Основы здорового образа жизни студенческой молодежи, Понятие "Здоровье" - Основы здорового образа жизни студенческой молодежи. Физическая культура в обеспечении здоровья

Девизом сегодняшнего нашего занятия хотелось бы взять слова М. П. Мудрова (основоположник отечественной терапии), сказанные еще в 1820 году: "Взять в свои руки людей здоровых, предохранить их от болезней наследственных или угрожающих, предписать им надлежащий образ жизни - есть честно и для врача покойно, ибо легче предохранить от болезней, чем лечить их".

И это бесспорно. Но реальность такова, что практической возможности каждому попасть к врачу, способному оказать квалифицированную помощь в поддержании здоровья, преумножении или коррекции до сих пор нет. О связи хорошего здоровья и работоспособности знают все. А можно ли влиять на здоровье или управлять им и работоспособностью? На этот вопрос далее попытаемся ответить.

Понятие "Здоровье"

Попытка выделить более устоявшиеся дефиниции здоровья была предпринята еще в начале V века до н. э.

"Человечество развивалось всегда по одной схеме - духовное развитие первично, физическое состояние - вторично. Но "когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство, бессилен ум". (Геродот, 5 век до н. э.)

Здоровье в Платоновском понимании определяется как "сфера, где сливаются и отождествляются стихии души и тела... Возникает бытие, которое есть настолько же душа, насколько и тело. Душа, жизнь, знание, ум - все это стало здесь телом, стало видимым и осязаемым. И, наоборот, тело, вещество, материя физические стихии - все это превратилось в жизнь, в дыхание, в смысл, в живой и вечно творящий ум, в мудрость. Единство и полное тождество, полная неразличимость и нераздельность души и тела, когда уже нет ни души, ни тела, а есть телесная видимая душа и душевно живущее тело".

Из вышесказанного можно допустить, что античное представление о здоровье базируется на идее некоего оптимального соотношения составляющих телесной и душевной природы человека, которые при условии его установления, образуют упорядоченное внутреннее единство. Такая формулировка, несколько в измененном виде, распространена и наши дни.

Здоровым может считаться человек, который отличается гармоничным физическим и умственным развитием и хорошо адаптирован к физической и социальной среде. Он полностью реализует свои физические и умственные способности, может приспосабливаться к изменениям в окружающей среде, если они не выходят за пределы нормы, и вносит свой вклад в благополучие общества, соразмерный с его способностями. Здоровье, поэтому, не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека.

К сожалению, о здоровье мы не задумываемся, а заболели, - обращаемся к врачу. Все врачи - специалисты по болезням, а не по здоровью. Если человек здоров, такой врач ему не нужен. В нашем городе есть врачебно-физкультурный диспансер, где наряду с врачами по болезням работают специалисты по здоровью, к сожалению, всех охватить они не в состоянии. Но следует оговориться, что там создан центр молодежной реабилитации, где любой из вас может получить квалифицированную консультацию.

Природа создает живой организм здоровым и жизнеспособным, обеспечивая всем для его жизни, роста, развития, функционирования и полной реализации его функций.

"Болезнь - преступление, не будьте преступниками.

Самый страшный преступник невежество.

Вооружайтесь против него знаниями, умениями, навыками".

Бернард Макфедден

Поэтому мы ставим своей задачей дать, по возможности, знания о составляющих здорового образа жизни и средствах их реализации.

Здоровый образ жизни, сам по себе, представляет собой не только специальную деятельность, направленную на сохранение и улучшение здоровья, но и организацию всей жизнедеятельности человека, способствующую сохранению и совершенствованию его здоровья. Иными словами, следует помнить, что человечество обречено жить в строгих рамках биологических законов, очерченных нам Природой. Действуя лишь в соответствии с этими законами, человек способен не только сохранить, но и повысить потенциал своего здоровья.

Каждый из нас, получая в дар чудесный, уникальный аппарат - сложную биоэнергетическую систему, в полном невежестве мчит по дорогам своей судьбы, не понимая законов движения жизни, тем самым, совершая преступление. Наши дети учатся у нас, дети наших детей - наши внуки - будут подражать им. Так невежество передается из поколения в поколение. Итог один: рано или поздно, но катастрофа неизбежна.

Не лучше ли остановить процесс, подумать и начать соблюдать так называемые правила движения, то есть незыблемые Законы Жизни, на чем настаивает и натуральная гигиена.

Она говорит о том, что искусство жить уходит своими корнями в искусство быть здоровым, что оно возникло задолго до появления на свет такой области человеческой деятельности, как медицина, и задолго до появления лекарственной промышленности. Да и сама жизнь на планете Земля имеет незыблемые законы, которые человеку и человечеству следует соблюдать, чтобы не потерять ее - Жизнь. Необходимо научить человека этим Законам, чтобы на Земле не произошло катастрофы.

Парадокс современной медицины заключается в том, что она, ставя своей целью достижение здоровья человека, занимается главным образом болезнью. Но до какой бы степени ни доводились диагностические и лечебные приемы, остановить рост хронических соматических заболеваний этим путем невозможно.

Похожие статьи




Основы здорового образа жизни студенческой молодежи, Понятие "Здоровье" - Основы здорового образа жизни студенческой молодежи. Физическая культура в обеспечении здоровья

Предыдущая | Следующая