Режим учебного дня в 1-4 классах. - Особенности занятий физическими упражнениями в режиме учебного дня учащимися в 1-4 классов

Многолетний опыт и специальные исследования показали, что дети 1-4 классов, как правило, не только способны к школьному обучению, но и ощущают потребность в нем. Рациональный школьный режим становится для них фактором, способствующим их всестороннему развитию.

Изменения, которые отмечаются в центральной нервной системе и в опорно-двигательном аппарате ребенка в результате его предыдущего рационального воспитания в системе ясли - детский сад, делают его биологически подготовленным к обстановке и режиму, установленным в школе.

Специальные исследования показали, что ограничение двигательной активности учащихся 1-4 классов резко снижает у них возбудимость нервной системы. Продолжительнее сидение их за партой, являющееся своеобразным видом статической работы, может обусловить возникновение в коре головного мозга постоянного очага возбуждения и утомляет ее относительно больше, чем умственная и динамическая физическая. Для школьников немалые трудности представляет и процесс письма и чтения. Первый требует напряжения мелких червеобразных мышц кисти, которые к семилетнему возрасту развиты еще относительно недостаточно. Процесс чтения на близком расстоянии связан с напряжением аккомодационных мышц глаз, а при движении глаз по строке и по странице - глазодвигательных. Первым признаком утомления ребенка (первая фаза) является двигательное беспокойство, свидетельствующее о широкой иррадиации возбуждения, которое может перейти во вторую фазу (иррадиация охранительного торможения): ребенок становится вялым, сонливым.

Все это, так же как необходимость постепенного, а не резкого перехода от режима обучения в подготовительной группе дошкольного возраста к школьному обучению, свидетельствует о целесообразности сокращенной продолжительности урока.

Смена положения тела школьника, смена видов его деятельности на уроках как средство, способствующее повышению его работоспособности, диктует целесообразность так называемого комбинированного урока с постепенным переходом к другой структуре его. Из этих же соображений, а также в интересах профилактики аномалий осанки и охраны зрения целесообразно в середине урока провести физкультминутку. Специальные исследования показали гигиеническую эффективность установления трех перемен между уроками, из которых первая продолжается 15 минут, вторая и третья - по 20 минут. Первая и третья перемены используются на открытом воздухе, вторая - для приема горячего завтрака и третья - для организованных занятий физической культурой и подвижными играми.

Крайне целесообразно охватить всех школьников группой продленного дня, в которой можно осуществить рациональное построение режима дня, в частности предусмотреть дневной сон на воздухе в течение 1 - 1,5 часов.

При этом стремятся к тому, чтобы домашние задания выполнялись на уроках. Распоряжением Министерства просвещения на понедельник и на послепраздничные дни задавать уроки на дом запрещено.

Похожие статьи




Режим учебного дня в 1-4 классах. - Особенности занятий физическими упражнениями в режиме учебного дня учащимися в 1-4 классов

Предыдущая | Следующая