ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ, Организация исследования - Организация тренировочного процесса самбистов

Организация исследования

Исследование проводилось на базе ДЮСШ г. Балашова секции борьбы САМБО. Количество испытуемых 16 человек. Возраст юных борцов от 13 до 17 лет. Продолжительность исследования охватывает шесть месяцев (ноябрь 2014 г. - апрель 2015 г.)

Исходное тестирование проводилось в ноябрь, заключительное в апрель. Для оценки уровня подготовленности были предложены следующие тесты: для скоростных качеств - бег 30 м с высокого старта, результат секунды, для силовых качеств - прыжок в длину с места, результат сантиметры; подтягивание на перекладине, до уровня подбородка, результат количество раз, поднимание туловища из положения лежа, лежа на мате, ноги согнуты в коленях руки за головой или крестом на груди, результат количество раз за 30 секунд, для выносливости - бег 300 метров, на стадионе, результат минуты, секунды; для гибкости - борцовский мост, на ковре, результат секундах.(см приложение №1 и № 2)

Достоверность различия результатов тестовых упражнений исходного и заключительного тестирования определялось по t-критерий Стьюдента с 5% уровнем значимости.

В процессе тренировки было проведено анкетирование с целью выявление интересов и склонностей юных борцов. Анкетирование помогло выявить на сколько и в какой мере интересны предлагаемые задания. Эта информация позволила определить дальнейшие пути организаций тренировочного процесса и включать в нее пользующиеся интересом виды подготовки, а так же включать мене интересные виды подготовки в различные игровые занятия или проводить их в виде игры.

Каждый ребенок выбирает 3 наиболее интересных вида программы. Расставьте цифры от 1 до 3 по вашем интересам так, что 1 самое интересное, 2 интереснее, 3 менее интереснее

Анкета.

    1. Схватки с физически сильным, но менее опытным противником 2. Схватки "игрового характера" 3. Схватки на сохранение статических положений 4. Схватки на использование усилий партнера 5. Выполнять простые броски; "броски подножкой"; подсечкой; зацепом; через бедро; с захватом ног. 6. Учебные схватки с пассивным сопротивлением 7. Учебные схватки с активным сопротивлением 8. Отработка технических приемов в партере 9. Болевые приемы на руки 10. Болевые приемы на ноги 11. Уходы и пассивные защиты от удержания 12. Воспитательные работы 13. Элементы акробатики 14. Волевая подготовка 15. ОФП 16. СФП 17. Тактическая подготовка 18. Техника в стойке 19. Техника борьбы в партере 20. Судить соревнования 21. Подвижные игры 22. Спортивные игры 23. Специальные игры

Похожие статьи




ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ, Организация исследования - Организация тренировочного процесса самбистов

Предыдущая | Следующая