Упражнения для занятий по развитию речи - Комплексы физкультминуток
Комплекс 1
Лебеди летят, крыльями машут, Прогнулись над водой, Качают головой, Прямо и гордо умеют держаться, Очень бесшумно на воду садятся. (2 --Зраза) |
Плавные движения руками с большой амплитудой; наклоны вперед, прогнувшись; приседания. |
Комплекс 2
Конь меня в дорогу ждет, Бьет копытом у ворот, На ветру играет гривой Пышной, сказочно красивой. Быстро на седло вскачу, Не поеду -- полечу. Цок, цок, цок, цок, Цок, цок, цок, цок. Там за дальнею рекою Помашу тебе рукою. (2 раза) |
Руки за спиной сцеплены в замок; ритмичные поочередные поднимания согнутых в колене ног; покачивания головой; подскоки на месте, руки полусогнуты в локтях перед собой. |
Комплекс 3
Медвежата в чаще жили, Головой своей крутили. Вот так, вот так Головой своей крутили. |
Круговые движения головой поочередно в разные стороны. |
Медвежата мед искали, Дружно дерево качали, Вот так, вот так Дружно дерево качали. |
Наклоны в стороны, руки вперед. |
Вперевалочку ходили И из речки воду пили. Вот так, вот так И из речки воду пили. |
Ходьба "по-медвежьи", наклоны вперед. |
А потом они плясали, Выше лапы поднимали. Вот так, вот так Выше лапы поднимали. |
Подскоки на месте. |
Комплекс 4
Поднимайте плечики, Прыгайте, кузнечики, Прыг-скок |
Энергичные движения плечами. |
Стоп! Сели, Травушку покушали, Тишину послушали. |
Приседания. |
Выше, выше, высоко Прыгай на носках легко. |
Прыжки на месте. |
Комплекс 5
Эй, лошадки, вслед за мной Поспешим на водопой! |
Руки вперед, пружинистые движения ног. |
Вот река, широка и глубока, Не достанешь до дна. А водица вкусна! Пейте! Хороша водица! Постучим копытцем! |
Плавное разведение рук в стороны, наклоны вперед. |
Постучим копытцем! |
Притопывание ногой. |
Эй, лошадки, все за мной Поскакали домой. Гоп -- гоп -- гоп -- гоп -- гоп! |
Прыжки на месте. |
Комплекс 6
Солнышко, солнышко, Выгляни в окошко, |
"Пружинка" на каждый шаг. |
Твои детки плачут, По камушкам скачут. |
Прыжки на двух ногах. |
Комплекс 7
Буратино потянулся, |
Руки вверх. |
Раз нагнулся, Два нагнулся. |
Наклоны вправо -- влево |
Руки в стороны развел, |
Руки в стороны |
Ключик, видно, не нашел. Чтобы ключик нам достать, |
Повороты головой влево - вправо. |
Чтобы ключик нам достать, Нужно на носочки встать. |
Встать на носочки, тянуться вверх. |
Похожие статьи
-
Примеры выполнения упражнений для подготовительной и специальной медицинской группы (смотреть рисунок 3, рисунок 4) Упражнение 1 .: стойка ноги вместе,...
-
Комплекс упражнений для воспитания гибкости Основным методическим условием, которого нужно придерживаться в работе над воспитанием подвижности в...
-
Координацией называется способность сочетать физические и психологические процессы в едином целенаправленном движении. Это качество необходимо для...
-
Упражнения для занятий по развитию математических представлений - Комплексы физкультминуток
Комплекс 1 1. До пяти считаем, гири выжимаем. И. п. -- стоя, ноги слегка расставлены. Руки поднять медленно вверх -- в стороны, пальцы сжаты в кулак...
-
Упражнения в ползании, Упражнения для рук и плечевого пояса - Занятия спортом с детьми
Если Ваш ребенок не ползал на четвереньках на первом году жизни, то еще не позно научить его этому. Ползание хорошо укрепляет мышцы всего туловища, рук,...
-
Упражнения для туловища, Упражнения с мячом - Занятия спортом с детьми
34) Сгибание разгибание туловища Посадите ребенка к себе на колени. Зажмите своими бедрами его голени. Проводите сгибание и разгибание туловища малыша....
-
Совершенствование осанки - Комплекс упражнений для женской гимнастики
Не последней в череде необходимых "характеристик" для полноценной жизни является правильная осанка. К сожалению, сидячий образ жизни, малоподвижность,...
-
Комплексы упражнений - Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Утренняя гимнастика
Комплекс утренней гимнастики №1 1. Ходьба на месте или с передвижением с размашистыми движениями рук, сжимая и разжимая пальцы. Длительность 1 минута. 2....
-
Комплекс упражнений Эрики Керн для дельтовидной мышцы - Бодибилдинг как спорт и образ жизни
"Головастые" мышцы. Заставь свои дельты раскрыться, подобно парашютам, атакуй их со всех сторон. За 12 лет работы над дельтами я перепробовала...
-
Комплекс упражнений с гантелями весом 3 кг для мужчин - Физические упражнения при близорукости
Ходьба и медленный бег на месте в течение 40 - 45 сек. Дышать ритмично. И. п. - о. с. 1 - поднять руки с гантелями вверх - назад, прямую ногу отнести...
-
Контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости Основным критерием оценки гибкости является наибольшая амплитуда движений, которая может...
-
"ДУГА" Исходное положение: стоя спиной друг к другу на расстоянии полушага. Один из партнеров держит мяч на уровне живота. "Раз" - поворот корпуса и...
-
Методика самостоятельных занятий - Комплекс упражнений для женской гимнастики
Медицинской наукой установлено, что систематические занятия физической культурой, соблюдение правильного двигательного и гигиенического режима являются...
-
Комплекс упражнений - Разработка комплекса упражнений утренней гимнастики
Упражнения для утренней зарядки имеют различные вариации, но основными из них являются следующие. Упражнения для шеи - Повороты головы вправо и влево. -...
-
Строевые приемы включают: построения и перестроения, движения, повороты на месте и в движении, размыкания и смыкания. Ходьба выполняется обычным шагом,...
-
Мужчины в возрасте от 30 до 45 лет представляют собой наиболее многочисленную, ценную в биологическом, социальном, профессиональном и т. д. смысле группу...
-
Комплексы упражнений для повышения функциональной подготовленности Тренировка подготовленность спортсмен В связи с актуальностью вопроса о повышении...
-
Физические упражнения для развития быстроты - Развитие скоростных способностей
1. И. п. - о. с. Быстро делать хлопки перед собой и за спиной. После 8-10 хлопков сделать перерыв, руки опустить и затем повторить упражнение 1-2 раза....
-
Легкоатлетический тренировочный студент обучение Выполнение упражнений в подготовительных и специальных медицинских группах обязательно с мячом весом в 1...
-
1. Участники делятся на две команды. Направляющие каждой команды становятся у края акробатической дорожки. По сигналу тренера они принимают упор, лежа...
-
Упражнения для совершенствования ходьбы - Занятия спортом с детьми
Совершенствование ходьбы Вы стоите на полу, а малыш держится за какой-нибудь предмет, мебель. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее, то...
-
Не стоит забывать, сколь бы ни были полезными упражнения, если выполнять их слишком активно и неправильно, то это может возыметь обратный эффект, и стать...
-
Скоростные качества - это совокупность индивидуальных особенностей организма, обусловливающих быстроту выполнения двигательного действия. К скоростным...
-
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ - Методика обучения упражнениям на бревне
Передвижения 1. Ходьба на носках с хлопками руками впереди, сзади, вверху, под ногой после маха. 2. Ходьба с поворотами и наклонами туловища. 3. Ходьба...
-
Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов - Роль физических упражнений
Экзаменационная пора - серьезный период обучения в школе, связанный с повышением умственной и психической нагрузи. Этот период требует большого...
-
Экзаменационная пора - серьезный период обучения в школе, связанный с повышением умственной и психической нагрузи. Этот период требует большого...
-
Гибкость подвижность сустав стретчинг Метод предварительного напряжения мышц с последующим их растягиванием При развитии гибкости этим методом...
-
Некоторые упражнения на развитие гибкости - Гибкость тела
Гибкостью называется способность человека выполнять двигательные действия с большой амплитудой движений. Интенсивно увеличивается гибкость у детей в...
-
Легкоатлетические упражнения способствуют разностороннему физическому развитию, выработке прикладных навыков, развитию быстроты, ловкости, силы и...
-
Скоростно-силовые качества К средствам, предназначенным для развития и совершенствования скоростно-силовых качеств (прыгучести) можно отнести селдующие:...
-
Общеразвивающие упражнения с предметами К таким общеразвивающим упражнениям относятся: ОРУ с гимнастической палкой, ОРУ со скакалкой, ОРУ с мячами, ОРУ с...
-
Экзаменационная пора - серьезный период обучения в школе, связанный с повышением умственной и психической нагрузи. Этот период требует большого...
-
Многие ученые полагают, что основные задачи физической культуры для детей с задержкой психического развития совпадают с задачами физической культуры для...
-
После определения цели подбираются направление использования средств физической культуры, а также формы самостоятельных занятий физическими упражнениями....
-
Упражнения для развития мышц кистей и предплечий - Гиревой спорт
На основе изученных литературных источников и проведенных педагогических экспериментов мы предлагаем следующую классификацию упражнений для мышц кистей и...
-
Упражнения для развития силы - Физические качества и их развитие
Наибольший прирост силы дает отягощение 70-100% от максимального теста (МТ). При работе с отягощением 40-70% от МТ - развиваются скоростно-силовые...
-
Упражнения для ног - Занятия спортом с детьми
27) Приседание (с обручем) Ребенок держится обеими руками за обруч, который находится у Вас в руках. По команде "Сядем!" ребенок приседает, не отпуская...
-
Регулирование веса тела - Комплекс упражнений для женской гимнастики
Вопросом похудения задаются и мужчины, и женщины, однако из-за физиологических различий одна и та же программа тренировок не принесет равные успехи....
-
Основы коррекции телосложения - Комплекс упражнений для женской гимнастики
Практически каждый человек стремиться выглядеть красиво и эстетично, быть здоровым и жить долго. Не последнее место занимает в достижении этих целей наше...
-
Активность физическая культура упражнение телосложение Улучшение телосложения (форм тела) - одно из условий обеспечения физической подготовленности. Для...
Упражнения для занятий по развитию речи - Комплексы физкультминуток