Организация исследования, Методика проведения занятий в экспериментальной группе продленного дня - Влияние занятий физической культурой на динамику морфофункциональных показателей детей младшего школьного возраста

Исследования проводились в общеобразовательной школе №89 Ленинского района г. Красноярска, под руководством доцента кафедры МБОФКиВ Патрушевой Э. А., при помощи преподавателя физической культуры Колпакова А. В. и воспитателя группы продленного дня Смирновой В. П.

Контрольную группу составили учащиеся второго класса 8-9 лет (девочки) в количестве 10 человек, не занимающиеся в группе продленного дня. В экспериментальную группу вошли девочки 8-9 лет из занимающихся в группе продленного дня.

Исследования проводились в четыре этапа:

Педагогическое наблюдение;

Теоретическое обоснование и исследования, изучения и анализ учебно-методической литературы;

Проведение практического эксперимента в течение учебного года с контрольным тестированием:

Сентябрь 2001 года;

Май 2002 года.

4. Обработка полученных данных и выводы о проделанной работе.

Методика проведения занятий в экспериментальной группе продленного дня

Организованные групповые занятия проводились ежедневно перед выполнением или после выполнения домашних заданий. В отличии от школьных уроков занятия в группах продленного дня проводились в течение 40-60 минут. Их продолжительность зависела от общего состояния занимающихся, степени их утомления после учебного дня, а также от условий проведения занятий и других факторов.

В содержание занятий включался в первую очередь программный материал по физической культуре. В план каждого занятия, как правило, включалось от 3 до 5 видов физических упражнений в ходьбе, беге, прыжках, лазанье, а также подвижная игра или эстафета.

Занятия начинались с организации группы и объяснения содержания, после чего проводилась небольшая разминка и переходили к выполнению основных упражнений. При этом соблюдался принцип постепенного нарастания физиологической и эмоциональной нагрузки у занимающихся. Например, подвижные игры и эстафеты, как наиболее увлекательный и интересный материал, проводились в конце занятий. Содержание подвижных игр зависит от характера предыдущих упражнений. Если перед игрой выполнялись движения в беге, прыжках и учащиеся получили большую нагрузку на мышечную, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, то игра должна быть спокойной, интересной, содействующей сосредоточению внимания для подготовки детей к выполнению домашних заданий, и наоборот, при небольшой предыдущей нагрузке игра должна быть более энергичной.

У детей есть любимые подвижные игры. Поэтому при выборе игр учитывается их желание. Право выбора игр используется как метод поощрения и стимуляции к активным занятиям физической культурой.

Значительное место в содержании групповых занятий занимают общеобразовательные упражнения, которые используются для всесторонней и постепенной подготовки опорно-двигательного аппарата к выполнению основных упражнений, планируемых в занятии. Строевые упражнения также используются в занятиях групп продленного дня. Однако удельный вес их значительно меньше, чем в обычных уроках физической культуры. Используются они при необходимости как способ удобного и быстрого построения или перестроения.

Организационные строевые занятия проводятся по такому плану. После построения и объяснения содержания занятия выполняются упражнения в ходьбе, легкий бег и несколько общеразвивающих упражнений, направленных на подготовку организма детей к выполнению более сложных упражнений в беге, прыжках, метаниях, преодолении препятствий и т. д. Затем выполняют несколько упражнений из различных разделов школьной программы. Например, после короткой разминки предлагается бег на перегонки группами по 4-5 учеников на дистанцию до 30м. Повторив бег 2-3 раза, учащиеся переходят к метанию мячей в цель. После метаний можно предложить прыжки в высоту или в длину. В конце занятия проводится подвижная игра или эстафета.

В арсенале средств физического воспитания учащихся начальных классов (особенно первоклассников) значительное место занимают упражнения имитационного или подражательного характера. Для их выполнения воспитатель вместо команды говорит, например, так: "Дети, покачаемся, как качаются деревья во время ветра" , "Помашем руками, как машут птицы крыльями" , " Попрыгаем как зайчик" и т. п. Такие образные выражения вызывают у детей положительные эмоции, повышают их интерес к занятиям.

Физические упражнения необходимо подбирать с таким расчетом, чтобы в работе принимали участие мышцы верхних конечностей и плечевого пояса, туловища и нижних конечностей, чтобы достаточную нагрузку получили сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Упражнения в беге и прыжках, которые оказывают большое влияние на мышцы нижних конечностей, например несложные упражнения с мячом.

Заканчиваются занятия организованно, со значительным снижением физиологической нагрузки. Для того, чтобы успокоить занимающихся и сосредоточить их внимание на подготовку к выполнению домашних заданий, используют разнообразные упражнения в форме заданий. Например, сделать четыре шага вперед, повернуться направо, присесть; в присядки прыжком повернуться налево, встать и сделать четыре шага назад; или провести игры "Фигуры", "Выставка картин" и др. Воспитатель должен следить за тем, чтобы физиологическая нагрузка постепенно повышалась, а за 7-10 минут до конца занятий плавно снижалась.

Очень важным в организации занятий является их двигательная плотность. Чем больше двигательная плотность занятий, тем больше их эмоциональная насыщенность. Высокая плотность занятий способствует укреплению дисциплины, повышению интереса к занятиям.

Для обеспечения высокой плотности занятий большое значение имеет оснащенность спортивным инвентарем - мячами, скакалками, гимнастическими палками, лыжами, коньками, санками, а также наличие в

Похожие статьи




Организация исследования, Методика проведения занятий в экспериментальной группе продленного дня - Влияние занятий физической культурой на динамику морфофункциональных показателей детей младшего школьного возраста

Предыдущая | Следующая