Общие требования безопасности при организации и проведении туристских походов - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

На туристской тропе могут встретиться различные трудности и даже опасности. Некоторые из них связаны с реальными природными препятствиями (перевалами, болотами, порожистыми реками). Вторые зависят от изменений погоды и носят эпизодический или сезонный характер. Третьи (наиболее многочисленные) вызываются неправильным поведением туристов. К ним относятся солнечные, химические и термические ожоги, ранения режущими и колющими предметами, оружием, отравления продуктами питания, желудочно-кишечные заболевания, потертости, опрелости, мозоли, ушибы, растяжения, вывихи, переломы, сотрясение мозга, острая сердечнососудистая недостаточность, обмороки, обморожения, простудные заболевания, тепловые удары, поражение электричеством, ранения дикими животными, укусы ядовитых змей и насекомых и др.

Для того чтобы туристский поход прошел благополучно и успешно, при его организации и проведении следует выполнять определенные требования безопасности:

* к походам допускаются школьники, прошедшие медицинское обследование и инструктаж; * все участники похода обязаны соблюдать правила поведения, установленные режимы передвижения и отдыха; * участникам похода запрещается изменять установленный маршрут движения и самовольно оставлять место расположения группы; * в походе группу учащихся должны сопровождать двое взрослых; * для оказания первой медицинской помощи группа должна иметь медицинскую аптечку с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств; * о несчастном случае пострадавший или его очевидец должны немедленно сообщить руководителю туристского похода.

Похожие статьи

• Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  При проведении занятий по лыжному спорту возможны механические повреждения и холодовые травмы. Чаще всего лыжники получают ушибы, ссадины, растяжения...

• Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой комплекс утренней гимнастики - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  В соответствии с физическим развитием, состоянием здоровья, уровнем тренированности и уровнем общей физической подготовленности школьников распределяют...

• Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Занимаясь плаванием, человек в определенной степени рискует получить простудное заболевание. Кроме того, постоянное попадание холодной воды в уши может...

• Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  К занятиям гимнастикой допускаются школьники, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности. Занятия проводятся в зале согласно...

• С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Для развития быстроты необходимо использовать упражнения, которые можно выполнить в максимальном темпе. Такие упражнения должны быть просты по технике...

• Самоконтроль с применением функциональной пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить) - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Гимнастика спортивный физическая атлетика Обычные исследования в покое не могут вскрыть существенных отклонений от нормы в деятельности сердца и сосудов....

• С помощью каких упражнений можно эффективно развивать такое двигательное качество, как выносливость - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Выносливость -- это способность человека к длительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. Уровень выносливости...

• Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей (лично для себя) - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  В понятие коррекции входит сумма оздоровительных, общеукрепляющих и развивающих воздействий специально подобранных систем физических упражнений,...

• Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Для предупреждения травматизма во время занятий физической культурой следует для начала определить причины, условия и обстоятельства получения травм...

• В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года? Обосновать рассказ на собственном примере - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Закаливание -- это систематическая тренировка терморегуляторных механизмов организма солнечными лучами, воздухом и водой различной температуры. В осеннее...

• С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Определенная система контрольных упражнений, используемых для проверки двигательной подготовленности, называется тестированием. Эта система помогает...

• Особенности подготовки и проведения туристических походов, организации мест стоянок - Физическая активность и формы физической культуры

  Организация туристического похода начинается с комплектования группы. Ее состав, как правило, от 4 до 10 человек. Менее 4-х человек недопустимо по...

• Туризм в системе физического воспитания, Проведение туристского похода - Значение туризма в системе физического воспитания

  Проведение туристского похода Правильный выбор режима движения, рациональное распределение своих сил, овладение способами передвижения по различной...

• Требование общего режима при сердечно-сосудистых заболеваниях - Виды физических нагрузок и их интенсивность

  Широкое распространение заболеваний сердечно-сосудистой системы настоятельно требует прежде всего интенсификации массовых профилактических мероприятий...

• Физиологическая характеристика предстартового состояния и "второго дыхания". Как себя вести в подобных ситуациях - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Не все люди находятся в одинаковом психологическом и физическом состоянии за несколько дней, часов, минут или секунд до начала выступлений в...

• История Олимпийских игр и их значение - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Олимпийские игры пришли к нам из глубокой древности. Считается, что первые игры проводились в 776 г. до н. э. в греческом городе Олимпии на берегу реки...

• Какими должны быть тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

  Физическая нагрузка -- это величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся. При соблюдении определенных условий нагрузка ведет к...

• Охарактеризуйте основные формы занятий и комплексы физических упражнений по развитию телосложения, Формы физической культуры, используемые в организациях культурного досуга и здорового образа жизни (туризм, его виды и разновидности, занятия в различных секциях и группах общей физической подготовки, самостоятельные занятия физическими упражнениями) - Физическая активность и формы физической культуры

  Активность физическая культура упражнение телосложение Улучшение телосложения (форм тела) - одно из условий обеспечения физической подготовленности. Для...

• Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей - Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания

  Эффективность развития силовых и скоростно-силовых качеств связана со значительной активизацией синтеза белков в работающих мышцах. Образование...

• Негативное влияние больших физических нагрузок - Влияние физических упражнений на организм человека

  Ответная реакция организма на большие физические нагрузки различна и связана с подготовленностью спортсмена на данном этапе, возрастом, полом и др. Не...

• Сотрудничество экскурсионных бюро и туристских организаций при их организации - Туристско-экскурсионное обслуживание при организации туров

  Схемы взаимоотношений турфирм с экскурсионным бюро могут быть разовыми, сезонными и постоянными. В рамках долгосрочного договора (при его наличии)...

• Основные положения по проведению соревнований по туристскому многоборью - Структура специальной физической подготовленности школьников на занятиях туристским многоборьем

  Соревнования по туристскому многоборью(ТМ) заключаются в выявлении сильнейших туристских команд и спортсменов при прохождении дистанций. Официальные...

• Положительное влияние занятий физической культурой в профилактике вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания) и предупреждение нарушения норм общественной жизни, Содержание и направленность индивидуальных занятий физической культурой в режиме дня, особенности их организации и проведения - Физическая активность и формы физической культуры

  Все знают о вреде табакокурения, употребления алкоголя и наркотиков, но эти пагубные привычки до сих пор для многих людей остаются привлекательными с...

• Пеший туризм его организация и проведение - Основы физической культуры

  ПЕШЕХОДНЫЙ ТУРИЗМ - туристские походы и путешествия, совершаемые пешком. Для пешего туризма характерны простота подготовки и проведения походов,...

• Этапы проведения экскурсий - Туристско-экскурсионное обслуживание при организации туров

  Методика экскурсионной работы состоит из двух главных частей - методики подготовки экскурсии и методики ее проведения. Подготовка экскурсии включает...

• Модель тура "Эколого-познавательный тур по Баргузинскому району", Особенности организации экологических туров - Проектирование эколого-познавательного тура по Баргузинскому району

  Особенности организации экологических туров Согласно основным принципам организации экологических маршрутов, последние должны быть: - экологичными; -...

• Энергозатраты при физических нагрузках разной интенсивности, Энергетика физиологических процессов - Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания

  Энергетика физиологических процессов Чем больше мышечная работа, тем сильнее возрастает расход энергии. Ну это и правильно по закону сохранения энергии:...

• РАЗДЕЛ ПО ОХРАНЕ ТРУДА, Общие требования безопасности при работе в гостинице "Пятерка" - Реклама гостиничного продукта

  Общие требования безопасности при работе в гостинице "Пятерка" Главная задача разработки концепции безопасности гостиницы "Пятерка" реализация условий,...

• Анализ туристского потенциала поселка Чупа - Особенности разработки анимационных услуг при организации событийного туризма

  Чупб - поселок городского типа в Лоухском районе Карелии. Население - 3419 жителей (2008). Поселок расположен на северо-востоке республики, на берегу...

• Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха. - Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе

  Значительная часть студентов при всей программной регламентации занятий по учебной дисциплине "Физическая культура" воспринимает их как активный отдых,...

• Безопасность упражнений - Физическая культура беременных женщин

  Нельзя Начинать Гимнастику С Чувством Голода. Старый принцип, что нельзя плавать после еды - очень правильный, но также не рекомендуется делать...

• Роль гида-экскурсовода в проведении туристско-экскурсионного обслуживания - Туристско-экскурсионное обслуживание при организации туров

  Ответственные за проведение экскурсий предприятия должны иметь в своем штате специально подготовленных и знающих родной для туристов язык профессионалов...

• Расслабление мышц шеи, НЕЛЬЗЯ Только СИДЕТЬ, БЕЗОПАСНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ - Физические упражнения во время беременности

  Сесть в удобной позе, глаза закрыты. Медленно делаем головой круг с одновременным вдохом. Выдох и свободное опускание головы вперед. Выполнить 4-5 раз,...

• Введение, Для чего нужны физические нагрузки современному человеку - Влияние физических упражнений на организм человека

  Как известно, труд сделал из обезьяны человека. Другими словами -- процесс формирования организма современного человека происходил под влиянием...

• Рекомендации, Интенсивность нагрузок, Продолжительность нагрузок - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физические упражнения окажут положительное воздействие, Если при занятиях будут соблюдаться определенные правила. Необходимо следить за состоянием...

• Индивидуальный режим дня, какие задачи он решает и что необходимо учитывать при его организации - Физическая активность и формы физической культуры

  Под режимом дня человека понимают распределение по времени его основных сторон жизнедеятельности: труда, отдыха, приемов пищи и т. п. Необходимость...

• Организация исследования, Методика проведения занятий в экспериментальной группе продленного дня - Влияние занятий физической культурой на динамику морфофункциональных показателей детей младшего школьного возраста

  Исследования проводились в общеобразовательной школе №89 Ленинского района г. Красноярска, под руководством доцента кафедры МБОФКиВ Патрушевой Э. А., при...

• Реализация принципов в процессе занятия физическими упражнениями - Общие принципы физического воспитания и их реализация в процессе занятия физическими упражнениями

  Учебные занятия являются основной формой физического воспитания в высших учебных заведениях. Они планируются в учебных планах по всем специальностям, и...

• Методика проведения занятия оздоровительной аэробикой - Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями

  Занятия аэробикой с оздоровительной направленностью проводятся в виде урока, на котором решаются три основных типа педагогических задач (воспитательные,...

• Негативное влияние больших физических нагрузок - Роль физических упражнений

  Ответная реакция организма на большие физические нагрузки различна и связана с подготовленностью спортсмена на данном этапе, возрастом, полом и др. Не...

Общие требования безопасности при организации и проведении туристских походов - Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений

Предыдущая | Следующая