Упражнения на воображение и концентрацию внимания - Актерский тренинг
¦ Как одет сосед справа, увидеть на "внутреннем экране" - в воображении, записать.
Кроме того, о чем мы уже сказали, с этого упражнения начинается тренировка воображения. Оказывается, слова "увидеть что-то на "внутреннем экране" или в воображении" понятны отнюдь не всем. Я сталкивалась с этим довольно часто, особенно когда проделывала такие упражнения со студентами-экономистами, у которых читала курс "Основы актерского мастерства и режиссуры". Они "честно" признавались, что, когда закрывают глаза, ничего не видят, а с открытыми глазами, видят то, на что смотрят. Понятно, что они просто не осознают видения, следовательно, этому тоже нужно учиться.
¦ "Фотограф". Студенты становятся в групповую фотографию, "фотограф" должен мгновенно зафиксировать - "сфотографировать" группу в своем воображении. На время удалив "фотографа" из аудитории, нужно изменить "фотографию" - позу или поворот головы у одного из участников.
¦ В стойке на голове читать вслух хорошо известное стихотворение и перемножать в уме двухзначные числа. Мы имеем дело с тремя объектами внимания: 1) удержать тело в неустойчивом равновесии; 2) правильно умножить, а это возможно, если видеть на "внутреннем экране" листок с цифрами и перемножать их, например, в столбик, 3) сохранять непрерывность речи. Это трудное упражнение, и с первого раза почти никогда не получается. Но спустя некоторое время студенты начинают соревноваться в скорости счета, а судьи ревностно следят за непрерывностью произнесения стихотворения.
¦ Держать ритм песни. Начать петь вслух хором, по хлопку ведущего продолжить "про себя", по следующему хлопку - продолжить вслух.
¦ Учить стихотворение и отвечать на вопросы сокурсников. Вопросы должны быть простыми, не требующими размышлений: когда родился, как зовут маму и т. д. Упражнение направлено на тренировку внимания, учит сознательно концентрироваться на главном, а реакции на внешние раздражители превращать в автоматизмы.
¦ "Лицо партнера (новое в старом)". Рассмотреть лицо партнера, увидеть то, чего раньше не замечал. Не стараться выискать побольше новых подробностей, а спокойно, с любовью отмечать, например, тонкие морщинки, пятнышко над бровью, найти в этом красоту. Не обязательно потом перечислять все это публично. Нужно учиться просто смотреть.
¦"Дыхание в разных обстоятельствах (под дождем, на жаре, в мороз, поднимаясь в гору и т. д.)". Упражнение по смыслу противоположно упражнениям "на память физических действий и ощущений". Ничего не делать, только вспомнить дыхание в разных обстоятельствах и попробовать дышать так. Тело сразу начинает включаться; меняем обстоятельство - с дождя на мороз и т. д. Кроме тренировки переключения внимания, упражнение дает студентам возможность перейти к физическому действию в этих обстоятельствах без специального умозрительного придумывания. Остановились на "дышать под проливным дождем". Если студентов не останавливать и не переключать дальше, то через некоторое время у всех возникнет и место действия, и другие обстоятельства, в том числе, "что я делаю здесь, под дождем".
"МАСЛЕНКА"
Участники располагаются по кругу. Ведущий просит каждого представить тело в виде сложного механизма.
Каждый из вас - машина, много и тяжело работавшая, давно требующая хорошей смазки, буквально "истосковавшаяся" по доброй порции машинного масла. Я тот механик, который, ухаживая за вашим тонким механизмом, вливает через болыцой палец левой руки хорощую порцию масла. Ваша задача - принять драгоценную влагу, струящуюся из масленки в механизм, и прогнать масло через все суставы, которые будут играть в нашем образе роль шестеренок, рычагов, колесиков... Не торопитесь, выполняйте задание медленно и сосредоточенно!
"ВНУТРЕННЕЕ ЗРЕНИЕ"
Ходьба. По команде "Фриз!" - немедленная остановка. Мы будто "замораживаемся", ведь в переводе с английского "freeze" - "заморозиться, застыть на месте". Закроем глаза. Представим себя сейчас со стороны.
В каком я положении по отношению к другим участникам? К стенам комнаты? К окну? Входной двери?
Увидьте себя как бы "третьим глазом". Пусть это внутреннее зрение подскажет вам, в какой позе застала вас команда "Фриз!" <...> Вновь движение, и снова команда "Фриз!": остановка - закрыли глаза - внутреннее видение...
"ВЕЗДЕХОДЫ"
Это упражнение помогает отработать переключение внимания, активно и плодотворно "запускает" спонтанность и творческое мышление.
Группа ходит по комнате в довольно быстром темпе. Важно быть сосредоточенным на голосе ведущего, который время от времени дает задание, меняющее смысл ходьбы и переносящий участников тренинга в самые неожиданные места. Каждый, услышав новую информацию, в кратчайший срок анализирует ее и меняет свои действия в зависимости от условий игры.
"ПЕРЕДАЙ!"
Смысл упражнения в том, что, начиная с ведущего, каждый передает по кругу "нечто". Игроки то принимают, то передают, как эстафетную палочку воображаемый предмет.
Например, своему соседу я передал воображаемое яблоко. Как он догадался, что угощают его именно яблоком, а не стаканом чая? По форме моей кисти, удерживающей "яблоко", по тому, как я надкусил плод и с хрустом жую его... Предположим, тема этой эстафеты определена как "Застолье". Тогда сосед, получив от меня фрукт, во-первых, назовет его, а потом передаст своему соседу слева тоже что-то съедобное: банан, мороженое, конфету, стакан кока-колы... Угощаем друг друга, пока круг не замкнется! Всякий раз определяем тематику цепочки заранее: "Спортивные принадлежности", "Музыкальные инструменты", "Предметы быта", "Животные", "Магазин одежды".., "гримасу-настроение...
Вариант упражнения:
Первый актер из стоящих в круге демонстрирует товарищам позой и абстрактным звуком "образ" настроения, которое он испытывает сейчас. Вся группа вслед за этим повторяет этот настроение-образ как можно точнее. Аплодисменты! Следующий по очереди участник представляет свои эмоции, группа повторяет, аплодирует... Так - до завершения круга.
"ВОПРОС - ОТВЕТ"
Это очень эффективное упражнение на концентрацию внимания.
- - Ведущий держит в руках 4--6 различных (абсолютно неважно каких) некрупных предметов. -- Надеюсь, всем знакомы предметы, находящиеся у меня в руках? Ручка, коробок спичек, ключи, монетка, зажигалка... (я взял первый попавшийся набор предметов для примера. Понятно, что каждый волен работать с тем, что находится в данный момент у него под рукой). Давайте представим, что мы впервые видим эти вещи. Сейчас начнем с ними "знакомиться", но делать это будем по кругу особым образом. Я как ведущий начну и буду "знакомить" с моими предметами соседей слева и справа.
Итак, я начинаю с ключа. Передаю его своему соседу со словами:
- -- Это ключ! -- Что? - должен спросить меня он. -- Ключ, - повторяю я. -- Что?!? - продолжает изображать удивление мой партнер. -- Ключ! - не сдаюсь я. -- А, ключ... - Наконец мой сосед решает согласиться с моими доводами. Он забирает себе ключ и дальше передает его товарищу, следующему за ним по кругу, и повторяется тот же диалог: -- Это ключ. - Что? -- Ключ. -- Что?!! -- Ключ. -- А, ключ. - И ключ переходит к следующему человеку в круге.
До сих пор все упражнение выглядит до смешного простым, может быть, даже примитивным. Проблемы возникают, когда ведущий начнет вводить в круг дополнительные предметы, пуская их то слева, то справа, то включая в эстафету игроков из середины цепочки. Очень быстро возникнет ситуация, когда игроки должны Одновременно (не делая пауз в упражнении!) и принимать предмет с одной стороны, и отдавать другой предмет в противоположном направлении! В этом случае беседа между партнерами будет развиваться приблизительно так:
Первый участник - второму: "Это ключ", Второй участник - первому: "Что?" - и сразу же третьему участнику: "Это спички".
Первый - второму: "Ключ!"
Одновременно третий спрашивает второго: "Что?"
Второй: "Что?" (Обращаясь к первому.)
"Спички!" (Ответ третьему.)
Первый: "Ключ!"
Третий: "Что?"
Второй: "А, ключ" (первому, забирая у него при этом ключ).
"Спички!" (третьему, который после своего ответа: "А, спички!" этот коробок и заберет)...
Итак, чтобы успешно преодолеть все сложности, вам, участникам, предстоит проявить максимальную собранность, несмотря на всю путаницу и смех, естественно сопровождающий весь этот балаган. Успехов!!! <...>
"Запустив" в игру предметы, ведущий входит в центр круга, чтобы лично контролировать все приемы-передачи предметов в парах и тройках (в случае одновременного приема-передачи). Нужно добиваться от каждого участника правильного выполнения задания и точности "канонического текста" даже ценой многократного повторения.
Похожие статьи
-
1) Разминка, разогрев * разминка по точкам * наклоны вперед с прогибанием корпуса назад; * повороты корпуса; * вращения головой, освобождение шейных...
-
Упражнения на дыхание - Актерский тренинг
¦ "Брюшное дыхание". Лежа на полу, расслабив мышцы, набирать воздух в легкие, субъективно ощущая, что он заполняет все тело до паха. Мышцы живота...
-
Метод и тренинг - Особенности понимания актерского искусства в системе Ежи Гротовского
Театр и в особенности актерская техника не могут, быть основаны только на вдохновении, творческом взрыве и тому подобных непредсказуемых факторах. Потому...
-
Социально-педагогический смысл самодеятельности - в органичном сочетании художественно-исполнительского и воспитательного процессов, придании им острой...
-
Фольклор и сферы его проявления Слово folklore принято переводить как "народная мудрость", а употребляется оно обычно как "народное творчество". Фольклор...
-
В этой главе я представлю результаты и разделю их на несколько частей: (1) использование навигационных инструментов, (2) использование образовательных...
-
Актерские образы Андрея Миронова - Биография и творчество Андрея Миронова
Широта актерского диапазона Миронова в театре была видна уже в роли Холдена в спектакле "Над пропастью во ржи". Героико-романтическая роль Маркиза в...
-
Рышард Чесляк - актер, которым Гротовский восхищался, с которым работал, которого считал не только талантливым и добросовестным актером, но и человеком,...
-
Основной задачей коллектива является возрождение, сохранение, пропаганда и дальнейшее развитие песенного, танцевального и музыкального наследия...
-
Самодеятельное художественное творчество, как эстетический аспект развития общества Самодеятельное творчество на протяжении всей истории своего...
-
Введение - Особенности понимания актерского искусства в системе Ежи Гротовского
Модель театра, разработанная Ежи Гротовским, является одной из самых ярких театральных систем конца XX века и дает возможности формирования нового...
-
Конкурс "Угадай мелодию" Все участники конкурса делятся на две команды. В каждой команде должно быть равное количество участников. Ведущий говорит...
-
Атмосфера - Особенности театрального искусства
В театр понятие атмосферы пришло из жизни. А в жизни оно сопутствует нам каждую минуту. Атмосфера - явление глубоко человеческое, и в центре ее находится...
-
Упражнения на интонирование согласных - Особенности произношения гласных и согласных в хоровом пении
Упражнение 1. Пропевание шипящих на любых звуках, включая динамику. А) с - тихо, Б) ш - шар, змея, В) з - зудит муха, Г) ц - цикада, Д) ж - жук жужжит,...
-
Философия актерского искусства Философскую концепцию актерского мастерства Гротовский изложил в книге "К бедному театру" (2009) и "От бедного театра к...
-
Работа над ролью - Особенности понимания актерского искусства в системе Ежи Гротовского
Актерский гротовский мейерхольд артист "Что такое роль? В конце концов над всем доминирует текст персонажа, распечатанный на машинке и розданный актерам....
-
Жанр агитбригады привлекает своим разнообразием. Он способен соединить волнующий запах свежей газеты с покоряющей магией театра, прочною фактографию с...
-
Состояние, проблемы, перспективы развития современного самодеятельного художественного творчестваи их традиции Проблема непрофессионального и массового...
-
Введение - Актерское мастерство для участников хореографического коллектива
Трансформация политической, экономической и социальной систем России, полная смена общественного строя не смогли не сказаться на социально-экономической...
-
Актер в системе Б. Брехта - Особенности понимания актерского искусства в системе Ежи Гротовского
Бертольт Брехт создает модель театра условного, сознательного. Эпический театр -- "театр поучения", он призван объяснять действительность, в нем важна...
-
Заключение - Актерское мастерство для участников хореографического коллектива
Теоретико-эмпирическое исследование, ставившее своей целью изучение возможностей самодеятельного творчества как средства художественного просвещения...
-
Прежде чем обратиться к концепции актерского существования в театре Ежи Гротовского, мы рассмотрим разновидности существования актера в разных...
-
У каждого народа есть свои национальные праздники. Многие из этих праздников родились еще в древности - несколько столетий или даже тысячу лет назад. Все...
-
Человек, Культура и человек - Человек творец культуры
ЧЕЛОВЕК -- существо, воплощающее высшую ступень развития жизни, Субъект общественно-исторической деятельности. Человек наделен сознанием, речью,...
-
Яркой чертой культуры каждого народа являются созданные им игры. На протяжении веков эти игры сопутствуют повседневной жизни детей и взрослых,...
-
Буржуазный культура искусство авангард "Мир искусства" - обширный комплекс художественных событий конца ХIX - начала ХХ века - так назывался и...
-
Интерпретации "Божественной комедии" в иллюстрациях Гюстава Доре
Нетленное творение Данте Алигьери не одну сотню лет вдохновляет художников, сценаристов и режиссеров всех времен и народов. С точки зрения...
-
Требования к актерам в рекламной деятельности - Особенности работы актера в рекламных акциях
Каким бы ни был талантливым и замечательным во всех отношениях актер, в первую очередь он должен серьезно относиться к своей работе, быть профессионалом....
-
В XVII в. с ростом городов, с постепенным приходом в город на житье и заработки крестьянской народной массы в городскую среду мощно вливалось деревенское...
-
Как вихорь жизни молодой Кружится вальса вихорь шумный; Чета мелькает за четой. Звучит фортепианный ансамбль, Вальс из оперы "Евгений Онегин" в...
-
Игра драматическая и театральная - Игра в жизни и искусстве
На первый взгляд кажется, что пьеса начинает играться только в театре - с того момента, как к персонажам прибавляются актеры и приступают к...
-
Устройство мира коми - зырян - Сравнение космогенеза народов
Ен - бог всего лучшего, что есть на земле - сотворил людей, звезды, солнце, леса и реки. Сам же удалился на небо и оттуда стал любоваться на свое...
-
Гармония и фактура - "Торжественная месса" Бетховена
Гармония характеризуется стремлением к наибольшей детализации каждого отдельного гармонического построения, тонального соотношения, фактурных элементов,...
-
Принятие христианства вызвало коренной перелом в менталитете жителей Западной Европы. Весь мир оказался разделен на соподчиненные уровни и был загнан в...
-
М. Круг - Эскизная разработка корпоративного мероприятия "Песни нашего двора"
М. Круг.2000г. Альбом "Мышка" Первый свой альбом "Тверские улицы" Михаил записал на студии "Тверь", потом был записан второй альбом "Катя", и третий...
-
Анализ поэтического текста В старой повозке тряские доски, Спинки жестки, козлы громоздки, Но я поеду в гости к соседу Только в своей повозке. Женка -...
-
Народные праздники и игры Игры и праздники во все времена имели огромное общественное значение. Возникновение их относится к далекой древности, в своем...
-
Понятие межкультурной коммуникации - Понятие межкультурной коммуникации
"Межкультурная коммуникация" представляет собой особую форму коммуникации двух или более представителей различных культур, в ходе которой происходит...
-
Произведение П. И. Чайковского "Времена года"
"Времена года" Чайковского - это своеобразный музыкальный дневник композитора, запечатлевший дорогие его сердцу эпизоды жизни, встречи и картины природы....
-
Движение и время в картине - Создание композиции "Ритм времени" в технике гобелен
Композиция ставит перед художником сложные и каждый раз новые вопросы, ответы на которые должны быть точными, оригинальными, неповторимыми. Однако...
Упражнения на воображение и концентрацию внимания - Актерский тренинг