Введение - Формирование ценностей здорового образа жизни у подростков

Понятие "здоровье" с давних пор трактовалось многими учеными по разному, множество словарей дает свое определение "здоровья". В толковом словаре Даля здоровье рассматривается как состояние животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни. В 1968 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) приняла следующую формулировку: "Здоровье -- свойство человека выполнять свои биосоциальные функции в изменяющейся среде, с перегрузками и без потерь, при отсутствии болезней и дефектов". [3,54] Лисицын Ю. П. отмечает, что "здоровье нечто большее чем, отсутствие болезней и повреждений, -- это возможность полноценно трудится, отдыхать, словом, выполнять присущие человеку функции, свободно, радостно жить". И. И. Брехман подчеркивает, что "здоровье -- это не отсутствие болезней, а физическая, социальная и психологическая гармония человека, доброжелательные отношения с другими людьми, с природой и с самим собой". [1,212]

С понятием здоровья тесно связано другое не менее значимое понятие -- здоровый образ жизни (ЗОЖ). Под которым следует понимать "способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций". В основе здорового образ жизни лежат семь факторов, выделенные Беллоком и Бреслау (1965г.): сон (7-8 часов), регулярное питание, отказ от дополнительного приема пищи (т. е. в перерывах между ее приемами), вес, не превышающий 10 % от оптимального (в зависимости от возраста), регулярные занятия спортом и закаливание, ограничение алкоголя, отказ от курения. Кроме того, ЗОЖ предполагает соблюдение правил личной гигиены, разумное соотношение труда и отдыха, удовлетворенность работой, достаточная медицинская активность. [4,94]

В силу того, что здоровье обладает таким значением, которое обусловливает все стороны жизнедеятельности, как общества, так и индивида, то можно рассматривать здоровье как универсальную, фундаментальную, высшую ценность. Поскольку здоровье населения страны -- это высшая национальная ценность, то и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь детей.

Проблема укрепления здоровья подрастающего поколения является одной из наиболее актуальных в современной России. Многочисленные исследования последних лет свидетельствуют о неудовлетворительном состоянии здоровья детей и подростков. В настоящее время лишь 10-14 % выпускников школы могут считаться здоровыми. В связи с этим, проблема формирования здорового образа жизни, а на индивидуальном уровне -- здорового стиля жизни, является одной из наиболее приоритетных в современной педагогике, поскольку связана с решением сразу двух важнейших задач государственной политики в области образования: развития индивидуальности и формирования здоровой личности.

В последнее время обоснованную тревогу вызывает здоровье школьников. По данным НИИ Гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, около 90 % детей школьного возраста имеют отклонения физического и психического здоровья.

Резко возросло число детей, страдающих алкоголизмом, наркоманией, токсикоманией. Увеличилось число убийств и самоубийств, совершенных школьниками. Увеличение распространенности среди школьников курения, употребления алкоголя и наркотиков свидетельствует о низком уровне гигиенических знаний, а также о неэффективности существующих форм и методов гигиенического воспитания детей не только в организованных коллективах, но и в семье.

Соблюдение здорового образа жизни очень важно и необходимо, особенно среди детей, поэтому необходимо формировать ценностное отношение к здоровому образу жизни, создавать все условия для его поддержания. Вести здоровый образ жизни необходимо всегда, но в период подросткового возраста нужно уделить большое внимание этому процессу.

Подростковый возраст -- это достаточно важный период для формирования здорового образа жизни ребенка. Во-первых, на этом возрастном этапе происходят физиологические и психологические изменения организма. Во-вторых, учеба -- тяжелый умственный труд, связанный с напряжением центров коры больших полушарий. Подростковый возраст характеризуется половым созреванием, эмоциональной нестабильностью. От того, какие условия для учебы и развития ребенка созданы в школе, в первую очередь зависят здоровье и формирование здорового образа жизни развивающегося человека.

Актуальность темы исследования объясняется снижением здоровья современных детей. Поэтому самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление здоровья, формирование представлений о здоровом образе жизни у детей подросткового возроста.

Проблема исследования Формирование ценностей на здоровый образ жизни у подростков. здоровый подростковый мотивация

Объектом исследования является усвоение основ здорового образа жизни и осознанного отношения к нему у подростков.

Предмет исследования: педагогические условия формирования у детей основ культуры здорового образа жизни.

Цель исследования: Создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего собственного здоровья у подростков.

Гипотеза Формирование ценностей на здоровый образ жизни у подростков

Для достижения поставленной цели исследования решается ряд конкретных задач:

    ? определить понятие и сущность здорового образа жизни. ? изучить основы формирования у подростка осознанного ценностного отношения к своему здоровью. ? определить наиболее эффективные современные формы и технологии воспитательной работы по формированию культуры здорового образа жизни. ? провести диагностику сформированности у учащихся ценностного отношения к здоровью.

Практическая значимость результатов исследования: состоит в том, что его результаты позволяют сформировать и совершенствовать здоровый образ жизни школьников.

Методы исследования: изучение и анализ психолого-педагогической литературы, анкетирование.

База экспериментальной работы: Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Шороховская средняя общеобразовательная школа Исетского района Тюменской области

Похожие статьи




Введение - Формирование ценностей здорового образа жизни у подростков

Предыдущая | Следующая