Методические рекомендации к&;nbsp;проведению&;nbsp;заключительной части урока - Урок гимнастики в школе
Задачи заключительной части урока:
- 1. Снижение физической и психической нагрузки. 2. Подведение итогов урока и домашнее задания для самостоятельных занятий.
Содержание заключительной части зависит от содержания урока, от характера нагрузки, полученной в основной части.
Обычно в этой части урока применяются успокаивающие упражнения: ходьба с различным положением рук, упражнения на дыхание, на расслабление.
После упражнений основной части, вызвавших повышенное эмоциональное состояние, целесообразно проводить отвлекающие упражнения - спокойные игры на внимание, упражнения с музыкальным сопровождением.
Если в конце основной части проводились упражнения с большой физической нагрузкой, например, круговая тренировка, в заключительную часть стоит включить упражнения, создающие бодрое, жизнерадостное настроение. Это могут быть те же игры и танцевальные упражнения, но иного характера.
Заканчивается урок построением группы, кратким подведением итогов занятий, установкой на последующий урок.
Основной формой организации занятий по гимнастике в школе являются уроки физической культуры с гимнастической направленностью. Для любого занятия гимнастикой характерно наличие трех фаз. В первой фазе занимающиеся подготавливаются к основной работе, во второй - проводится основная работа, а в третьей - работа завершается. Эти фазы принято называть частями урока: подготовительной, основной, заключительной.
В подготовительной части урока осуществляется подготовка занимающихся к успешному решению задач его основной части. Многочисленные задачи, которые решаются в подготовительной части урока, условно объединяются в три большие группы: физиологические (оздоровительные), образовательные и воспитательные.
В подготовительной части урока гимнастики, как правило, применяются упражнения умеренной интенсивности: строевые упражнения, разновидности передвижений (различные виды ходьбы, бега, подскоков, танцевальных движений), общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами и отягощениями, упражнения на гимнастической стенке и скамейке, игры. Слишком интенсивные упражнения могут снизить работоспособность занимающихся в основной части урока. В связи с этим в подготовительной части урока не следует специально развивать у занимающихся такие двигательные качества, как сила, выносливость и даже гибкость.
Выбор конкретных упражнений для подготовительной части зависит от специфики гимнастики, условий проведения занятия и прежде всего от его задач, состава занимающихся и обстановки.
Упражнения, включаемые в подготовительную часть, очень разнообразны. В пределах только одного занятия обычно выполняется большое количество различных по характеру двигательных действий, которые вовлекают в активную работу весь двигательный аппарат человека, вынуждая его работать в самых различных режимах (ритм напряжения и расслабления, ацикличность переключения работы различных мышечных групп и т. д.).
Похожие статьи
-
Содержание и&;nbsp;методика проведения отдельных частей урока - Урок гимнастики в школе
Методические рекомендации к проведению подготовительной части урока. Назначение подготовительной части урока - подготовить организм занимающихся к...
-
Методические рекомендации к&;nbsp;проведению основной части&;nbsp;урока - Урок гимнастики в школе
В основной части урока решаются следующие задачи: 1. Формирование разнообразных двигательных умений и навыков, которые могут быть использованы в...
-
В&;nbsp;основной части урока&;nbsp;решаются следующие задачи - Урок гимнастики в школе
1. Повышение функциональных возможностей организма, физической подготовленности и работоспособности занимающихся. 2. Обучение занимающихся новым...
-
Фронтальным способом не проведешь, но опытный преподаватель не применит использовать каждую возможность для организации занятий этим способом. Этот...
-
Разновидности урока&;nbsp;и&;nbsp;его&;nbsp;структура - Урок гимнастики в школе
Разнообразие видов гимнастики с характерными для них задачами, средствами, организационно-методическими подходами обуславливает различие в содержании...
-
Способы организации&;nbsp;учебно-воспитательного процесса - Урок гимнастики в школе
В зависимости от задач урока, от содержания, от содержания изучаемого материала, численности и подготовленности занимающихся, оснащенности зала могут...
-
Методические рекомендации министерства образования. Характеристика групп по физической подготовке В целях дифференцированного подхода к организации...
-
Методические особенности гимнастики - Оздоровительная гимнастика
Гимнастическая методика сложилась как совокупность приемов обусловленных спецификой упражнений. Такой специфической особенностью позволяющей отнести то...
-
Формирование жизненно необходимых и специальных - Теория и методика гимнастики
(гимнастических) двигательных навыков. 2. Развитие волевых и физических качеств учащихся. На заключительную часть отводится 3-5 мин. Основными ее...
-
1-й класс Задача урока: обеспечить воздействие на воспитание ловкостно-координационных способностей. Дозированная нагрузка: количество и интенсивность...
-
Основные задачи физкультурно-оздоровительной деятельности. 1. Укрепление здоровья, коррекция недостатков телосложения, повышение функциональных...
-
Введение - Урок гимнастики в школе
Эффективность учебно-воспитательного процесса в гимнастике зависит от организации и методики проведения занятий. Ведущее место в практике физического...
-
Введение - Методы физического воспитания на уроках физкультуры в начальной школе
Важнейшая социальная задача современного общества состоит в том, чтобы вырастить поколение граждан, гармонически сочетающих в себе духовное богатство,...
-
Подготовительная часть по продолжительности занимает 8-12 мин и имеет собственные задачи: 1. Задачи биологического аспекта -- подготовка организма...
-
Урок плавания - Обучение детей плаванию
Основной формой организации и проведения учебных занятий по плаванию является групповой ypoк Он делится условно на три части: подготовительную,; основную...
-
ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ - Физическое воспитание школьников средних и старших классов
Групповые учебные занятия -- основа всей учебно-воспитательной работы по физическому воспитанию. На учебных занятиях решается большой круг задач:...
-
Марш-броски проводятся в целях выработки физической выносливости и способности совершать быстрый маневр без использования транспортных средств. При этом...
-
Методические особенности гимнастики - Теория и методика гимнастики
1. Разностороннее воздействие на организм. Подбираются упражнения, влияющие на все части опорно-двигательного аппарата (ОДА), на функциональное состояние...
-
Актуальность. На современном этапе перестройки высшего образования в центре внимания исследований по физическому воспитанию молодежи остается проблема...
-
Калланетика - это медленная, спокойная по форме гимнастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому...
-
Подготовка по комплектованию учебных групп во многом предопределяет триумф в обучение волейболисток навыкам игры. К этому нужно подойти дюже серьезно и...
-
Занятия аэробикой с оздоровительной направленностью проводятся в виде урока, на котором решаются три основных типа педагогических задач (воспитательные,...
-
Методика проведения занятия оздоровительной аэробикой - Формы занятия физкультурой
Занятия аэробикой с оздоровительной направленностью проводятся в виде урока, на котором решаются три основных типа педагогических задач (воспитательные,...
-
С целью выполнения поставленных задач: улучшить физическую работоспособность, сформировать гармоничное развитие мускулатуры, увеличить силовые показатели...
-
Цель и задачи исследования Цель исследования: совершенствование силовой подготовки посредством шейпинга у девушек 15-17 лет. В ходе исследования решались...
-
В современном обществе предъявляются высокие требования к человеку, к его знаниям и способностям. На организм человека постоянно усиливается влияние...
-
Строевые приемы включают: построения и перестроения, движения, повороты на месте и в движении, размыкания и смыкания. Ходьба выполняется обычным шагом,...
-
Непосредственно в спортивной тренировке сообщение знаний связано с аргументацией тренером тренировочных заданий, формированием осмысленно активного...
-
Медицинский бол (набивной мяч) Набивной мяч (или медбол) - это небольшой набивной мяч, который изготавливается из прочного и износостойкого материала...
-
1. Прежде чем начать самостоятельные занятия физическими упражнениями, выясните состояние своего здоровья, физического развития и определите уровень...
-
Введение - Утренняя гимнастика
В настоящее время в нашей стране весьма остро стоит проблема сохранения и укрепления здоровья граждан, которая особо актуальна для мужского населения (в...
-
Гимнастические средства - Гимнастика в системе физического воспитания человека
Строевые упражнения -- это несложные двигательные действия служебного характера, используемые для более организованного проведения занятий, рационального...
-
Физическая культура в начальной школе
ФИЗКУЛЬТУРА В ШКОЛЕ Физкультура в школе имеет решающее значение для воспитания полноценной, целостной личности школьника. Ведь физкультура в школе решает...
-
ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Применение метода круговой тренировки на уроке физической культуры
Подводя итоги курсовой работы можно сделать следующие выводы: Круговая тренировка была разработана английскими специалиста-ми Р. Морганом и Г. Адамсоном...
-
Введение, Задачи гимнастики - Гимнастика в системе физического воспитания человека
Гимнастика -- исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармонического физического воспитания людей. Она является дисциплиной...
-
Методы физического воспитания - Методические принципы и методы физического воспитания
Методы физического воспитания раскрывают практические вопросы, касающиеся применения физических упражнений. Для решения задач физического воспитания...
-
На современном этапе большое внимание в нашей республике уделяется вопросу физического воспитания детей. Особенную актуальность приобретает эта проблема...
-
В предыдущей главе рассматривались общие вопросы норми-рования нагрузок в физическом воспитании и спорте. В этой главе разговор пойдет о частных аспектах...
-
Утренняя гимнастика - Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Утренняя гимнастика
Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических...
-
Методика самостоятельных занятий - Комплекс упражнений для женской гимнастики
Медицинской наукой установлено, что систематические занятия физической культурой, соблюдение правильного двигательного и гигиенического режима являются...
Методические рекомендации к&;nbsp;проведению&;nbsp;заключительной части урока - Урок гимнастики в школе