Учебная неделя, Учебный семестр и учебный год - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии

Динамика умственной работоспособности в учебном недельном цикле характеризуется наличием периода врабатывания в начале (понедельник, вторник), устойчивой работоспособности в середине (среда, четверг) и снижением в последние дни недели. В некоторых случаях отмечается ее подъем, что связывают с явлением "конечного порыва".

Работоспособность может изменяться при наличии фактора нервно-эмоционального напряжения, сопровождающего работу в различные дни недели. Такими факторами могут быть выполнение контрольной работы, участие в коллоквиуме, подготовка и сдача зачета.

Учебный семестр и учебный год

В начале учебного года в течение 3-3,5 недель наблюдается период врабатывания, сопровождаемый постепенным повышением уровня работоспособности. Затем на протяжении 2-2,5 месяцев наступает период устойчивой работоспособности. В конце семестра, когда студенты готовятся и сдают зачеты, работоспособность начинает снижаться. В период экзаменов снижение работоспособности усиливается. В период зимних каникул работоспособность восстанавливается к исходному уровню, а если отдых сопровождается активным использованием сред физической культуры и спорта наблюдается повышенной работоспособности.

Начало второго полугодия также сопровождается периодом врабатывания продолжительность которого сокращается по сравнению с первым полугодием до 1,5-2 недель. Дальнейшие изменение работоспособности со второй половины февраля до начала апреля характеризуется устойчивым уровнем. Причем, этот уровень может быть выше, чем в первом полугодии. В апреле наблюдаются признаки снижения работоспособности, обусловленные возникающим утомлением. В зачетную сессию и в период экзаменов снижение работоспособности выражено резче, чем в первом полугодии. Процесс восстановления отличается более медленным развитием, вследствие значительной глубины утомления.

Похожие статьи

• Учебный день - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии

  Учебный день студенты, как правило, не начинают сразу с высокой продуктивности учебного труда. После звонка они не могут сразу сосредоточиться и активно...

• Заключение - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии

  Качественная подготовка молодых специалистов предполагает, прежде всего, повышение качества и эффективности всего процесса обучения в вузе. Важным...

• Динамика работоспособности студентов в учебном году - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии

  Работоспособность определяется как способность человека к выполнению конкретной умственной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров...

• Факторы изменения работоспособности студентов - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии

  Два месяца в году у студентов связаны с экзаменам - зимняя и летняя экзаменационные сессии. Экзамены являются своеобразным критическим моментом в учебной...

• Работа мозга студента в период активной учебной деятельности - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии

  Обучение в высшей школе требует от студентов значительных интеллектуальных и нервно-профессиональных напряжений, доходящих в период экзаменационных...

• Введение - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии

  Для многих студентов период сессии и сдачи экзаменов сопровождается стрессом и нервным напряжением. Почему это происходит? Да потому что, сами экзамены и...

• Средства физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного процесса - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии

  Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов, на преодоление и профилактику психоэмоционального и функционального...

• "Опыт использования здоровье сберегающих педагогических технологий в учебном процессе" - Опыт использования здоровьесберегающих педагогических технологий в учебном процессе

  Понятие качества образования в общественном сознании тесно связано с такими категориями, как развитие, самореализация, уважение, здоровье, благополучие....

• Необычные учебные заведения мира

  Необычные учебные заведения мира Каждый из нас хоть раз мечтал получить долгожданную сову с письмом от Хогвардса. Увы, все это лишь на страницах...

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Организационно-методические основы проведения физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника

  Проведенный психолого - педагогический анализ по развитию физкультурно - оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника, оценка его...

• Мотивационное обеспечение учебного процесса как условие повышения качества обучения - Организация педагогического процесса на уроках в начальной школе

  Ответ. Мотивационное обеспечение учебной деятельности остается сложной проблемой, т. к. требует от учителя большой подготовительной работы к уроку и...

• Изучение уровня физкультурно - оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника - Организационно-методические основы проведения физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника

  В период прохождения преддипломной практики было проведено исследование на базе 4 лицея во 2 "А" классе. В исследовании принимали участие 30 школьников....

• ПСИХОЛОГО - ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА, Понятие и сущность физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьникам - Организационно-методические основы проведения физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника

  Понятие и сущность физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьникам Младшим школьным возрастом принято считать возраст детей примерно от 6-7 до...

• Формирование познавательной самостоятельности обучающихся при использовании электронных учебных пособий, Методические рекомендации по использованию электронных учебных пособий - Формирование познавательной самостоятельности обучающихся при использовании электронных учебных пособий

  Методические рекомендации по использованию электронных учебных пособий В данном разделе мы рассмотрели варианты построения учебного занятия с...

• Организация работы над домашними заданиями по русскому языку в начальной школе, Диагностика исходного уровня сформированности у младших школьников положительного отношения к учебной деятельности - Проблема организации домашней учебной деятельности в школе

  Диагностика исходного уровня сформированности у младших школьников положительного отношения к учебной деятельности В младшем школьном возрасте при...

• Методы и принципы стимулирования учебно-познавательной деятельности. Правила стимулирования учения младших классов - Теоретические основы организации обучения в начальных классах

  Эффективность освоения любого вида деятельности во многом зависит от наличия у ребенка мотивации к данному виду деятельности. Деятельность протекает...

• Описание методических приемов, направленных на формирование положительного отношения младших школьников к учебной деятельности в процессе выполнения домашней работы по русскому языку - Проблема организации домашней учебной деятельности в школе

  Анализ методической литературы по проблеме формирования положительного отношения младших школьников к учебной деятельности в процессе выполнения домашних...

• Формирование универсальных учебных действий на уроках истории и обществознания

  Формирование универсальных учебных действий на уроках истории и обществознания Одно из основных положений Концепции ФГОС - формирование универсальных...

• Мотивационный тренинг как форма развития мотивации студента вуза - Формирование и развитие мотивации учебной деятельности студентов

  Мотивационный тренинг - это особое направление тренинговой работы, наиболее распространенной в системе бизнес-тренингов. В основу концепции...

• Комплексный мониторинг динамики различных психических сфер студента как форма развития мотивационной сферы - Формирование и развитие мотивации учебной деятельности студентов

  В последние годы в системе школьного и высшего образования популярной формой психологической деятельности становится мониторинг. Мониторинг призван...

• Проблема мотивации в системе высшего профессионального образования - Формирование и развитие мотивации учебной деятельности студентов

  Система высшего профессионального образования ориентирована на развитие как мотивации к учению, так и специализированной мотивации к профессиональной...

• Заключение - Формирование мотивации учебной деятельности у детей с трудностями в обучение

  Младший школьный возраст - это особый период в жизни ребенка, когда выполняются многие виды деятельности, но ведущей и главной среди них является...

• Динамика работоспособности учащихся - Состояние здоровья и работоспособность учащихся

  Недельная динамика умственной работоспособности учащихся У школьников 4, 6, 7 и 9 классов в первый день недели заметна фаза врабатывания в учебную...

• Виды учебной дискуссии - Формирование дискутивных умений в процессе организации коммуникативно-интерактивного обучения на уроках английского языка в старших классах средней общеобразовательной школы

  Для реализации коммуникативно-интерактивного подхода наиболее приемлемым представляется обучение на основе дискуссии в форме группового сотрудничества и...

• 2.2 Структура электронного учебного пособия - Создание электронных учебных пособий

  Процесс создания ЭКУ требует одновременно знаний как в предметной области, для которой создается учебник, так и в области информационных технологий, что...

• Раздельное обучение - составная часть Программы сохранения здоровья в школе - Опыт использования здоровьесберегающих педагогических технологий в учебном процессе

  В связи с вышесказанным, в настоящее время возрастает необходимость более дифференцированных, индивидуализированных, природосообразных, научно...

• Введение - Формирование познавательной самостоятельности обучающихся при использовании электронных учебных пособий

  Современный период развития общества характеризуется сильным влиянием на него компьютерных технологий, которые проникают во все сферы человеческой...

• Понятие и общая характеристика электронных учебных пособий - Формирование познавательной самостоятельности обучающихся при использовании электронных учебных пособий

  В настоящее время, в условиях активного проникновения инфокоммуникационных технологий в систему образования и накопления образовательных ресурсов в сети...

• Определение, идея, цель и задачи экспертизы - Экспертиза учебного процесса развивающего обучения в системе Д. Б. Эльконина-В. В. Давыдова

  Под экспертизой мы понимаем оценку качества учебного процесса авторитетными специалистами по выработанным в профессиональном сообществе процедуре и...

• Особенности самостоятельной работы с учебной литературой - Учебник как средство организации самостоятельной работы младших школьников при изучении окружающего мира

  Самостоятельная работа обладает большим потенциалом для развития различных умений школьников. Так, основными из них являются: -умения работать с книгой...

• Проблемы успешности обучения - Взаимосвязь самооценки и успешности учебной деятельности в младшем школьном возрасте

  Практикой школы уже давно доказано, что каждый школьник, не имеющий каких-либо органических дефектов может усвоить знания в объеме школьной программы,...

• Сравнение истории преподавания иностранных языков в России на современном этапе и в период с XVI по XXвв, Изучение иностранных языков в России в период с XVI по XXвв - Преподавание иностранных языков в российских школах на современном этапе

  Изучение иностранных языков в России в период с XVI по XXвв Пути развития методов преподавания европейских иностранных языков - древних и новых - в нашей...

• Формирование школьной мотивации у детей с трудностями в обучении, Уровень сформированности школьной мотивации у детей с трудностями в обучении - Формирование мотивации учебной деятельности у детей с трудностями в обучение

  Уровень сформированности школьной мотивации у детей с трудностями в обучении База исследования - ОБОШИ "Лицей-интернат №1" г. Курска. В экспериментальную...

• Виды домашних заданий, приемы организации и способы проверки домашней работы - Проблема организации домашней учебной деятельности в школе

  Овладение общими учебными умениями и навыками, развитие интереса к самостоятельной учебной работе, формирование опыта творческой деятельности - все это...

• Введение - Взаимосвязь самооценки и успешности учебной деятельности в младшем школьном возрасте

  При всем многообразии форм обучения и педагогических учреждений, возникающих в настоящее время, основными по-прежнему остаются задачи обучения и...

• Основные направления культурно-воспитательной деятельности детей и подростков - Досуг школьников в период каникул

  Основными направлениями учреждений культуры по работе с детьми и подростками в каникулярный период, как правило, являются доступность и охват культурными...

• Введение - Досуг школьников в период каникул

  В настоящее время социокультурная ситуация в обществе характеризуется целым рядом негативных процессов, наметившихся в сфере духовной жизни - утратой...

• Формирование универсальных учебных действий в образовательном процессе

  Формирование универсальных учебных действий в образовательном процессе Формирование УУД в образовательном процессе осуществляется в контексте усвоения...

• Сотрудничество библиотекаря и преподавателя в формировании навыков речевой культуры в учебной библиотеке колледжа

  Сотрудничество библиотекаря и преподавателя в формировании навыков речевой культуры в учебной библиотеке колледжа Меняющаяся концепция образования...

• Литература - Учебно-экологическая тропа

  1. Захлебный А. Н. На экологической тропе опыт экологического воспитания)- М. : Знание, 1986. 2. Захлебный А. Н. Суравегина И. Т. Экологическое...

Учебная неделя, Учебный семестр и учебный год - Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии

Предыдущая | Следующая