Профессиональные заболевания (медицинское обоснование и способы лечения) - Профессиональные заболевания домристов и способы их устранения
С профессиональными заболеваниями рук сталкиваются не только студенты высших учебных заведений, учащиеся музыкальных училищ и музыкальных школ, но и выдающиеся музыканты-исполнители.
Медицинское лечение в отдельных случаях дает определенные положительные результаты, но полностью устранить болезнь оно не в состоянии, так как не искореняет причин, вызывающих заболевание. Как правило, музыкант, прошедший курс медицинского лечения, уже не в состоянии заниматься на инструменте с такой же нагрузкой, как до болезни.
При интенсивных занятиях болезнь быстро возвращается и принимает более сложные и острые формы. Повторный курс лечения в таких случаях, как правило, уже не дает значительных результатов.
Руки, обремененные избыточными усилиями, необязательно должны сразу же болеть, нередко бывает, что музыкант, играющий зажатыми руками, постепенно теряет технику, легкость, выносливость. Звук становится жестким, маловыразительным, технически трудные места удаются все хуже и хуже.
К сожалению, до сих пор подавляющее число музыкантов не знает, в чем кроется главная причина переигрывания рук. Многие считают, что причиной является осложнение после каких-либо заболеваний или последствия бытовых травм. Лишь немногие музыканты и врачи убеждены, что единственной причиной заболевания рук являются неверные навыки игры, то есть неправильная "постановка" рук. Естественно, что определенные мышцы и нервы, длительно переутомляющиеся при нерациональных игровых движениях, в случае осложнения от различных заболеваний поражаются в первую очередь, но это является лишь побочной причиной, ускоряющей появление неполадок в руках.
Нередко педагоги в музыкальных учебных заведениях считают причиной заболевания рук ученика не наличие дефектов в приемах игры, а непригодность рук учащегося для данного инструмента или неумение его заниматься регулярно (то есть, отсутствие тренированности мышц), а иногда жалобы ученика на усталость или боли в руках вообще игнорируются, считая, что ученик увиливает от занятий и жалобы на руки - одна из очередных его хитростей. Немало учащихся в таком положении берут академический отпуск или переводятся на другие отделения.
Сроки возникновения заболевания зависят и от индивидуальных особенностей музыкантов: от общего состояния здоровья, от состояния нервной и мышечной системы. У одних руки могут болеть через два-три года после начала занятий, у других - на каком-либо курсе училища, у третьих - или в консерватории, или уже на исполнительской работе.
Чаще всего профессиональные заболевания выражаются в нервно-мышечных болях в пальцах, пясти, запястье, предплечье и плечевом поясе, реже - в мышцах лица и корпуса.
Такие заболевания при правильно организованных движениях рук проходят, как правило, за два-три месяца.
Игра на любом инструменте представляет собой, с точки зрения физиологов, мышечную работу и как таковая подчиняется законам мышечной деятельности.
Все наши движения осуществляются путем сокращения и расслабления так называемых скелетных мышц. Сокращение всей мышцы в целом слагается из сокращения отдельных частей, пучков и волокон внутри мышцы. В описании гистологов мышечное волокно состоит из ряда дисков: темных - двупреломляющих и светлых - однопреломляющих, которые правильно чередуются между собой. Процесс сокращения протекает в них таким образом, что первоначально темнеют светлые диски (не укорачиваясь), затем наступает их просветление; в то же время происходит потемнение, укорочение и утолщение двупреломляющих темных дисков (собственный процесс сокращения), после чего все возвращается к первоначальному состоянию, после этой паузы отдыха, или вернее накопления энергии к новому сокращению, - начинается новое потемнение темных дисков. Здесь происходит последовательное согласование противоположных состояний в процессе внутримышечного волоконцевого сокращения.
После длительной работы наступает утомление мышц. Их способность к сокращению уменьшается. У очень утомленных мышц после сокращения не наступает полного расслабления, а получается остаточное сокращение - контрактура - замедленное расслабление мышц после рабочего движения. Контрактура является признаком либо значительного переутомления мышц, либо их болезненного состояния. При контрактуре - в мышцах рук даже в нерабочем состоянии всегда ощущается какое-то напряжение, которое при неподвижных руках не снимается. Нормальное сокращение и расслабление мышц восстанавливается от легких плавных движений рук в простейших упражнениях.
Чаще всего у исполнителей встречаются тендовагинит, миозит, ганглий.
Тендовагинит (латинское Tendo - сухожилие + Vagina - влагалище + Itis) - воспаление сухожильных влагалищ. Каждое сухожилие покрыто оболочкой из эластичной ткани. Внутренние поверхности оболочек постоянно орошаются синвиальной жидкостью. При длительной однообразной работе в этих оболочках создаются условия для воспалительных изменений, которые нарушают нормальную подвижность сухожилий и приводят к отеку окружной ткани и болезненной припухлости. Повторяющийся и длительное время текущий тендовагинит может принять форму хронического заболевания, которое трудно поддается лечению.
Причиной заболевания тендовагинитом может служить маленькое от природы, неразвитое растяжение, а также игра чрезмерно поднятым запястьем (при сильно выгнутом запястном сочленении ослабевает сила и точность пальцевых движений. Однако, на домре допустима некоторая выпуклость запястья при игре на струне "ми", а также при игре аккордов и октав при небольшой руке и маленьком растяжении).
Болезнь также может возникнуть от преувеличенных кистевых движений, чаще всего - при исполнении пассажей, с постоянным колебанием запястья, которое возможно, но в разумных пределах; при кистевой игре без включения крупных мышц.
Ганглий (узел) - кистозное образование в ткани суставной капсулы или сухожильного влагалища. Ганглий образуется в области лучезапястного сустава между сухожилиями разгибателей, реже - на ладони у запястья или по линии пястно-фаланговых сочленений. Жидкость, смазывающая суставные поверхности костей, при длительной нагрузке усиленно выделяется и скапливается под связками, образуя часто болезненные желваки.
Это заболевание также как и тендовагинит, чаще всего возникает от длительных нагрузок на кисть.
Миозит - воспаление мышц, проявляющееся болевым синдромом, развитием мышечной слабости и, иногда, атрофией пораженных мышечных групп. Заболевание развивается вследствие интенсивного перенапряжения в процессе игры, особенно при выполнении однообразных дифференцированных движений или при длительном статическом напряжении. Миозит характеризуется болевыми ощущениями, снижением мышечной силы, развитием в определенных группах мышц, образований в виде узелков, тяжей. Чаще всего страдают мышцы плеча, предплечья и плечевого пояса.
Наряду с этими заболеваниями, встречаются болезни, при которых нет органического поражения мышц, суставов, нервов, нарушение движения в руке исполнителя связано с нарушением закономерностей возбудительного и тормозного процессов в центральной нервной системе при построении двигательного акта. При этом страдает вся функциональная система, которая формирует игровые движения.
Такое болезненное состояние проявляется в двух формах - Спастической И Паретической. При спастической форме происходит болезненное перенапряжение мышц руки. При этом теряется свобода, точность, слитность движений. В дальнейшем усиливающееся напряжение в мышцах руки переходит в тоническую судорогу (зажим). С паретической формой связана слабость в руке, которая постепенно возрастает, к ней может присоединиться и дрожание. В результате теряется точность и сила движений. В обоих случаях приходится прекратить игру.
Паретическая форма чаще всего возникает в результате переутомления при длительной игре без перерывов с однообразными приемами техники.
Мышечная слабость в руках при этой форме физиологически объясняется тем, что при чрезмерном и длительном раздражении определенных очагов нервной системы возбуждение переходит в стойкое торможение. Поэтому паретическая слабость представляет собой более глубокое нарушение движения, чем спастическая. В дальнейшем такая слабость может стать стойкой и распространиться на другие мышечные группы. При спастической форме процесс возбуждения преобладает над процессом торможения - происходит чрезмерное и нецелесообразное поступление импульсов из центральной нервной системы к мышцам.
В обоих этих заболеваниях происходит нарушение Синкинезии (согласованности) движений в разных звеньях руки, что ведет к дискоординации в нервных центрах и является предпосылкой к развитию Координационного невроза.
В его развитии важное значение имеет переутомление, при котором в той или иной степени нарушается движение; ослабевает воля и внимание, появляется рассеянность и апатия, теряется возможность на длительную сосредоточенность, нет ясности мысли. Все эти психические нарушения сказываются на движении, оно становится нечетким, неточным, замедленным. Эффективность работы резко снижается.
Утомление наступает в результате длительной и напряженной работы, как умственной, так и мышечной, и в обоих случаях при отсутствии своевременного отдыха может распространиться на весь организм. Между мышечным (физическим) и умственным утомлением нет принципиальной разницы. В обоих случаях страдает нервная система - нарушаются закономерности тормозного и возбудительного процессов. Это отражается на функции тех органов, которые управляются соответствующими нервами, снижая их трудоспособность.
Появление утомления И. П. Павлов рассматривал как сигнал к прекращению деятельности и необходимости отдыха, а отдых как охранительное тормозное состояние, во время которого восстанавливается нервная энергия. Необходимо, чтобы в фазе торможения произошла компенсация энергии, затраченной в фазе возбуждения на действие. В этом состоит уравновешенность этих двух процессов. При нарушении этого ритма и наступает утомление.
Из-за утомительного перевозбуждения естественная тормозная реакция может и не наступить. Известно, что часто при резко выраженном утомлении человек не может уснуть. Такое состояние характерно для переутомления.
У музыканта-исполнителя имеет место и мышечная и умственная усталость, поскольку в его труде сочетается психическое и физическое напряжение.
Очень важное значение для сохранения трудоспособности у исполнителя имеет эмоциональное состояние. Эмоциональный подъем мобилизует психическую и физическую энергию. При отрицательных эмоциях - тревожном состоянии, неуверенности в себе - трудоспособность быстро падает, скорее наступает утомление. Характерно и нарушение координации в двигательной системе. Каждый знает, что при плохом настроении ничего не ладится, "все падает из рук".
Причинами для возникновения координационного невроза являются: неправильные методы работы, переутомление и расстройство нервной системы.
Лечение здесь должно быть направлено на восстановление равновесия нервной системы и функций больной руки.
Координаторный невроз - одно из самых сложных заболеваний.
Причина возникновения такого заболевания кроется, по-видимому, в нарушении работы двигательных центров коры головного мозга из-за постоянного переутомления мышц при игре и образуется как защитная мера организма. Более точного определения медицина еще пока не готова дать.
Признаком появления координаторного невроза можно считать ощущение некоторой непослушности какого-либо пальца. Во время игры в пальце вдруг появляется судорожное мышечное напряжение, из-за которого палец может внезапно остановиться, не попасть на нужный лад, подогнуться под гриф - он становится неуправляемым.
Через некоторый промежуток времени это явление исчезает, но потом все чаще и чаще появляется вновь. Игра в определенных видах техники, чаще всего в мелкой, становится неровной. Соседние с пораженным пальцы также чувствуют себя неуверенно. Позже ощущения стягивания мышц или судорог, плохая управляемость и неуверенность появляются и у других пальцев. В этих случаях резко снижаются технические возможности музыкантов, пальцы уже не справляются даже с несложными техническими задачами.
Устранение неполадок в игровом процессе и профессиональных заболеваний возможны при перестройке игровых движений на основе мышечно-суставных ощущений "импульсного принципа" работы мышц.
Эффективное упражнение на инструменте для ощущения свободы мышц - легкое, чуткое прикосновение пальцев к струнам. Здесь необходимо через прикосновение получить, как можно больше информации о свойстве поверхности струн. При этом мышцы рук автоматически настроятся на легкие, экономные усилия - останется только почувствовать и прочно запомнить эти ощущения.
Такие движения необходимо выполнять медленно, чтобы ясно осознать и запомнить состояние мышц в руках. Необходимо следить за каждым пальцем, за каждой частью руки.
Усвоенные движения нужно без каких-либо искажений применять и закреплять уже при извлечении отдельных звуков, интервалов, на небольших этюдах и пьесах.
На основе уже приобретенного опыта нужно научиться автоматически регулировать мышечные напряжения при взятии звука, научиться сохранять при этом естественность и удобство в мышцах.
Занятия на инструменте при профессиональных заболеваниях должны начинаться сразу же, несмотря на болезненное состояние рук. Режим самостоятельных занятий следует строго выполнять. В первое время заниматься нужно ежедневно 2-3 раза по 10-15 минут каждой рукой по отдельности и обеими вместе.
Сроки перестройки игровых движений и полного восстановления работоспособности рук различны и зависят от многих причин: от сложности и давности нарушений в нервно-мышечном аппарате, от индивидуальных свойств музыканта, от умения правильно строить самостоятельные занятия.
Педагог, в первую очередь, должен быть тонким психологом. Одна из его главных задач - умение находить "ключ" к каждому учащемуся, добиваться контакта с ним, доверия к себе. Педагогу в этом процессе отводится роль наставника. Ему приходится решать, в каждом конкретном случае, какие упражнения следует применять, в какой последовательности, в каком количестве, так как у учеников могут быть самые разные искажения двигательных навыков и самые разные формы заболевания.
В некоторых случаях новые приемы показывают на более здоровой руке. С исправлением навыков у здоровой руки появляются приятные ощущения удобства, которые передаются больной руке. Боли постепенно начинают уменьшаться, и становится возможным понемногу включать в работу и больную руку.
Случается, что в дальнейшем боли могут возвращаться, но всегда при правильной работе и умении разобраться в своих ощущениях ученик сможет их ликвидировать.
Встречающиеся на практике нерациональные приемы игры, способные привести к профессиональным заболеваниям (и описанные болезни), далеко не исчерпываются перечисленными здесь.
Во всех случаях, как осложненных профессиональными заболеваниями, так и тех, где до болезни еще не дошло, прохождение специальных упражнений помогает устранить неверные рабочие навыки и связанные с ними неудобства. Более того, появляется свобода, умение управлять своим аппаратом; мозг начинает работать, и выявляются такие качества индивидуальности, о существовании которых прежде трудно было даже предполагать.
Похожие статьи
-
Если музыканты-педагоги на самых ранних этапах обучения будут ориентироваться на особенности детской физиологии, будут знать, как устроена...
-
Есть еще ряд причин, способствующих возникновению заболеваний - это "неосознанность приобретаемых в детстве автоматизированных навыков, неумение...
-
Мышцы состоят из большого количества мышечных волокон, густо пронизанных кровеснабжающими капиллярами и нервными волокнами, соединяющими мышцу с...
-
Анатомическое строение руки - Профессиональные заболевания домристов и способы их устранения
Аппарат домриста представляет собой часть опорно-двигательной системы, состоящей из пассивной части - костных звеньев и активной - мускулатуры. Средняя,...
-
Каждое изменение движения в какой-либо части тела вызывает в других его частях, близких или отдаленных, реактивные движения, которые называются...
-
Классификация детских, или элементарных музыкальных инструментов в различных пособиях имеет свои особенности, тем не менее в основе своей она опирается...
-
О воспитании культуры интонирования на фортепиано
О ВОСПИТАНИИ КУЛЬТУРЫ ИНТОНИРОВАНИЯ НА ФОРТЕПИАНО Н. Е. Симонова, И. А. Королева Воспитание культуры интонирования является первоочередной задачей при...
-
Основная часть - Певческое дыхание
Анатомия дыхательных органов и физиология дыхания в жизни. Как известно, трахея представляет собой полую трубку длиною около 15 см. Трахея спускается в...
-
Работа правой руки - Российское музыкальное образование
Рассмотрение двигательного процесса связано с вопросом о свободе движения, основой которой является не расслабленность мышц, а правильная организация...
-
Музыкальная память - Российское музыкальное образование
Громадное значение для развития исполнителя имеет музыкальная память. Ученик с хорошей памятью обладает многими преимуществами. Он значительно скорее...
-
Библиотека в новой реальности - Журнал "Библиотечное дело", как профессиональное издание
Какая она библиотека новой реальности и почему же она является все же в новом времени привлекательной? С научной точки зрения логичнее было бы...
-
Процесс дирижирования сложен и многогранен. В обстановке концертного выступления психическая деятельность является одной их самых многофункциональных в...
-
Театральный этюд как способ воплощения характера героя
Научиться сближать жизненные наблюдения со своим индивидуальным опытом, анализировать и выстраивать в сценических условиях последовательность и логику...
-
Можно заметить, что художественная самодеятельность повторяет виды и жанры, существующие в профессиональном искусстве. Эта особенность позволяет...
-
Обучение по дополнительной специальности "Начальная инструментальная подготовка (фортепиано)" позволяет мне подробно изучить методическую литературу, в...
-
Физиология регистров мужского голоса Поскольку мужской и женский голоса разнятся между собой в отношении регистрового строения, познакомимся сначала с...
-
Человек постоянно окружен звуками, и если даже поместить нас в звукоизолированную комнату это будет означать, лишь отсутствие внешних раздражителей, и мы...
-
Главным принципом обучения детей любого возраста рисованию фигуры человека является наглядность: ребенок должен знать, видеть, чувствовать тот предмет,...
-
Достижение в искусстве и архитектуре Древнего Рима - Культура Древнего Рима
Основные достижения древнеримской культуры, несомненно, связаны с городом. Римские города славились благоустройством и красотой, в них существовали...
-
Приемы звукоизвлечения., Постановка правой руки. - Российское музыкальное образование
Существует два основных приема звукоизвлечения: тирандо и апояндо. Тирандо может быть исполнена любая фигура без исключения, поскольку траектория...
-
После проведения диагностики волос и изучения характеристических особенностей внешности объекта исследования, автор подбирает профессиональную линию...
-
Маршруты посетителей и ситуации выбора - Изучение практик посещения художественного музея
Эрмитаж - большой музей, с площадью 66 842 кв. м., около 400 залов и сотней тысяч экспонатов. Разнообразных маршрутов посещения может быть очень много,...
-
Ощущение чувства ритма в дирижерском исполнительстве
Одной из основных задач дирижера является временная организация музыкального объекта. Для дирижера ритм "прежде всего выразительная категория,...
-
ЭТНИЧЕСКИЕ КОНТАКТЫ И ИХ РЕЗУЛЬТАТЫ - Межэтнические коммуникации
Этнос контакт коммуникация Как ни один человек не может жить без каких-либо взаимоотношений с другими людьми, так и ни одна этническая общность не...
-
Концепция культуры и этногенеза Л. Н. Гумилева - Концепция культуры и этногенеза Л. Н. Гумилева
Создавая свою теорию этногенеза, Гумилев положил в ее основу в качестве главного постулата тезис о природно-биологическом характере этноса, обусловленном...
-
Композиционный анализ модели прически предложения Не менее важной задачей при создании прически - предложения является композиционный анализ....
-
После подробного анализа за столом и установления отношений между персонажами, учителя школы рекомендуют переходы к репетициям в выгородке. На этом этапе...
-
Виды набросков - Роль набросков в деятельности дизайнеров
Различие способов, которыми пользуются при исполнении набросков, позволяет наметить шесть типов набросков: 1. Наброски, исполняемые от начала до конца...
-
Причины возникновения молодежной контркультуры - Современная молодежная контркультура
Можно обозначить несколько причин возникновения и массового развертывания молодежной контркультуры. Во-первых, это - обеспеченный в результате...
-
К концу XX века положение аборигенов в США заметно изменилось. Помимо действий правительства, направленных на урегулирование отношений с коренным...
-
Метод и тренинг - Особенности понимания актерского искусства в системе Ежи Гротовского
Театр и в особенности актерская техника не могут, быть основаны только на вдохновении, творческом взрыве и тому подобных непредсказуемых факторах. Потому...
-
Научные данные по дыханию в пении - Певческое дыхание
Как уже говорилось выше, одним из первых научных опытов, показавших разницу расхода дыхания в зависимости от организованности певческого звука, был...
-
После демакияжа на коже лица моей модели я обнаружила сильную угревую сыпь - акне. Акне - это заболевание сальных желез, характеризующееся закупоркой и...
-
Постановка - Российское музыкальное образование
Термин "постановка" обобщает в себе удобную для игры посадку, правильное положение инструмента, рук и их движение. Постановка - своего рода...
-
Методы культурологии - Основы культурологии
Следует отметить, что в науке не существует универсального метода, применяемого для решения любых задач. Каждый из методов обладает своими достоинствами,...
-
Публичное выступление - Российское музыкальное образование
Уже в период обучения в детской музыкальной школе ученику надо разъяснить общественное значение исполнительской деятельности. Необходимо прививать...
-
Яркой чертой культуры каждого народа являются созданные им игры. На протяжении веков эти игры сопутствуют повседневной жизни детей и взрослых,...
-
Куртуазная любовь и перемены в положении женщин во Франции XII в - Куртуазная любовь
Куртуазный любовь страсть женщина При рассмотрении вопроса о положении женщины в феодальном обществе и об изменении этого положения в лучшую сторону...
-
Способ исследования - Периоды этногенеза
Этнологическое исследование в отличие от исторического, базирующегося на источниках, основано на сумме достоверных фактов, почерпнутых из монографий, где...
-
Роль набросков в профессиональной деятельности дизайнера Дизайн, это уникальное по своей природе явление, востребовал множество естественных качеств...
Профессиональные заболевания (медицинское обоснование и способы лечения) - Профессиональные заболевания домристов и способы их устранения