Факторы изменения работоспособности студентов - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии
Два месяца в году у студентов связаны с экзаменам - зимняя и летняя экзаменационные сессии. Экзамены являются своеобразным критическим моментом в учебной деятельности, в подведении итогов учебного труда за семестр. Они служат определенным стимулом к увеличению объема, продолжительности интенсивности учебной деятельности, мобилизации всех сил организма.
В этот период при средней продолжительности самоподготовки 8-9 часов в день интенсивность учебного труда повышается на 86-100%. Все это происходит в условиях изменения жизнедеятельности студентов. У многих из них в этот период возникают отрицательные эмоции, неуверенность в своих силах, чрезмерное волнение и страх.
В период экзаменов под влиянием напряженной умственной деятельности, в условиях существенных изменений процессов жизнедеятельности, отсутствие в них физических отношений как средство эмоциональной разрядки, рекреации, наблюдается последовательное снижение показателей умственной и физической работоспособности на всем периоде экзаменационной сессии.
Сам процесс экзаменов характеризуется также значительными психоэмоциональными и энергетическими затратами. В то же время более высокий уровень физической подготовленности помогает организму студентов более экономично справиться с требованиями экзаменационной сессии.
Учебный процесс с нарастанием его интенсификации к экзаменационной сессии является мощным тренингом к стимуляции долговременной и оперативной памяти, логического и эвристического мышления, объема и переключения внимания, зрительно-моторного восприятия, позволяющим повысить резервы интеллектуального труда. В то же время, к началу экзаменационной сессии возрастает время нахождения студентов в состоянии гиподинамии, нарушение режима труда и отдыха, питания. Возрастает негативное влияние увеличения интоксикации никотином, временной тонизации посредством тонина и кофеина при повышенном потреблении крепкого чая и кофе, что в совокупности приводит к снижению общей физической тренированности, общему физическому утомлению.
Обучение в высшей школе требует от студентов значительных нервно-эмоциональных напряжений, кроме того, эти напряжения, налагаясь на социальные, бытовые, экологические и другие нагрузочные факторы, могут привести к различным функциональным и психическим срывам.
Работоспособность в большей степени связана с условиями труда. Для возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний, астении, неврозоподобных синдромов, неврозов, заболеваний опорно-двигательного аппарата вполне достаточно негативного воздействия учебной деятельности, а в дальнейшем фактора "сидячих" профессий. В то же время нельзя исключить появления этих заболеваний и при воздействии других факторов внеучебного и внепроизводственного характера.
Похожие статьи
-
Введение - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии
Для многих студентов период сессии и сдачи экзаменов сопровождается стрессом и нервным напряжением. Почему это происходит? Да потому что, сами экзамены и...
-
Заключение - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии
Качественная подготовка молодых специалистов предполагает, прежде всего, повышение качества и эффективности всего процесса обучения в вузе. Важным...
-
Обучение в высшей школе требует от студентов значительных интеллектуальных и нервно-профессиональных напряжений, доходящих в период экзаменационных...
-
Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов, на преодоление и профилактику психоэмоционального и функционального...
-
Учебный день - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии
Учебный день студенты, как правило, не начинают сразу с высокой продуктивности учебного труда. После звонка они не могут сразу сосредоточиться и активно...
-
Динамика умственной работоспособности в учебном недельном цикле характеризуется наличием периода врабатывания в начале (понедельник, вторник), устойчивой...
-
Работоспособность определяется как способность человека к выполнению конкретной умственной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров...
-
В настоящее время насчитывается несколько тысяч профессий, а специальностей -- десятки тысяч. Лишь сравнительно немногие из современных профессий требуют...
-
Здоровьесберегающая среда высшего учебного заведения, одним из элементов которой является рабочее место студента, является важным условием повышения...
-
Выбор будущей профессии - важный шаг, однако большинство из нас делает этот выбор в возрасте 17-18 лет, в то время как осознание своего настоящего...
-
В многочисленных психологических исследованиях, посвященных юношескому возрасту, чаще всего акцент делается на вопросах развития самосознания и...
-
Исследование и развитие мотивации обучающихся в структуре учебного процесса Первым и очень важным этапом в процедурах формирования и коррекции мотивации...
-
Научные основы и принципы организации антистрессовой технологии обучения студентов
Аннотация Антистрессовый технология модульный обучение Целью настоящей работы является анализ и обоснование научных основ и принципов организации...
-
Подготовка студентов военных специальностей к будущей военной службе
Аннотация Статья посвящена современным образовательным учреждениям - учебным военным центрам, которые готовят специалистов для военной службы на...
-
Самостоятельная работа студентов
В статье рассмотрены вопросы влияния самостоятельной работы на развитие у студентов способности к самообразованию и саморазвитию. Ключевые Слова:...
-
Вряд ли кто-то оспорит тот факт, что внешнее отвечает внутреннему, когда речь идет об обучении и воспитании. Так обустроена психология человека, что...
-
Трудовая деятельность современного человека характеризуется повышением сложности и интенсивности, высокой концентрацией внимания, большим объемом...
-
ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Формирование и развитие мотивации учебной деятельности студентов
Исследование показало перспективность изучения учебной мотивации как общеличностного параметра, включающего мотивы общей жизнедеятельности и...
-
Воздействие различных факторов на инновационное развитие вуза
Аннотация Статья посвящена выявлению и анализу факторов, оказывающих влияние на инновационное развитие высшего учебного заведения. В условиях...
-
Новые педагогические технологии в личностно-ориентированном подходе с использованием метода проектов в обучении иностранному языку студентов неязыкового...
-
Актуальность исследования. Процесс обучения химии в высшей технической школе постоянно совершенствуется. Сегодня появилась необходимость при обучении...
-
Заключение - Досуг школьников в период каникул
Организация содержательного досуга детей и подростков, особенно в период школьных каникул, создание условий для осознания школьниками важности...
-
В последние годы в системе школьного и высшего образования популярной формой психологической деятельности становится мониторинг. Мониторинг призван...
-
Особенности работы с детьми и подростками в период каникул - Досуг школьников в период каникул
Официально, для обеспечения отдыха, оздоровления и получения свободного времени ребенку предоставляются школьные каникулы. Проанализируем только...
-
Система высшего профессионального образования ориентирована на развитие как мотивации к учению, так и специализированной мотивации к профессиональной...
-
Производственная деятельность в период прохождения практики - Работа в школе
За время прохождения практики я выполнила следующие виды деятельности: 1. Собрала сведения об истории школы. 2. Познакомилась с педагогическим и...
-
Подготовка студентов строительных техникумов в области информационных технологий
Подготовка студентов строительных техникумов в области информационных технологий Изменения социальных и производственных условий привели к модернизации...
-
Особенности речи учителя физической культуры - Культура речи учителя физической культуры
Умение учителя общаться с учащимися, коллегами по работе, родителями, находить рациональные пути взаимодействия с окружающими - это все коммуникативные...
-
Понятие и сущность физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьникам Младшим школьным возрастом принято считать возраст детей примерно от 6-7 до...
-
Сущность понятия нетрадиционных форм обучения на уроках технологии - Изучение народных промыслов
Приобщение учащихся начальных классов к народному искусству, знакомство детей с народными промыслами, ремеслами России, родного края, традициями и...
-
Современное высшее образование как процесс представляет собой взаимодействие многих объективных и субъективных факторов. Образовательный процесс --...
-
Понятие "игра" и актуальные вопросы детской игры Человеческая культура возникла и развертывается в игре, как Игра. Й. Хейзинг Игра наряду с трудом и...
-
Огромную роль в развитии экономики и технического прогресса играют выпускники вузов технических специальностей. На сегодняшний день владение иностранным...
-
Мотивационный тренинг - это особое направление тренинговой работы, наиболее распространенной в системе бизнес-тренингов. В основу концепции...
-
Принципы организации детского досуга - Досуг школьников в период каникул
Досуг детей и подростков развивается по законам и принципам, которые включают: 1. Принцип всеобщности и доступности - то есть возможность приобщения,...
-
Наука о психическом развитии ребенка - детская психология - зародилась как ветвь сравнительной психологии в конце XIX века. Точкой отсчета для...
-
Сравнение структуры факторов групп студентов выявляет существенные изменения в их мотивационной и ценностной сфере в процессе обучения в вузе (см. табл....
-
Первоначальное сравнение различий в мотивации студентов первого и четвертого курса было проведено при помощи оценки статистически достоверных и значимых...
-
Весь период обучения в вузе можно разделить на последовательные этапы подготовки студентов к профессиональной деятельности (начальный, основной,...
-
Вывод, Список литературы - Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
Таким образом ППФП позволяет дать будущим студентам, знания, которые бы обеспечили сознательное и правильное использование средств физической культуры и...
Факторы изменения работоспособности студентов - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии