СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА, Разновидности подач в современном волейболе - Оценка качественно-количественных характеристик техники подач в классическом волейболе
Разновидности подач в современном волейболе
Волейбол подача соревнование
Подача - технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру, стремясь в то же время затруднить взаимодействия противника. Первое время значение подач сводилось к введению мяча в игру. По мнению многих авторов, постепенно они превратились в немаловажный нападающий прием, используемый командой, и значительно влияют на исход состязания. Подачи являются как бы первым звеном в цепи игровых действий. Чем эффективней подачи, тем положительней это сказывается в ходе игры для команды, перехватившей право подачи и тем самым инициативу. С подачи начинаются наступательные действия. При встрече двух равноценных команд от подачи может зависеть победа или поражение. Выполняя подачу, игрок должен стремиться, прежде всего: получить прямой выигрыш очков и достигнуть тактического эффекта при нецеленаправленном приеме мяча и вынужденной импровизации нападения. Выполнение подач, умелое, четкое, может затруднить противнику их прием, нарушить организацию его нападающих действий. Иногда подача приносит команде сразу очко. Это достигается точностью, силой и разнообразием подач (5, 13).
Подачи, как и нападающие удары, не должны быть стандартными, так как противник быстро приспосабливается к их приему. Игрок может угрожать противнику и оказывать на него психологическое давление сменой способа подачи: может нарушать стройную систему защиты разнообразными подачами на точность, сильными, тихими, обманными (15, 18).
Таким образом, подающий игрок должен владеть искусством разнообразной обработки мяча, хотя бы двумя способами, из которых один силовой, другой на точность. Команда, в целом выступая как единый игрок, может использовать любые подачи - длинные и короткие, закрученные и планирующие с изменяющейся траекторией мяча, создавая тем самым достаточно шансов для выигрыша победных очков (14, 29)
Подачи на силу - это подачи в прыжке, верхняя прямая и верхняя боковая подачи. Которую из них изберет игрок, зависит от его индивидуальных особенностей.
Подача производится в соответствии с требованиями, указанными в правилах, а именно: подающий игрок становится за площадкой, позади лицевой линии, подбрасывает мяч и ударом одной руки по мячу переправляет его на сторону противника.
Выполняя любую подачу игроку следует (35):
Принять устойчивое положение;
Плавно подбросить мяч;
Следить, чтобы работа рук, ног и туловища была согласована;
Внимательно наблюдать за мячом и стараться точно ударить мяч.
Ударять надо по той части мяча, которая расположена с противоположной стороны желаемого направления полета мяча.
При подаче любым способом удар совершают ладонью руки, кисть при этом напряжена в лучезапястном суставе. Рука в момент удара по мячу выпрямлена. После удара рука свободно продолжает движение вперед в том же направлении, как и желаемое направление мяча. Подбрасывание мяча вверх чаще производится одной рукой.
При подбрасывании мяча одной рукой, ударяющая рука может заранее занять положение замаха, тогда подача будет более точная, но не такая сильная. Значительно выгоднее и потому чаще используется случай, когда ударяющая рука не занимает заранее положение замаха, а перемещается вверх одновременно с полетом мяча наращивать скорость движения.
Подбрасывание мяча производится вертикально вверх. Высота полета мяча вверх и расстояние его от тела игрока зависят от способа подачи.
Некоторые авторы считают, что по способам выполнения ударов и придания вращения мяча подачи подразделяются следующим образом (26, 36).
По способу выполнения удара.
Подача ударом сверху (верхняя прямая).
Подача ударом снизу (нижняя прямая).
Подача теннисного типа.
Подача ударом над правым плечом.
По характеру движения тела в момент подачи и по его положению относительно сетки различают следующие подачи:
Нижняя прямая подача.
Нижняя боковая подача.
Верхняя прямая подача.
Верхняя боковая подача.
По словам А. Г. Фурмонова (1983) разновидностью верхней прямой поддачи является подача нацеленная, планирующая, в прыжке. Разновидностью верхней боковой подачи являются планирующая и силовая подачи.
Команды старших разрядов, нижнюю прямую подачу почти не применяют, так как при таком способе нельзя выполнить подачу ни "на силу", ни "на точность" в том, что игрок в момент подачи не видит площадку, и, кроме того, сравнительно большая амплитуда движения затрудняет расчет (20, 33).
Подачи снизу, являясь наиболее легкими по технике выполнения, не являются трудными для приема их ввиду малой скорости и большой траектории полета мяча. Усложненные варианты этих подач применяются иногда для эффективного использования метеорологических условий.
Верхняя прямая подача. Игрок стоит лицом к сетке на несколько согнутых ногах, расставленных на ширину плеч. Однако одна нога немного выставлена вперед. Мяч находится на уровне груди на руке, согнутой в локте. Ударяющая рука, согнутая в локте, поднята вверх, локоть отведен в сторону. Подача начинается с переноса центра тяжести на сзади стоящую ногу, одновременного наклона туловища назад и подбрасывания мяча в направлении вверх перед собой (11).
Когда мяч достигает наивысшей точки взлета, ударяющая рука с движением туловища вперед производит удар по мячу в возможно более высокой точке. Конечное положение после удара: туловище наклонено вперед, рука свободно продолжает движение вперед, в сторону впереди стоящей ноги.
Как считают многие авторы, этот способ подачи дает возможность выполнять ее с наибольшей точностью. Она имеет широкие возможности для использования скорости полета мяча (11, 19).
Подача в прыжке. Эта подача выполняется после прыжка с разбега. Разбег выполняется по прямой, перпендикулярно к сетке. Он складывается, в основном, не более чем из двух шагов. Первый шаг приближает игрока к мячу, второй шаг-шаг для удара, он быстрый, глубокий и очень широкий. Этот шаг подводит игрока к прыжку. Еще при выполнении первого шага обе вытянутые руки отводят рывком как можно дальше назад вверх; при втором шаге они выносятся вперед. При выполнении прыжка бьющая рука продолжает движение вперед вверх; причем локоть заводят по возможности выше плечевого пояса. Не бьющая рука, вытянута вперед почти горизонтально, обеспечивает равновесие тела в воздухе. Затем производится сам удар в наивысшей точке полета мяча, как при прямой верхней подаче. Эта подача используется чаще в командах мастеров (22, 27).
Верхняя боковая подача. Игрок стоит в положении боком к сетке. Ноги на ширине плеч и чуть согнуты. Ступни ног параллельны лицевой линии площадки. Рука с мячом согнута в локте и держит его на уровне пояса или несколько ниже. Туловище слегка наклонено вперед. С подбрасыванием мяча вверх на высоту метра и более туловище наклоняется в сторону ударяющей руки, а одноименная нога сгибается. Рука свободно опускается в сторону вниз в положение замаха. Обратным последовательным движением: разгибанием ноги, туловища и махом ударяющей руки в вертикальной плоскости производится удар по мячу. С конечным положением удара подающий поворачивается лицом в сторону полета мяча (13, 20).
Высота подбрасывания мяча может быть уменьшена, что требует заранее выполнения наклона туловища, сгибание ноги и отведения руки в положение замаха. Подбрасывание мяча может производиться двумя руками, тогда все движения, связанные с принятием исходного положения для удара, должны быть выполнены значительно быстрее.
Верхние подачи являются сложными и требуют хорошей физической подготовки и длительного совершенствования. При этих подачах достигается почти горизонтальный полет мяча и скорость полета его может равняться средней скорости нападающего удара (15).
Некоторые авторы выделяют и другие способы подач все они будут производными от выше описанных. Наибольший интерес представляют подачи с вращением мяча. Вращающийся в полете мяч описывает дугу в направлении, обратном вращению. Такая траектория полета затрудняет противнику прием мяча (1).
Вращение выполняется по горизонтальной, вертикальной и наклонной осям. Вращение по горизонтальной оси укорачивает траекторию полета мяча, как бы прижимая мяч вниз после перехода его через сетку.
Вращение по вертикальной оси отклоняет мяч в полете вправо или влево в зависимости от направления вращения.
Вращение по наклонной оси объединяет в себе возможности вращения по горизонтальной и вертикальной оси.
Для того, чтобы придать вращение мячу в полете, следует положение кисти на мяче в момент удара несколько изменить с тем, чтобы она не приходилась против центра тяжести мяча.
При выполнении планирующей подачи не следует придавать мячу вращательное движение. Подающая рука при встрече с мячом, обладая максимальной кинетической энергией, стремится передать ее мячу, производя отрывистый удар-толчок. При точном попадании мяч получает максимальный для данного усилия отскок и летит на площадку соперника не вращаясь. А по закону аэродинамики круглое тело (в том числе и мяч), летящее без вращения, при достижении критической скорости теряет свою устойчивость и начинает вибрировать. Такой мяч трудно принимать. Именно на этом и построен эффект планирующей подачи (3).
Анализируя технику подачи, С. Л. Фетисова (33) пришла к выводу, что координационная сложность решения двигательной задачи заключается в придании мячу определенной скорости и угла вылета. Для успешного выполнения подачи игроку необходимо овладеть:
Определенными пространственно-временными и динамическими характеристиками предударного движения руки;
Определенными пространственно-временными характеристиками предударного движения мяча;
Согласованием этих движений в пространстве и во времени;
Определенными динамическими характеристиками ударного контакта руки с мячом.
Параллельно рекомендуется развивать ведущие двигательные качества, связанные с совершенствованием зрительных и кинематических дифференцировок, способствующих приобретению "чувства мяча" и "чувства руки", характерных для высококлассного игрока.
Похожие статьи
-
Особенности техники обучения подачам и передачам мяча - Спортивная игра волейбол
В волейболе, как и в других спортивных играх, используются разнообразные способы и приемы, с помощью которых ведется игра. Их называют техникой. Состоит...
-
Техника игры - Методика обучения приему и подаче мяча в волейболе
Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью волейбола является то, что ни...
-
Исследование техники обучение нападающим ударам и блокированию мяча - Спортивная игра волейбол
Прямой нападающий удар. Для достижения высокой горизонтальной скорости движения, и ее использования для прыжка вверх выполняется двух-трехшажный разбег....
-
Техника игры в защите - Техника игры в волейбол
Прием мяча - технический прием игры, используемый с целью противодействий его падению на площадку. Выделяют прием подачи, прием в защите и...
-
Правила и техника игры в волейбол
Игра производится на площадке, которая представляет собой прямоугольник 18х9 м. Она должна быть твердой и ровной. Площадка ограничивается короткими...
-
Техника игры в нападении, Стойки, передвижения, исходные положения - Техника игры в волейбол
Стойки, передвижения, исходные положения Стойки. В волейболе игрок не может удерживать мяч или отбивать его не установленными правилами способами. Все...
-
Подготовка волейболистов состоит из физической, технической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовки. Существует неразрывная связь и...
-
ТЕХНИКА ИГРЫ - Правила и техника волейбола
Волейбол игра подача мяч удар Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью...
-
ВВЕДЕНИЕ - Оценка качественно-количественных характеристик техники подач в классическом волейболе
Актуальность. На современном этапе развития волейбола наблюдается тенденция опережающего роста эффективности атакующих действий по сравнению с действиями...
-
Нижняя передача в волейболе - Нижняя передача в волейболе
Передача мяча двумя руками снизу -- элемент техники, наиболее часто применяемый в игре. Он используется при приеме мяча после подачи, при игре в защите,...
-
Волейбол предъявляет высокие требования к функциональным возможностям занимающихся. Игра в волейбол включает внезапные и быстрые передвижения, прыжки,...
-
Техника игры - Спортивная игра "Волейбол"
Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения. В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на...
-
Изучение техники игры - Основы техники и тактики игры в волейбол
Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения. В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на...
-
Техника и тактика игры - История развития волейбола
Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения. В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на...
-
2 Особенности техники волебола - Правила игры в волейбол
Техника волейбола от лучших в мире игроков У подачи в прыжке есть различные варианты, продиктованные в основном индивидуальными качествами игроков....
-
Техника игры - Правила, техника и тактика волейбола
Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения. В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на...
-
Техника игры - Специфика волейбола
Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения. В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на...
-
Для игры в волейбол используются следующие технические приемы: Подача. Нижняя боковая подача. Она является наиболее простой по выполнению и не требует...
-
Подводящие упражнения в подготовке юных волейболистов - Подвижные игры и упражнения
Подводящие упражнения непосредственно направлены на овладение структурой технического приема. К подводящим относят и имитационные упражнения. Подводящие...
-
Удары, применяемые в настольном теннисе - История развития и основные правила настольного тенниса
Существует два способа отбить мяч ракеткой. Первый - подставляя ракетку (толок или подставка). В этом случае невозможно предугадать, как полетит мяч....
-
Обучение двигательному действию, воспитание того либо другого физического качества опираются на теснее имеющиеся и опять приобретаемые человеком умения....
-
Тактика игры - Правила, техника и тактика волейбола
Тактика игры - это умения и разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков в волейболе делятся на две...
-
Тактика игры - Основы техники и тактики игры в волейбол
Тактика игры - это умения и разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков в волейболе делятся на две...
-
Легкоатлетический тренировочный студент обучение Выполнение упражнений в подготовительных и специальных медицинских группах обязательно с мячом весом в 1...
-
Строевые приемы включают: построения и перестроения, движения, повороты на месте и в движении, размыкания и смыкания. Ходьба выполняется обычным шагом,...
-
Техника прыжка с шестом - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом
Прыжок с шестом - ациклическое скоростно-силовое двигательное действие, которое выполняется на подвижной опоре в условиях лимита времени и сочетает...
-
Все занятия, которые проводятся в кружке, должны носить воспитывающий характер. Руководитель кружка разъясняет занимающимся высокую идейную...
-
Техника исполнения и методика обучения - Теория и методика гимнастики
1. Кувырок вперед выполняется из упора присев. Наклоняясь вперед, надо поставить руки на ширине плеч впереди ступней (на 40 - 50 см) и перенести на них...
-
Методика обучения подачам на основе упражнений как средства подготовки юных волейболистов Методика обучения подачам: 1. Рассказ, показ; 2. Исходное...
-
Техника выполнения нижней передачи мяча на месте Задачи: Обучение техники передачи мяча двумя руками снизу на месте; Инвентарь: волейбольные мячи,...
-
Техническая подготовка - обучение основам техники действий, исполняемых в соревнованиях либо служащих средствами тренировки, и улучшение избранных форм...
-
Современная методология исследования биомеханики нападающего удара в волейболе
Общеизвестно, что под методологией понимают "совокупность методов, применяемых в какой-либо науке". Рассмотрим методологию биомеханики нападающего удара...
-
Блокирование - Техника игры в волейбол
Блокирование - прием игры, который применяется для противодействия атакующим ударам соперника. С технической точки зрения это один из самых сложных...
-
Развитие туризма в любой стране, области, регионе зависит от целого комплекса факторов, условий и ресурсов. В явном выигрыше те страны, которые имеют...
-
Правила соревнований по настольному теннису - Правила соревнований по настольному теннису
Настольный теннис (НТ) - увлекательная, бесконечно многообразная, доступная любому возрасту игра. Сведения о развитии НТ очень противоречивы. До сих пор...
-
Подрезка Закрытой Ракеткой (слева) - Настольный теннис: история, правила, положение в мировом спорте
Исходная стойка типична для игры слева: правая нога немного впереди, туловище чуть повернуто влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведенной...
-
Тактика игры - Спортивная игра "Волейбол"
Тактика игры - это умения и разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков в волейболе делятся на две...
-
Классификация техники, Техника передвижения - Тактика и техника в футболе
По характеру игровой деятельности в технике футбола выделяются два крупных раздела: техника полевого игрока и техника вратаря. Каждый раздел включает в...
-
Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы - Тактика и техника в футболе
Мячи, опускающиеся не спереди, а немного сбоку, можно, так же как и подошвой, останавливать и внутренней стороной стопы. До остановки мяча носки обеих...
-
Тактика игры - это умения и разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков в волейболе делятся на две...
СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА, Разновидности подач в современном волейболе - Оценка качественно-количественных характеристик техники подач в классическом волейболе