистей и стоп (электротермометр), электрокожное сопротивление сорока точек на пальцах кистей и стоп (R. Voll, 1980).
В современной психолого-педагогической литературе существует большое количество подходов к определению понятия "стиль", способам его функционирования (Г. Олпорт, Е. П.Ильин, Г. А. Берулава, Б. А. Вяткин, М. Р. Щукин, А. А. Либинье, С. Б.Пашкин, В. В. Семечкин, В. Н. Щедров) для изучения психофизиологического состояния введено понятие индивидуального стиля саморегуляции (ИСС).
По мнению В. Н. Моросановой (2005), стилевые особенности приобретают черты ИСС в случае, когда индивидуально-типические саморегуляции, детерминированные личностными переменными модулируются под влиянием конкретной деятельности и информируют такую их структуру, которая способствует достижению приемлемой для субъекта успешности. При этом следует отметить немногочисленные работы, посвященные формированию ИСС как по теоретическим, так и по практическим аспектам проблемы.
Похожие статьи
-
Постановку шеста в упор ряд авторов представляют как динамический удар (250 - 400 кг), энергию которого амортизирует (поглощает) гибкий шест и...
-
Участие в спортивных соревнованиях, спортивные тренировки предъявляют повышенные требования к организму человека, функционизированию всех его систем....
-
Цели и задачи исследования Целью дипломной работы является исследование особенностей физиологического развития детей среднего школьного возраста В задачи...
-
Подготовка представляет собой процесс, в ходе которого человек преобразует свою природу, расширяет границы своих возможностей, приобретает знания, умения...
-
Настоящее исследование проведено на 25 кикбоксерах высшей квалификации (МСМК, МС) в возрасте 20-23 года членов сборных команд Ульяновской области. Из...
-
Одним из наиболее распространенных методов организации учебно- Тренировочного процесса на этапе начальной спортивной подготовки является строго...
-
Данный метод широко применялся в нашем исследовании. Его результаты давали данные относительно: поведения испытуемых, их отношений к тренировкам и...
-
Организация исследования В качестве экспериментальной базы использовался ДЮСШ № 14 (г. Ярославль, ул. Гагарина, 39). В исследовании принимали участие...
-
Самоконтроль -- регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием...
-
Зрительная сенсорная система - Особенности спортсменов
Она является одной из важнейших систем, воспринимающих воздействия со стороны объектов внешней среды, находящихся на разных дистанциях. Наиболее важными...
-
Организация исследования Исследование проводилось на базе ДЮСШ г. Балашова секции борьбы САМБО. Количество испытуемых 16 человек. Возраст юных борцов от...
-
Заключение - Особенности спортсменов
В спортивном движении действуют такие мотивы занятий спор-том, как стремление к всестороннему гармоническому развитию лично-сти, полноценной подготовки к...
-
Состояние сердечнососудистой системы является одним из важнейших критериев для оценки воздействия на организм человека систематической спортивной...
-
Процесс спортивного совершенствования - это вариант реализации общих принципов и закономерностей этого процесса применительно к конкретному спортсмену,...
-
Часто возникает вопрос, насколько результаты этих исследований (часто проводимых на подготовленных или даже высококвалифицированных спортсменах) можно...
-
Подготовка волейболистов состоит из физической, технической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовки. Существует неразрывная связь и...
-
Результаты исследования уровня работоспособности у спортсменов В результате интенсивных тренировок направленных на развитие физических качеств,...
-
Вся программа исследований была выполнена в три этапа. Первый этап проводился с сентября по октябрь 2014года. Основной целью исследований было изучение...
-
Было неоднократно показано, что у спортсменов, занимающихся велоспортом, углеводное питание никак не влияет на расщепление мышечного гликогена. В то же...
-
Анатомо-физиологические особенности спортсменов подросткового и юношеского возраста Учебно-тренировочная работа с подростками и юношами может быть...
-
Исследование психофизиологических характеристик спортсменов специализирующихся в различных видах спорта Современный уровень спортивных достижений,...
-
Развитие общих интеллектуальных способностей - Особенности спортсменов
Можно выделить два направления вооружения спортсмена знаниями: теоретическое и организационно-методическое[15, с. 17]. Теоретическая сторона подготовки...
-
Внимание - Особенности спортсменов
Представляет собой форму организации психических процессов - это направленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте. Необходимыми в...
-
Память - Особенности спортсменов
В процессе обучения кикбоксер овладевает большим числом новых для него знаний и умений как теоретического, так и практического характера. Этот опыт...
-
Психологические особенности личности спортсмена - Социальная защита личности спортсмена
Многочисленные данные о личностных особенностях спортсменов и лиц, не занимающихся спортом, свидетельствуют о существенных различиях в уровнях...
-
Исследование - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом
Свои исследования я проводил на спортсменах специализирующихся в прыжках с шестом: 1. Филиппов Никита - город Алматы, 1991 года рождения. Лучшие...
-
Рост спортивных достижений все в большей степени зависит от эффективности системы многолетней тренировки юных спортсменов, которую можно определить как...
-
Механической основой техники опорной части прыжка с шестом является система двух маятников. Эти маятники изменяются по длине и взаимно влияют друг на...
-
Процесс воспитания будет мало эффективным, если спортсмен не занимается самовоспитанием. Побуждение к самовоспитанию осуществляется через обучение...
-
Варианты подводки спортсмена к пику формы - Варианты подводки спортсмена к пику формы
Дальнейшее рассмотрение традиционного подхода выявляет общие характеристики вышеупомянутых периодов и подразделяет их на несколько этапов. Содержание...
-
Цели и задачи исследования Целью дипломной работы является исследование роли спортивного питания на физическое развитие организма школьников. В задачи...
-
Задачи исследования Перед исследованием были поставлены следующие задачи: Посредством оценки мнения экспертов выделить бои кикбоксеров экстра-класса,...
-
Результаты исследования - Анализ пищевого рациона спортсменов-боксеров 15-17 лет
Проанализировав данные о фактической ситуации, сложившейся с питанием боксеров исследуемой группы согласно данным анкеты, в рационах были выявлены...
-
Результаты исследований и их интерпретация Анализ полученных данных показал, что между контрольной и экспериментальной группами испытуемых - школьников...
-
Организация исследования - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Исследoвaние прoвoдилoсь в три этaпa: Нa I этaпе (сентябрь - oктябрь 2015 г.) былa выбрaнa темa исследoвaния, прoведен aнaлиз нaучнo-метoдическoй...
-
Задачи исследования 1. Охарактеризовать подготовку и технику обучения игры в волейбол девушек старшего школьного возраста 2. Исследовать общую,...
-
Психологическая подготовка к тренировочному процессу - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Рассматривая подготовку спортсмена в психолого-педагогическом аспекте, целесообразно, прежде всего, остановиться на формировании мотивов, определяющих...
-
Подготовка по комплектованию учебных групп во многом предопределяет триумф в обучение волейболисток навыкам игры. К этому нужно подойти дюже серьезно и...
-
Значение боевой и соревновательной практики - Особенности спортсменов
Для повышения боевых возможностей кикбоксера необходима постоянная боевая и соревновательная практика. Боевая практика включает в себя: совместные...
-
Анализ результатов теппинг-теста. Посмотрев на график динамики максимального темпа движений видно, что у легкоатлетов графики нисходящего типа, что...
Экспериментальное исследование, Материалы к исследованию - Особенности спортсменов