Обучение передаче - Основы обучения двигательным действиям в гандболе
Прежде чем приступить к обучению передаче, спортсмена необходимо научить правильно держать мяч. Для этого важно подобрать в соответствии с возрастом и полом занимающихся мяч определенного размера и веса.
Начинать обучение надо с передачи хлестом сверху. В мишень на стене, на уровне поднятой вверх руки, с расстояния 3--4 м занимающийся посылает мяч из стойки, разноименная нога впереди, рука с мячом вверху, то же с шагом разноименной вперед; то же с разбега в три шага.
Далее занимающиеся, стоя лицом к друг другу, выполняют передачи мяча с шагом вперед, с отскоком от поверхности площадки; с навесной траекторией.
Не следует долго задерживаться на совершенствовании передачи, стоя на месте. Как только основное движение освоено, нужно изучать передачу с разбега. Вначале один игрок упражняется в передачах с места, а его партнер в движении. Затем оба игрока выполняют передачи в движении.
Сначала обучение проходит в облегченных условиях: занимающиеся передвигаются шагом, мяч передается стоящему на месте партнеру и т. п. Но постепенно увеличивается скорость передвижения, вводятся усложнения (стойки, стенки, мишени), движущийся партнер, появляется сначала малоактивный, а затем и активный противник.
Для организации упражнений используются различные построения: во встречные колонны, в шеренги, в круг, в треугольник, в квадрат и др. Выбор построения зависит от количества занимающихся, а также от характера предлагаемого упражнения.
Похожие статьи
-
Обучение технике владения мячом - Основы обучения двигательным действиям в гандболе
Гандбол мяч спортивный игра Обучение ловле . Прежде чем приступить к изучению ловли мяча от ПаРтнера, необходимо проделать ряд подводящих упражнений,...
-
Физиологические основы освоения и совершенствования двигательных действий - Здоровый образ жизни
Движения, выполняемые человеком, можно условно разделить на произвольные и непроизвольные. Произвольные движения, к которым и принадлежат все виды...
-
Техническая подготовка гандболистов - Основы обучения двигательным действиям в гандболе
Техническая подготовка - это процесс овладения техникой движений, служащих средствами ведения спортивной борьбы. Спортивно-техническое мастерство можно...
-
Многие специалисты определяют спорт как собственно соревновательную деятельность, специфической формой которой является система соревнований с установкой...
-
Методика обучения подачам на основе упражнений как средства подготовки юных волейболистов Методика обучения подачам: 1. Рассказ, показ; 2. Исходное...
-
Обучение передачи мяча двумя руками снизу с перемещениями - Нижняя передача в волейболе
Задачи: - Совершенствование перемещений; - Обучение передачи мяча двумя руками снизу; - Профилактика плоскостопия. Инвентарь: волейбольные мячи, свисток,...
-
Овладение основами техники и тактики игры предполагает освоение приемов нападения. Прежде всего создают фундамент техники - изучают работу ног (стойка,...
-
При обучении перемещениям необходимо изучить каждый прием в отдельности (бег, прыжки, остановки) и научиться их сочетать. Долго изучать один прием не...
-
В "Великой дидактике" (1633--1638) Я. А. Коменский писал: "Человек должен учиться, чтобы стать тем, кем он должен быть" Действительно, человеку,...
-
Основной учебный материал - Обучение детей плаванию
При обучении плаванию в летних оздоровительных лагерях применяются общеразвивающие и специальные физические упражнения, упражнения для освоения с водой,...
-
Введение - Основы обучения двигательным действиям в гандболе
Возникновение игры в гандбол имеет богатое историческое прошлое. Еще в древности существовали игры с мячом, в которых присутствовали элементы...
-
Акробатические упражнения - одно из результативных средств особой физической и технической подготовки волейболистов. С их подмогой у занимающихся...
-
Особенности техники обучения подачам и передачам мяча - Спортивная игра волейбол
В волейболе, как и в других спортивных играх, используются разнообразные способы и приемы, с помощью которых ведется игра. Их называют техникой. Состоит...
-
Игра баскетбол тактический нападение Нападение -- основная функция команды в процессе игры. От планирования, организации и реализации атакующих действий...
-
Подготовка волейболистов состоит из физической, технической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовки. Существует неразрывная связь и...
-
Все занятия, которые проводятся в кружке, должны носить воспитывающий характер. Руководитель кружка разъясняет занимающимся высокую идейную...
-
Обучение технике прыжка с шестом - Технико-тактическая подготовка прыгунов с шестом
Прыжок с шестом - один из самых сложных по своей технике видов легкой атлетики. В нем сочетаются движения, характерные для бега, прыжков в высоту,...
-
В современной литературе используют термины "физические качества" и "физические (двигательные) способности". Однако они не тождественны. В самом общем...
-
Команда, овладевшая мячом, становится нападающей. С помощью атакующих действий команда овладевает инициативой и заставляет соперника принять выгодный ей...
-
Техника выполнения нижней передачи мяча на месте Задачи: Обучение техники передачи мяча двумя руками снизу на месте; Инвентарь: волейбольные мячи,...
-
Методы начального обучения плаванью - Методы начального обучения плаванью
Методы обучения - это наиболее рациональные приемы, посредством которых педагог воспитывает у занимающихся необходимые умения и навыки и передает им свои...
-
Исследование техники обучение нападающим ударам и блокированию мяча - Спортивная игра волейбол
Прямой нападающий удар. Для достижения высокой горизонтальной скорости движения, и ее использования для прыжка вверх выполняется двух-трехшажный разбег....
-
Упражнения с набивным мячом (2 - 3 кг.). Броски набивного мяча одной и двумя руками через голову. Поднимание и опускание прямых ног с мячом, зажатым...
-
Техника исполнения и методика обучения - Теория и методика гимнастики
1. Кувырок вперед выполняется из упора присев. Наклоняясь вперед, надо поставить руки на ширине плеч впереди ступней (на 40 - 50 см) и перенести на них...
-
Сальто вперед в группировке выполняется с места и с разбега. Для выполнения сальто вперед с места (рис.27) нужно подняться на носки и пружинно присесть,...
-
Рассмотрим основные физические качества в плавании и свяжем их с физиологическими явлениями, происходящими с погружением тела в водную среду, укажем...
-
Значение информации поступающей при посредстве органов чувств, впервые определил И. М. Сеченов: "чувствование повсюду имеет значение регулятора...
-
Биохимические основы двигательных качеств спортсмена - Основы техники и тактики игры в волейбол
Для анализа двигательных качеств волейболистов необходимо определить сущность понятия "быстрота". Под быстротой двигательной реакции понимают латентное...
-
Техника игры - Методика обучения приему и подаче мяча в волейболе
Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью волейбола является то, что ни...
-
Перекаты - Дидактические принципы, этапы и методы обучения гимнастическим упражнениям
Усвоив группировку, можно переходить к изучению перекатов. Перекаты - своеобразное движение с последовательным касанием пола (опоры) отдельными частями...
-
Методы обучения плаванию - Обучение детей плаванию
При обучении плаванию применяются три основных группы методов -- словесные, наглядные, практические). Используя объяснение, рассказ давая указания,...
-
ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ УПРАЖНЕНИЙ СПОРТИВНОГО ХАРАКТЕРА - Методика обучения упражнениям на бревне
Упражнения спортивного характера можно разделить на следующие основные группы: вскоки, передвижения, повороты, прыжки, статические положения,...
-
Введение, Метание гранаты - Методика обучения метания малого мяча, гранаты
Изучению и совершенствованию техники метания способом "бросок из-за головы через плечо", к которому относится метание гранаты (или любых утяжеленных...
-
Передвижения: 1. Занимающиеся располагаются за лицевой линией площадки и принимают положение обусловленной стойки игрока. По определенному сигналу...
-
Нижняя передача в волейболе - Нижняя передача в волейболе
Передача мяча двумя руками снизу -- элемент техники, наиболее часто применяемый в игре. Он используется при приеме мяча после подачи, при игре в защите,...
-
Формирование и совершенствование различных морфофизиологических функций и организма в целом зависят от их способности к дальнейшему развитию, что имеет...
-
Спортивная борьба, как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений Физическая культура охватывает огромную область...
-
Без систематических занятий по всеобщей и особой физической подготовки, волейболисту фактически не добиться крупных итогов. Следственно такие физические...
-
Двигательная активность всегда была важнейшим звеном приспособления живых организмов к окружающей среде и в процессе эволюции она сформировалась как...
-
Обучение двигательному действию, воспитание того либо другого физического качества опираются на теснее имеющиеся и опять приобретаемые человеком умения....
Обучение передаче - Основы обучения двигательным действиям в гандболе