Активная жизненная позиция, Заключение - Здоровый образ жизни

Не каждый из нас, проживая в социуме, задумывается о том, как вести активный образ жизни. При этом, абсолютно все люди на земле мечтают жить долго, богато и счастливо. Но давно известно такое положение: прежде чем что-то получить от жизни, надо что-то отдать. А для этого как раз и надо формировать свою активную жизненную позицию.

Тот, кто ведет активный образ жизни, может смело надеяться на результаты своего труда. Деятельность, какая бы ни была, всегда приносит свои плоды. Вот почему в народе говорят: под лежащий камень вода не потечет.

Поэтому мы ставим задачу - научиться переводить свою мудрость, ум и опыт, а также сильные свои чувства в труд на благо самого себя. Раньше лозунги повсеместно кричали: сначала думай о Родине, партии, правительстве, обществе и так далее, мол, нам надо построить светлое будущее, рай на земле! Как показала история, такие потуги не привели к желаемым результатам.

Активно трудящемуся человеку всегда нужен отдых. Формируя активную жизненную позицию, мы делаем свой отдых необходимостью, но никак не целью.

Заключение

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Так вот, давайте еще раз продумаем свои жизненные задачи и цели, выделив тем самым время для укрепления своего здоровья.

Похожие статьи




Активная жизненная позиция, Заключение - Здоровый образ жизни

Предыдущая | Следующая