Зрительная сенсорная система - Особенности спортсменов

Она является одной из важнейших систем, воспринимающих воздействия со стороны объектов внешней среды, находящихся на разных дистанциях. Наиболее важными для кикбоксера характеристиками зрительной системы является: поле, острота зрения, пропускная способность канала поступления зрительной информации и др. В некоторых пределах способность к зрительному восприятию поддается тренировке, поэтому для развития поля зрения можно рекомендовать следующие действия[12, с. 18]:

    1. Учить кикбоксера воспринимать максимум зрительной информации о противнике. Проще всего по блокам: как передвигается соперник, защищается, готовит атаку и атакует. Меняя тренировочные задания, следует переключать восприятия спортсмена на разные блоки. 2. Из потока информации боец должен уметь выделить важные для него детали, поэтому в процессе работы над способностью к зрительному восприятию будут одновременно решаться задачи формирования тактического мастерства. Такая работа проводиться в несколько этапов:
      А) создание у кикбоксера четкого представления о том, какую опасность для него содержит то или иное действия противника в бою (чем опасен тот или иной финт, как соперник выполняет подготовку к атаке, как распределяет вес тела на ногах); Б) обучение бойца своевременному распознаванию деталей действий соперника, которые несут информацию; В) обучение спортсмена соответствующему реагированию.
    3. Определенное внимание следует уделять формированию у кикбоксера умения видеть, как противник увязывает свои действия (переходит от атаки к защите и контратаке). Очень важно, чтобы боец замечал и использовал паузы в действиях противника, его расположение на ринге и состояние.

Под влиянием тренировки может значительно улучшиться различительная способность глаза - острота зрения, которая играет большую роль при выполнение приемов защиты. Для этого необходимо отрабатывать приемы защиты от разнообразных атак противника, проводимых с разных дистанций, положений и стоек.

Информационная пропускная способность зрительной системы зависит от уровня эмоционального напряжения, на фоне которого протекает деятельность. В связи с этим в тренировке нужно моделировать эмоциональную напряженность, сравнимую с соревновательной (работа с более опытными партнерами, условный, вольный бой, приглашение на тренировку зрителей, судей).

Похожие статьи




Зрительная сенсорная система - Особенности спортсменов

Предыдущая | Следующая