Введение - Воспитание общей и специальной выносливости пловца

С первых лет независимости в нашей Республике уделяется большое внимание развитию детского спорта, улучшению физического состояния населения, строительству новых спортивных объектов и реконструкции спортивных площадок, бассейнов, стадионов.

На этом фоне специалисты нашей республики в области спорта должны прилагать много усилий по улучшению работы с детьми и населением.

В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, виды плавания.

Выносливость - важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Она отражает общий уровень работоспособности человека.

Являясь многофункциональным свойством человеческого организма, выносливость интегрирует в себе большое число процессов, происходящих на различных уровнях: от клеточного и до целостного организма. Однако, как показывают результаты современных научных исследований, в преобладающем большинстве случаев ведущая роль в проявлениях выносливости принадлежит факторам энергетического обмена и вегетативным системам его обеспечения - сердечнососудистой и дыхательной, а также центральной нервной системе.

Выносливость - это способность человека к длительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. А уровень выносливости обычно определяется временем, в течение которого человек может выполнять заданное физическое упражнение. Чем продолжительнее время работы, тем больше выносливость. Это качество необходимо при длительном беге, ходьбе на лыжах и при выполнении более кратковременных упражнений скоростного и силового характера.

Учитывая то, какое огромное значение имеет выносливость для здоровья, физического развития, трудовой деятельности и успешной воинской службы, актуальность данной темы вне всяких сомнений.

Актуальность - выбранного направления исследования определяется тем, что в существующей литературе имеются крайне скупые сведения, отражающие состояние проблемы.

Поэтому определение разнообразных сторон проведения занятий по плаванию в спортивной школе с использованием наиболее информативных тестов контроля занимающихся имеет большое теоретическое и практическое значение. На выяснение этих положений у пловцов и направлена дипломная работа, что определяет ее актуальность.

Научная новизна исследования

В данной дипломной работе предпринята попытка в определенной мере восполнить существующие пробелы, изложить теоретические и методические основы воспитания общей и специальной выносливости пловца.

Во - первых - последние 10 лет в современном плавании много что изменилось. И те теории и методики которые были передовыми например: в 90-е годы прошлого столетия, сегодня уже устарели и не так актуальны и приемлемы.

Во - вторых - спорт носит оздоровительный характер. Для того, чтобы быть здоровым нужно регулярно заниматься физической культурой и спортом. С детских лет юные спортсмены закаливают свой организм, делая его сильным и выносливым.

Хорошая физическая форма спортсмена - залог его здоровья.

Цель настоящей работы - это воспитание общей и специальной выносливости пловца.

Перед работой были поставлены следующие задачи:

    1. На основе изучения источников литературы и опыта практики выявить анализ проведения тренировок по плаванию в спортивной школе, подобрать тесты для определения уровня их подготовленности, а так же оценить пригодность этих тестов. 2. Определить уровень подготовленности пловцов. 3. Исследовать влияние структуры и методики анализа проведения занятий по плаванию в спортивной школе с помощью педагогических воздействий тренера - преподавателя с учетом его знаний и умений.

Методика исследования

Для решения поставленных задач использовались следующие методы:

    1. Опрос и изучение документов, в ходе которых систематизировались данные педагогических обследований и выявлялись тесты, используемые для контроля анализа воспитания общей и специальной выносливости пловца. 2. Педагогические наблюдения, в ходе которых производилась оценка структуры и методики подготовки у занимающихся плаванием. 3. Статистические методы.

Предмет исследования - воспитание общей и специальной выносливости пловца.

Объект исследования - занимающиеся плаванием в группе УТГ в СДЮСШОР № 23 г. Намангана.

Организация исследования

Экспериментальная часть исследования проводилась в два этапа. На первом этапе, в подготовительном периоде, определяется уровень развития подготовки занимающихся плаванием. На втором этапе, в соревновательном периоде, исследовалось влияние расширенного применения подготовки занимающихся на их результативность.

Испытуемыми являлись спортсмены СДЮСШОР № 23 г. Намангана.

Определение надежности тестов проводилось путем двойного тестирования.

В результате выполненных исследований повысились некоторые показатели в воспитании общей и специальной выносливости пловца.

Практическая значимость данной темы заключается в том, что плавание несколько изменилась и поэтому необходимо несколько изменить и процесс подготовки занимающихся плаванием.

Похожие статьи




Введение - Воспитание общей и специальной выносливости пловца

Предыдущая | Следующая