Значение боевой и соревновательной практики - Особенности спортсменов

Для повышения боевых возможностей кикбоксера необходима постоянная боевая и соревновательная практика.

Боевая практика включает в себя: совместные тренировки, условные и вольные бои, спарринги с разными кикбоксерами такого уровня и подготовки, которые встречаются кикбоксеру на соревнованиях, в которых он участвует. При достаточной технической и тактической подготовке для приобретения боевого опыта нужно регулярно участвовать в вольных боях с кикбоксерами разной манеры ведения боя и физических данных, но не чаще двух раз в неделю в полную силу[10, с. 11].

Соревновательная практика является эффективным средством повышения специальной подготовленности. Нельзя достигнуть высокого уровня в подготовке кикбоксера лишь за счет увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок, без регулярного участия в соревнованиях, в процессе которых развиваются специальные соревновательные качества, тактическое мастерство, воля к победе. Опыт подготовки ведущих кикбоксеров показывает, что они достигают спортивной формы и удерживают ее на протяжении ряда месяцев. Это достигается, во многом, за счет повышения уровня своей всесторонней физической подготовленности и систематического развития необходимых качеств и навыков в соревновательных и тренировочных боях.

Похожие статьи

• Модельные характеристики в подготовке спортсменов и их связь с анализом соревновательной деятельности - Особенности технической подготовленности кикбоксеров 10-11 лет

  Процесс спортивного совершенствования - это вариант реализации общих принципов и закономерностей этого процесса применительно к конкретному спортсмену,...

• Характеристика и значение психомышечной тренировки с биологически обратной связью в кикбоксинге - Особенности спортсменов

  Настоящее исследование проведено на 25 кикбоксерах высшей квалификации (МСМК, МС) в возрасте 20-23 года членов сборных команд Ульяновской области. Из...

• Особенности тренировочного процесса спортсменов-инвалидов - Причины перенапряжения и перетренированности

  Участие в спортивных соревнованиях, спортивные тренировки предъявляют повышенные требования к организму человека, функционизированию всех его систем....

• Количественные, качественные и содержательные характеристики соревновательной деятельности - Особенности технической подготовленности кикбоксеров 10-11 лет

  Рациональное построение тренировочного процесса предполагает его строгую направленность на формирование структуры соревновательной деятельности,...

• Проблема подготовки спортсмена к соревнованиям - Особенности технической подготовленности кикбоксеров 10-11 лет

  Подготовка представляет собой процесс, в ходе которого человек преобразует свою природу, расширяет границы своих возможностей, приобретает знания, умения...

• Интегральная подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта

  Интегральная подготовка направлена на объединение и комплексную реализацию различных компонентов подготовленности спортсмена - технической, физической,...

• Развитие общих интеллектуальных способностей - Особенности спортсменов

  Можно выделить два направления вооружения спортсмена знаниями: теоретическое и организационно-методическое[15, с. 17]. Теоретическая сторона подготовки...

• Педагогические наблюдения, Регистрация показателей соревновательной деятельности кикбоксеров посредством просмотра видеозаписей поединков и получаемые показатели, Метод экспертной оценки, Методы математической статистики, Организация исследования - Особенности технической подготовленности кикбоксеров 10-11 лет

  Данный метод широко применялся в нашем исследовании. Его результаты давали данные относительно: поведения испытуемых, их отношений к тренировкам и...

• ИСТОРИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЭПОХИ СРЕДНИХ ВЕКОВ - Особенность возникновения физической культуры

  Излагая историю физической культуры эпохи средних веков более широко, чем это делалось до сих пор в венгерской спортивной историографии, что весь этот...

• Физическая подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта

  Физическая подготовка спортсмена направлена на укрепление и сохранение здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение функциональных...

• Соревновательный метод, Общепедагогические методы - Средства и методы физического воспитания

  Соревновательный метод -- это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве...

• Заключение - Физические качества спортсменов

  Многолетние исследования высококвалифицированных спортсменов-игровиков показали, что функциональная подготовка - необходимый компонент в структуре...

• Функциональные сдвиги при нагрузках переменной мощности, Прикладное значение функциональных изменений для оценки работоспособности спортсменов - Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

  Каждое изменение мощности работы требует нового сдвига активности различных органов и систем организма спортсмена. При этом быстрее быстрые изменения в...

• Введение, Социальное значение спорта - Особенности организации и проведения спортивных мероприятий

  Спорт является органической частью физической культуры и представляет собой совокупность материальных и духовных ценностей, которые создаются и...

• Зрительная сенсорная система - Особенности спортсменов

  Она является одной из важнейших систем, воспринимающих воздействия со стороны объектов внешней среды, находящихся на разных дистанциях. Наиболее важными...

• Заключение - Рассмотрение физической подготовки спортсменов

  Независимо от специфики тренировочных программ стоит отметить возрастающее значение оперативных компонентов для управления спортивной формой в большом...

• Понятие о физической подготовке и физической подготовленности - Организационно-методические аспекты физической подготовки юных спортсменов

  Физическая подготовка - это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих...

• Особенности волевой подготовки лыжников-гонщиков - Волевая подготовка лыжника-гонщика

  Спорт вообще и спорт высших достижений предполагает большие физические, психические нагрузки, жесткую соревновательную борьбу. Спортивные соревнования...

• Морфофункциональные особенности сердечно-сосудистой системы квалифицированных спортсменов - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

  Состояние сердечнососудистой системы является одним из важнейших критериев для оценки воздействия на организм человека систематической спортивной...

• Двигательная сенсорная система - Особенности спортсменов

  Связана с деятельностью различных звеньев двигательного аппарата. При сохранении какого-либо положения тела, при выполнении движений этот анализатор...

• Экспериментальное исследование, Материалы к исследованию - Особенности спортсменов

  Материалы к исследованию Необходимо совершенствование теоретических знаний и тренерам, ведущим подготовку спортсменов высокой квалификации. С целью...

• Память - Особенности спортсменов

  В процессе обучения кикбоксер овладевает большим числом новых для него знаний и умений как теоретического, так и практического характера. Этот опыт...

• Психологические особенности личности спортсмена - Социальная защита личности спортсмена

  Многочисленные данные о личностных особенностях спортсменов и лиц, не занимающихся спортом, свидетельствуют о существенных различиях в уровнях...

• Концепция Иссурина - Варианты подводки спортсмена к пику формы

  Владимир Иссурин - один из основоположников блоковой периодизации в спортивной тренировке - выделяет два типа адаптации - срочную (не стабильную) и...

• Трехэтапная тренировка, Непрерывная тренировка - Варианты подводки спортсмена к пику формы

  Знаменитый англиискии тренер Ф. Стампфл предлагал деление тренировочного процесса на три периода: - подготовительный - 7 месяцев (ноябрь - май); -...

• Введение - Психологическая подготовка спортсменов

  Психологический готовность спортсмен Давно доказано, что успешное выступление в соревнованиях зависит не только от высокого уровня физической,...

• Выводы - Особенности технической подготовленности кикбоксеров 10-11 лет

  Для кикбоксинга данного возрастного и квалификационного уровня может быть определен типичный и достаточно стабильный для достаточно длительного...

• Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе многолетней подготовки юных спортсменов - Организационно-методические аспекты физической подготовки юных спортсменов

  Рост спортивных достижений все в большей степени зависит от эффективности системы многолетней тренировки юных спортсменов, которую можно определить как...

• Заключение, Список используемых источников - Особенности организации и проведения спортивных мероприятий

  Итак, в заключение следует отметить, что в спортивных соревнованиях решаются те же задачи, что и в физическом воспитании в целом. Кроме того, они -...

• Организация и проведение спортивных соревнований, Сущность спортивных соревнований - Особенности организации и проведения спортивных мероприятий

  Сущность спортивных соревнований Спортивное соревнование - Это состязание (соперничество) людей в игровой форме с целью выяснения преимущества в степени...

• Значение физической культуры в подготовке студентов-экономистов к профессиональной деятельности - Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-экономистов. Примерный комплекс упражнений

  Фундаментальным принципом физического воспитания является связь физической культуры и спорта с трудовой деятельностью людей. На практике это выражается в...

• Соревновательные упражнения и их характеристика

  Многосторонний характер спортивной тренировки предполагает использование широкого круга средств для воздействия на организм спортсмена. Их многообразие...

• Заключение - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом

  Прыжок с шестом - красивый, зрелищный, но сложный вид легкой атлетики. Овладение совершенной техникой прыжка требует продолжительного времени, но...

• Уровень физической подготовки юных спортсменов в художественной гимнастике

  Данная статья посвящена исследованию влияния игрового и соревновательного методов на уровень физической подготовленности юных гимнасток. Результаты...

• Процесс самовоспитания в структуре общей психологической подготовки спортсменов - Психологическая подготовка спортсменов

  Процесс воспитания будет мало эффективным, если спортсмен не занимается самовоспитанием. Побуждение к самовоспитанию осуществляется через обучение...

• Цели и задачи спортивной подготовленности волейболу в условиях ВУЗа - Особенности занятий волейболом

  Основой учебного процесса всегда являлось отдельное занятие. Типичная схема отдельного занятия включает подготовительную, основную и заключительную...

• Энергетическая ценность и значение белков, жиров, углеводов в питании боксера - Анализ пищевого рациона спортсменов-боксеров 15-17 лет

  Питание для спортсмена, особенно с учетом специализации, играет важнейшую роль, так как помогает сохранить и укрепить здоровье, поднять...

• Внимание - Особенности спортсменов

  Представляет собой форму организации психических процессов - это направленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте. Необходимыми в...

• Физиологическое состояние организма школьников при занятиях спортом, Анатомо-физиологические особенности спортсменов подросткового и юношеского возраста - Особенности протекания физиологических процессов в организме школьников при занятии спортом

  Анатомо-физиологические особенности спортсменов подросткового и юношеского возраста Учебно-тренировочная работа с подростками и юношами может быть...

• Течение восстановительных процессов в организме спортсменов после занятия легкой атлетикой - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  Еще И. П. Павловым были вскрыты ряд закономерностей течения восстановительных процессов, не потерявших значения в настоящее время. 1. В работающем органе...

Значение боевой и соревновательной практики - Особенности спортсменов

Предыдущая | Следующая