Обучение технике владения мячом - Основы обучения двигательным действиям в гандболе

Гандбол мяч спортивный игра

Обучение ловле. Прежде чем приступить к изучению ловли мяча от ПаРтнера, необходимо проделать ряд подводящих упражнений, подбрасывая мяч, чтобы "привыкнуть" к весу, форме и упругим качествам мяча.

Далее приступают к изучению способов ловли. Один из партнеров набрасывает мяч, а другой старается поймать мяч определенным способом: сверху, сбоку, снизу. Для этого мяч должен лететь к гандболисту по разным траекториям: по прямой, навесной, с отскока от поверхности площадки, ниже пояса, в сторону от него, выше головы, с перелетом. Сначала мяч ловят на месте, а затем в ходьбе и беге двумя руками и, наконец, одной рукой без захвата и с захватом пальцами.

Изучать ловлю мяча надо вместе с изучением передач, причем подбирать упражнения так, чтобы постепенно усложнять условия ловли: разный уровень полета, скорость, направление полета мяча, противодействие противника, различные помехи.

Для овладения ловлей на занятиях можно использовать тренажер "наклонный батут", который позволяет создавать разнообразные траектории полета мяча, а главное -- совершенствовать этот прием самостоятельно, без партнера.

Похожие статьи

• Обучение приемам игры в нападении. Обучение технике перемещения - Основы обучения двигательным действиям в гандболе

  При обучении перемещениям необходимо изучить каждый прием в отдельности (бег, прыжки, остановки) и научиться их сочетать. Долго изучать один прием не...

• Техническая подготовка гандболистов - Основы обучения двигательным действиям в гандболе

  Техническая подготовка - это процесс овладения техникой движений, служащих средствами ведения спортивной борьбы. Спортивно-техническое мастерство можно...

• Теоретико-методические основы обучения двигательных действий - Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля

  Многие специалисты определяют спорт как собственно соревновательную деятельность, специфической формой которой является система соревнований с установкой...

• Акробатическая подготовка - основа физической и технической подготовки волейболиста - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

  Акробатические упражнения - одно из результативных средств особой физической и технической подготовки волейболистов. С их подмогой у занимающихся...

• Введение - Основы обучения двигательным действиям в гандболе

  Возникновение игры в гандбол имеет богатое историческое прошлое. Еще в древности существовали игры с мячом, в которых присутствовали элементы...

• В кружке - Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря)

  Все занятия, которые проводятся в кружке, должны носить воспитывающий характер. Руководитель кружка разъясняет занимающимся высокую идейную...

• Практика обучения подачам юных волейболистов, Методика обучения подачам на основе упражнений как средства подготовки юных волейболистов - Подвижные игры и упражнения

  Методика обучения подачам на основе упражнений как средства подготовки юных волейболистов Методика обучения подачам: 1. Рассказ, показ; 2. Исходное...

• Что такое обратная связь и ее роль в обучении двигательными действиями - Значение спорта в воспитании личности

  В "Великой дидактике" (1633--1638) Я. А. Коменский писал: "Человек должен учиться, чтобы стать тем, кем он должен быть" Действительно, человеку,...

• Физиологические основы освоения и совершенствования двигательных действий - Здоровый образ жизни

  Движения, выполняемые человеком, можно условно разделить на произвольные и непроизвольные. Произвольные движения, к которым и принадлежат все виды...

• Физическая подготовка - основа для совершенства выполнения технических приемов волейболиста - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

  Без систематических занятий по всеобщей и особой физической подготовки, волейболисту фактически не добиться крупных итогов. Следственно такие физические...

• Тренажеры, предназначенные для обучения и совершенствования техники прыжка с шестом на основе использования средств срочной информации - Технико-тактическая подготовка прыгунов с шестом

  Значение информации поступающей при посредстве органов чувств, впервые определил И. М. Сеченов: "чувствование повсюду имеет значение регулятора...

• Биохимические основы двигательных качеств спортсмена - Основы техники и тактики игры в волейбол

  Для анализа двигательных качеств волейболистов необходимо определить сущность понятия "быстрота". Под быстротой двигательной реакции понимают латентное...

• Упражнения с разнымы видами снаряжений - Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря)

  Упражнения с набивным мячом (2 - 3 кг.). Броски набивного мяча одной и двумя руками через голову. Поднимание и опускание прямых ног с мячом, зажатым...

• Исследование методики обучения техническим приемам игры в волейбол - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

  Подготовка волейболистов состоит из физической, технической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовки. Существует неразрывная связь и...

• Методика обучения школьников игре в футбол - Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря)

  Настоящий футбол, любимая и зрелищная игра. Чтобы он стал таковым, необходимо проводить тренировки по футболу, используя методики тренировок разных...

• Специальные упражнения, подвижные игры и эстафеты в тренировочном процессе волейболисток - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

  Обучение двигательному действию, воспитание того либо другого физического качества опираются на теснее имеющиеся и опять приобретаемые человеком умения....

• Обучение технике прыжка с шестом - Технико-тактическая подготовка прыгунов с шестом

  Прыжок с шестом - один из самых сложных по своей технике видов легкой атлетики. В нем сочетаются движения, характерные для бега, прыжков в высоту,...

• Техника вольной борьбы - Приемы вольной борьбы

  Основные положения Стойка -- положение, при котором борец ведет схватку стоя на ногах. Оно должно быть устойчивым, позволять легко маневрировать по...

• СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА, Разновидности подач в современном волейболе - Оценка качественно-количественных характеристик техники подач в классическом волейболе

  Разновидности подач в современном волейболе Волейбол подача соревнование Подача - технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру, стремясь в то...

• Анализ научно-методической литературы по организации групп и секций по волейболу в учебных заведениях и школах - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

  Подготовка по комплектованию учебных групп во многом предопределяет триумф в обучение волейболисток навыкам игры. К этому нужно подойти дюже серьезно и...

• Исследование техники обучение нападающим ударам и блокированию мяча - Спортивная игра волейбол

  Прямой нападающий удар. Для достижения высокой горизонтальной скорости движения, и ее использования для прыжка вверх выполняется двух-трехшажный разбег....

• Тактика игры - Основы техники и тактики игры в волейбол

  Тактика игры - это умения и разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков в волейболе делятся на две...

• Тренажеры, предназначенные для обучения и совершенствования техники прыжка с шестом - Технико-тактическая подготовка прыгунов с шестом

  Для освоения сложной техники прыжка с шестом (особенно ее опорной части) в тренировочном процессе используются прыжки с разбега разной длины. Число...

• Техника исполнения и методика обучения - Теория и методика гимнастики

  1. Кувырок вперед выполняется из упора присев. Наклоняясь вперед, надо поставить руки на ширине плеч впереди ступней (на 40 - 50 см) и перенести на них...

• Главная образовательная программа - Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря)

  Весь учебный материал программы распределен в соответствии с возрастным принципом комплектования групп кружка по футболу и рассчитан на последовательное...

• Методика обучения тактике нападения в баскетболе - Методика обучения поведение тактических действий нападении в баскетболе

  Игра баскетбол тактический нападение Нападение -- основная функция команды в процессе игры. От планирования, организации и реализации атакующих действий...

• Организация и методы проведения исследований с волейболистками старшей возрастной группой, Задачи исследования, Методы исследования, Организация и результаты исследования - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

  Задачи исследования 1. Охарактеризовать подготовку и технику обучения игры в волейбол девушек старшего школьного возраста 2. Исследовать общую,...

• Быстрое нападение в баскетболе - Методика обучения поведение тактических действий нападении в баскетболе

  Команда, овладевшая мячом, становится нападающей. С помощью атакующих действий команда овладевает инициативой и заставляет соперника принять выгодный ей...

• Обучение тактическим действиям в баскетболе - Методика обучения поведение тактических действий нападении в баскетболе

  Овладение основами техники и тактики игры предполагает освоение приемов нападения. Прежде всего создают фундамент техники - изучают работу ног (стойка,...

• Характеристика энергетического обеспечения соревновательной и тренировочной деятельности - Основы техники и тактики игры в волейбол

  С биохимической точки зрения энергетическое обеспечение соревновательной и тренировочной деятельности волейболистов должно обеспечивать высокое качество...

• Изучение техники игры - Основы техники и тактики игры в волейбол

  Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения. В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на...

• Методические указания. Противопоказания и рекомендации для упражнений набивным мячом в подготовительной и специальной медицинской группе - Методические рекомендации для студентов подготовительной и специальной медицинской группы по занятиям с медицинскими болами

  Легкоатлетический тренировочный студент обучение Выполнение упражнений в подготовительных и специальных медицинских группах обязательно с мячом весом в 1...

• Техника игры в защите - Техника игры в волейбол

  Прием мяча - технический прием игры, используемый с целью противодействий его падению на площадку. Выделяют прием подачи, прием в защите и...

• Техника игры в нападении, Стойки, передвижения, исходные положения - Техника игры в волейбол

  Стойки, передвижения, исходные положения Стойки. В волейболе игрок не может удерживать мяч или отбивать его не установленными правилами способами. Все...

• Методы начального обучения плаванью - Методы начального обучения плаванью

  Методы обучения - это наиболее рациональные приемы, посредством которых педагог воспитывает у занимающихся необходимые умения и навыки и передает им свои...

• Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе - Эффективность средств обучения и уровень обученности учащихся 6-х классов на уроках физической культуры

  Современная тенденция игры определяет направленность технической подготовки. Высоких результатов можно достичь только при высоком уровне технической...

• Основные физические качества и методы их развития - Физиологические обоснования средств и методов развития двигательных качеств, играющих главную роль в плавании

  Рассмотрим основные физические качества в плавании и свяжем их с физиологическими явлениями, происходящими с погружением тела в водную среду, укажем...

• Основной учебный материал - Обучение детей плаванию

  При обучении плаванию в летних оздоровительных лагерях применяются общеразвивающие и специальные физические упражнения, упражнения для освоения с водой,...

• Основы коррекции телосложения - Комплекс упражнений для женской гимнастики

  Практически каждый человек стремиться выглядеть красиво и эстетично, быть здоровым и жить долго. Не последнее место занимает в достижении этих целей наше...

• Техника вида, Держание снаряда., Исходное положение и предварительные действия. - Метание диска у мужчин

  Фазовая структура бега: - Держание диска; - Исходное положение и предварительные действия; - Поворот; - Финальное усилие; - Торможение. Угол вылета...

Обучение технике владения мячом - Основы обучения двигательным действиям в гандболе

Предыдущая | Следующая