Исследование механических основ техники опорной части прыжка с шестом - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом

Механической основой техники опорной части прыжка с шестом является система двух маятников. Эти маятники изменяются по длине и взаимно влияют друг на друга. Первый маятник образуют шест и прыгун. Другой маятник образуется при вращении тела прыгуна вокруг мест захвата за шест, плечевого пояса.

Угловая скорость движения шеста в определенной степени зависит от длины, как первого, так и второго маятников. Укорочение хорды шеста (в результате его сгибания) содействует продвижению системы "прыгун-шест" к вертикали, как и при условии наибольшего удаления общего центра тяжести прыгуна в момент вращения вокруг мест хвата за шест. И наоборот - увеличение хорды шеста, приближение общего центра масс тяжести прыгуна к оси вращения - уменьшает возможность продвижения данной системы к вертикали. При этом в результате укорочения радиуса вращения вокруг мест захвата за шест, пропорционально увеличивается угловая скорость во втором маятнике, что положительно сказывается на результате в прыжке. Нахождение наиболее оптимальных путей преодоления этих противоречивых тенденций, на наш взгляд, составит современную технику выполнения этой части прыжка.

В сгибании шеста участвуют (преимущественно) три силы: кинетическая энергия разбега и отталкивания (1),

Ек = mv2 / 2 (1)

Где Ек - кинетическая энерги0я разбега и отталкивания; m - масса спортсмена; v - cкорость спортсмена;

Центробежная сила взмаха на шесте (2),

Fц = mrw2 (2)

Где Fц - центробежная сила взмаха на шесте; m - масса спортсмена; r - радиус вращения общего центра масс спортсмена; w - угловая скоро0сть взмаха;

Инерционная сила ускорения взмаха (3).

Ftn = mr2E (3)

Где F - инерционная сила ускорения взмаха; m - масса спортсмена; r - радиус вращения общего центра масс спортсмена; Е - энергия ускорения взмаха.

При этом в момент упора шеста о ящик и отталкивания (место отталкивания должно находиться в вертикальной проекции захвата верхней на шесте руки), кинетическая энергия разбега переходит в потенциальную энергию упругой деформации шеста и разделяется на две составляющие: осевую силу, направленную вдоль шеста, и - перпендикулярную к оси шеста. Первую можно выразить формулой (4)

Mv2 cos a (4)

Где m - масса спортсмена; v - cкорость спортсмена; cos a - угол между траекторией центра масс прыгуна и осью шеста.

Вторую можно определить по формуле (5)

Mv2 sin a (5)

Где m - масса спортсмена; v - ско0рость спортсмена; sin a - угол траектории центра масс прыгуна перпендикулярно к шесту.

Похожие статьи




Исследование механических основ техники опорной части прыжка с шестом - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом

Предыдущая | Следующая