Обучающая программа по формированию умений, навыков ведения здорового образа жизни у младших школьников в учебно-воспитательном процессе - Формирование у младших школьников умений, навыков ведения здорового образа жизни

Изучая на уроках классного часа тему "Ритмы жизни", учащиеся знакомятся с ритмами рабочего дня. Дети вместе с учителем утверждают порядок и ритм каждого дня - режим дня. Для этого учащихся на одном из уроков приносят свои режимы дня, которые до урока предварительно составляют дома вместе с родителями. В течение недели дети заполняют анкету "Режим дня школьника", и затем приносят ответы анкетирования в школу, где в соответствии с правильным режимом дня для школьников, обучающихся во вторую смену, корректируют вместе с учителем свой режим дня так, чтобы они соответствовали формированию ЗОЖ.

Результаты обработки ответов учащихся на вопросы анкеты "режим дня" представлены в таблице 2.

Таблица 2. Результаты обработки анкеты "Режим дня"

№

Вопросы анкеты

№

Ответы учащихся

Кол-во ответов учащихся

Число процентов

1

В котором часу встал сегодня?

1

8-00

15

58%

2

9-00

8

31%

3

10-00

3

11%

2

Сколько было уроков?

1

5 уроков

26

100%

3

В котором часу ушел из школы?

1

17-15

26

100%

4

Занимаешься ли спортом (с какого по какой час)?

1

Да, с 18-00 до 19-00

18

69%

2

Нет

8

31%

5

С какого по какой час делал уроки?

1

С 9-00 до 10-00

8

31%

2

С 17-00 до 18-00

15

58%

3

С 18-00 до 19-00

3

11%

6

Гулял ли на воздухе, с какого по какой час?

1

С 17-15 до 18-00

15

58%

2

С 17-00 до 18-00

8

31%

3

С18-00до19-00 (20-00)

3

11%

7

Занимаешься ли музыкой, с какого по какой час?

1

Да, с 10-00 до 11-00

7

27%

2

Занимаюсь танцами с 18-00 до 19-00

8

31%

3

Нет

11

42%

8

Читал ли художественную литературу, с какого по какой час?

1

Да, с 10-00 до 11-00

8

31%

2

Да, с 17-30 до 18-30

11

42%

3

В течение дня

7

27%

9

Смотрел ли телевизор, с какого по какой час?

1

С 21-00 до 22-00

8

31%

2

С 20-00 до 21-00

11

42%

3

Нет

7

27%

10

В котором часу лег спать?

1

В 21-00

15

58%

2

В 22-00

8

31%

3

После 22-00

3

11%

Проанализировав полученные результаты, можно сделать следующие выводы: режим дня большинства учащихся класса соответствует правильному режиму дня, который способствует формированию ЗОЖ.

Сон - необходимая часть режима дня, способствующая восстановлению сил организма ребенка. Учащиеся младших классов должны спать около десяти-одиннадцати часов в сутки - это известно детям исследуемого класса, об этом говорят результаты таблицы: 58% учащихся ложатся спать в 21-00 и просыпаются в 8-00, 30% - ложатся спать в 22-00 и, следовательно, просыпаются в 9-00.

Часы, проведенные в школе, достаточно четко регламентируются распорядком школьной жизни, так все учащиеся класса приступают к занятиям в 13-15, а из школы уходят после пяти уроков в 17-15.

Пребывание на свежем воздухе обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма, так 89% учащихся проводят на свежем воздухе около часа или двух, что положительно влияет на их организм.

Режим дня класса также предусматривает время для необходимой социальной деятельности школьника - общественной работы, самообслуживания, а также время для удовлетворения личных интересов ребенка, способствующих его гармоническому развитию: чтение художественной литературы, музыка, танцы, занятие спортом, просмотр телевизора.

Следование режиму дня воспитывает у учащихся класса бережливое отношение к каждой минуте, обостренное чувство времени. Выполнение режима дня требует от ребенка не однократного действия, а систематических последовательных усилий, что дает хорошую возможность воспитания самодисциплины.

Необходимо заметить, что в каждой семье всегда имеются какие-то свои особенности режима дня. Даже А. С. Макаренко писал: "...нельзя рекомендовать родителям какой-нибудь один режим. Режимов есть много, и нужно из них выбирать один, самый подходящий в данной обстановке". Поэтому в режиме учащийся может быть изменено время тех или иных моментов, но незыблемым должно остаться время отхода ко сну и его продолжительность.

На одном из уроков классного часа, изучая тему "Общение" уделяли особое внимание, повышенное внимание, так как в первом параграфе этой главы мы выявили достаточно высокий уровень тревожности у учащихся исследуемого класса. Для профилактики и преодоления сильной тревожности школьников Татьяна Павловна использует следующие методы: индивидуализацию и дифференциацию обучения (по степени, по темпу усвоения, по характеру познавательной деятельности, по самокоррекции степени зависимости от оценки других людей, согласование требований учебной деятельности и собственных психологических возможностей, рациональный анализ причин неудач). Кроме этого, уделяется большое внимание формированию у учащихся положительных эмоций в процессе обучения, а также умение общаться с другими людьми не навредив ни себе, ни другим.

Так, на одном из наших уроков, посвященном теме "Открытое сердце", мы провели с учащимися беседу, направленную на формирование положительных эмоций у учащихся, а также на выявление их представлений у себя и у других людей, и как хорошее настроение влияет на здоровье человека.

В результате обработки ответов учащихся на вопросы беседы получилась следующая таблица:

Таблица 3. Результаты формирования положительного отношения к ценности здоровья

№

Вопросы анкеты

№

Ответы учащихся

Кол-во ответов учащихся

Число процентов

1

Что нам помогает сохранить хорошее настроение?

1

Улыбка

8

30%

2

Хорошее здоровье

9

35%

3

Добрые слова

9

35%

2

С чего вы начинаете свое утро?

1

С улыбки

14

54%

2

Говорю маме "Доброе утро"

12

46%

3

Что вы пожелали бы своим родным с утра?

1

Хорошее настроение

9

35%

2

Доброго дня

9

35%

3

Удачи на работе

8

30%

4

Что оказывает на наше здоровье положительное действие?

1

Добрые слова

8

30%

2

Хорошее настроение

9

35%

3

Улыбка. Добрый взгляд

9

35%

5

Какое действие оказывает добрые слова на людей?

1

Поднимают настроение

9

35%

2

Твое сердце радуется

10

38%

3

Успокаивают человека

7

27%

6

От кого зависит ваше хорошее настроение?

1

От нас и нашего поведения

14

54%

2

От окружающих людей

12

46%

В конце беседы мы предложим детям нарисовать свое сердце, изобразив в нем свои эмоции, и те чувства, которые оставил у них этот урок (проведенная беседа).

Все учащиеся нарисовали "улыбающееся" сердце, это значит, что проведенная беседа вызвала у учащихся только положительные эмоции и оставила веселый эмоциональный настрой.

В результате анализа вышеприведенной таблицы можно сделать следующие выводы: 35% учащихся связывают свое хорошее настроение с понятием "здоровье", другие 35% - с окружающими людьми: добрые слова поднимают их настроение. Сами же учащиеся также имеют представление о том, что если к тебе другие люди хорошо относятся, то и ты должен отвечать им тем же: желать доброго дня, так как тогда положительный заряд человека пронесет через весь день, делясь им с другими людьми, а значит, сохранит не только свое здоровье, но и здоровье других людей.

Вывод: в организации процесса обучения в исследуемом нами классе, учитель использует комплексный дифференцированный подход. Во-первых, это помощь ребенку в преодолении пассивного, соглашательного, потребительского отношения к формированию собственной личности. Во-вторых, это содействие в поиске и удовлетворении истинных потребностей, не закамуфлированных обычаями и предписаниями. В-третьих, ликвидация негативной запрограммированности поведения ребенка наряду с тактичным, личностно-ориентированным, частным представлением достоверной информации о жизненных ценностях, о факторах риска и факторах устойчивости. Все это помогает устранить причины рассогласования во взаимодействии учителя и ученика, а также вызвать положительные эмоции в процессе обучения и обеспечить процесс индивидуализации личности, что является непременным условием формирования ЗОЖ.

Воспитанию у учащихся осознанной потребности в здоровье и ЗОЖ предшествует формирование ценностных ориентаций, причем в первую очередь обращается внимание на ценность жизни, личности, индивидуальности. Через понимание собственного "Я", его ценности не только для себя, но и для своих близких, ребенок приходит к пониманию сущности "Мы" не как статистической совокупности, а как динамичной ценностной системы, взаимодействие внутри которой на основе гуманистических принципов способствует наиболее успешному развитию индивида. На основе этого учитель строит доверительные, благожелательные взаимоотношения в школьном мире, где ребенок не готовится к жизни, а живет.

Похожие статьи




Обучающая программа по формированию умений, навыков ведения здорового образа жизни у младших школьников в учебно-воспитательном процессе - Формирование у младших школьников умений, навыков ведения здорового образа жизни

Предыдущая | Следующая