Постановка проблемы - Повышение функциональной подготовленности юношей в возрасте от 18 до 20 лет средствами атлетической гимнастики

При изучении литературы в области атлетической гимнастики и атлетизма нами было просмотрено и изучено множество журналов и книг различных авторов. В некоторых книгах были предложены комплексы упражнений [2,7,11,16,17,18,23,24,26,28,34,35,36], но все они абсолютно разные, при этом в каждом из этих комплексов можно было увидеть положительные и отрицательные моменты. К отрицательным моментам можно отнести отсутствие разминки и заключительной части в предложенных авторами комплексах, а так же схожесть всех программ в наборе упражнений, в некоторых комплексах имеются сложные по техничному исполнению упражнения, которые требуют подробного описания выполнения. В нескольких книгах комплексы предложены не были. Проанализировав литературу, мы решили, что все эти комплексы могут и не дать результаты, так как в книгах не опубликованы результаты этих комплексов, плюс существуют разногласия авторов в плане методик и принципов тренировки. Для юношей, не имеющих отношения к спорту, будет очень трудно ориентироваться в методической литературе, потому что атлетическая гимнастика не пользуется большой популярностью и мало описана в современных спортивных изданиях.

Похожие статьи

• Особенности тренировки в атлетической гимнастике - Повышение функциональной подготовленности юношей в возрасте от 18 до 20 лет средствами атлетической гимнастики

  Атлетическая гимнастика, в основе которой лежит метод силовой тренировки, использует полный арсенал средств основной гимнастики, а также элементы...

• Обзор литературных источников, Понятие "атлетизм" и "атлетическая гимнастика" - Повышение функциональной подготовленности юношей в возрасте от 18 до 20 лет средствами атлетической гимнастики

  Понятие "атлетизм" и "атлетическая гимнастика" В одном из своих журналов "Сила и красота" Д. Вейдер опубликовал статью про атлетическую гимнастику. В...

• Введение - Повышение функциональной подготовленности юношей в возрасте от 18 до 20 лет средствами атлетической гимнастики

  Актуальность. Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной деятельности особое место занимает занятие атлетической гимнастикой. Каждый хочет...

• Направленность атлетической гимнастики - Повышение функциональной подготовленности юношей в возрасте от 18 до 20 лет средствами атлетической гимнастики

  Направленность атлетической гимнастики можно отнести к одной из разновидностей гимнастики, с преимущественным содержанием в занятиях силовых упражнений с...

• История развития атлетической гимнастики - Повышение функциональной подготовленности юношей в возрасте от 18 до 20 лет средствами атлетической гимнастики

  Атлетическую гимнастику, как систему упражнений с отягощениями упражнения с тяжелыми предметами еще в 4 веке до нашей эры относили к естественным...

• Особенности юношеского возраста - Повышение функциональной подготовленности юношей в возрасте от 18 до 20 лет средствами атлетической гимнастики

  В схеме возрастной периодизации онтогенеза, принятой специалистами по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии, юношеский возраст был...

• Влияние избранного вида спорта или системы физических упражнений на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качества - Современные оздоровительные виды гимнастики

  Легкая атлетика как учебная дисциплина занимает одно из ведущих мест в процессе подготовки специалистов физической культуры и спорта. Такое же место она...

• Методические принципы организации занятий утренней гимнастикой - Утренняя гимнастика

  Метод - это способ, с помощью которого решается та или иная задача. Например, при обучении человека новому упражнению можно показать ему, как это...

• Изучить уровень физического развития, силовых способностей и функционального состояния кардиореспираторной системы мужчин 21 - 25 лет - Влияние занятий атлетической гимнастикой на морфофункциональное состояние и силовые способности мужчин 21-25 лет

  Для решения этой задачи исследования проведено изучение показателей физического развития, силовых способностей и функционального состояния...

• Восстановление работоспособности как актуальная проблема теории и методики лыжного спорта, Структура тренировочного процесса - Средства восстановления работоспособности в подготовке лыжников-гонщиков старшего школьного возраста

  Структура тренировочного процесса Структура тренировки характеризуется: 1. Порядком взаимосвязи элементов содержания тренировки (средств, методов общей и...

• Организация и методика занятий атлетической гимнастикой - Основы периодизации круглогодичной тренировки

  Наиболее подходящим возрастом для занятий атлетической гимнастикой является возраст от 16 до 18 лет, хотя нельзя отрицать и, занятия в более младшем...

• ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ХОДЕ ЭКСПЕРИМЕНТА - Комплексы ритмической гимнастики для дошкольников

  Анализ литературы убеждает в возможности использования физических упражнений, как благоприятного средства, способствующего полноценному физическому...

• Западные нетрадиционные системы упражнений, Атлетическая гимнастика - Особенности физической культуры

  Спортивная гимнастика, художественная гимнастика, акробатика, прикладная, лечебная, производственная. Все эти виды относятся к традиционным видам. Но...

• Методика занятий атлетической гимнастикой - Влияние занятий атлетической гимнастикой на морфофункциональное состояние и силовые способности мужчин 21-25 лет

  Атлетическая же гимнастика является одним из традиционных и массовых видов занятий физическими упражнениями силовой направленности, имеющая свои...

• Методика оздоровительных занятий атлетической гимнастикой с мужчинами 21 -25 лет - Влияние занятий атлетической гимнастикой на морфофункциональное состояние и силовые способности мужчин 21-25 лет

  С целью выполнения поставленных задач: улучшить физическую работоспособность, сформировать гармоничное развитие мускулатуры, увеличить силовые показатели...

• Наиболее подходящие упражнения для утренней гимнастики - Утренняя гигиеническая гимнастика

  - Упражнения на потягивание. - Различные виды ходьбы. - Общеразвивающие упражнения (наклоны, повороты, приседания, выпады, вращения в суставах и др.). -...

• Методические особенности гимнастики - Оздоровительная гимнастика

  Гимнастическая методика сложилась как совокупность приемов обусловленных спецификой упражнений. Такой специфической особенностью позволяющей отнести то...

• Влияние занятий атлетической гимнастикой на организм занимающихся - Влияние занятий атлетической гимнастикой на морфофункциональное состояние и силовые способности мужчин 21-25 лет

  Атлетическая гимнастика, система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление...

• Планирование учебных занятий по гимнастике - Учебные занятия по прикладной гимнастике и атлетической подготовке

  Гимнастика - один из разделов физической подготовки, ведущий вид спорта. Она объединяет огромное количество упражнений, способствующих атлетическому...

• Дыхательная гимнастика Стрельниковой - Дыхательная гимнастика Стрельниковой

  В комплексе естественных, немедикаментозных методов коррекции возникающих нарушений в организме человека - натуротерапии - важное место занимает метод...

• Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для утренней зарядки - Характеристика утренней гигиенической гимнастики

  Каждый организм характеризуется комплексом специфических, присущих только ему свойств. На земле не существует двух одинаковых организмов, более того, в...

• Физические упражнения утренней гимнастики и их значение - Утренняя гимнастика

  Физические упражнения утренней гимнастики способствуют увеличению тока лимфы, усилению циркуляции межтканевой жидкости, увеличению венозного кровотока....

• Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке - Характеристика утренней гигиенической гимнастики

  Поскольку организм после сна еще не полностью перешел к состоянию активного бодрствования, применение интенсивных нагрузок в утренней гимнастике не...

• Использование средств физической культуры с целью повышения психоэмоционального состояния, повышения работоспособности

  Использование средств физической культуры с целью повышения психоэмоционального состояния, повышения работоспособности. Здоровый образ жизни личность...

• Методы ускорения восстановления, Педагогические средства восстановления - Средства восстановления работоспособности в подготовке лыжников-гонщиков старшего школьного возраста

  Педагогические средства восстановления И. М. Сеченов установил, что последствия утомления ликвидируются быстрее в том случае, если человек после работы...

• Средства и методы воспитания быстроты - Методика воспитания быстроты у учащихся старшего школьного возраста на уроках физической культуры и здоровья

  Подбор средств для развития качества быстроты проходит главным образом по методу сопряженного воздействия. Этот способ позволяет подобрать специальные...

• Методика самостоятельных занятий - Комплекс упражнений для женской гимнастики

  Медицинской наукой установлено, что систематические занятия физической культурой, соблюдение правильного двигательного и гигиенического режима являются...

• Введение - Влияние занятий атлетической гимнастикой на морфофункциональное состояние и силовые способности мужчин 21-25 лет

  Атлетическая гимнастика - это система физических упражнений с различными отягощениями, направленная на укрепление здоровья, развитие силы и выносливости,...

• Общие приемы регуляции эмоционального и функционального состояния при помощи физической культуры - Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов

  Психическое воздействие с помощью саморегуляции помогает созданию оптимальных внутренних условий, при которых реализация двигательной деятельности...

• Заключение - Утренняя гимнастика

  Утренняя гигиеническая гимнастика (в обыденной речи - утренняя зарядка) - физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному...

• Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для утренней зарядки - Утренняя гимнастика

  Каждый организм характеризуется комплексом специфических, присущих только ему свойств. На земле не существует двух одинаковых организмов, более того, в...

• Качаем грудь - Занятия бодибилдингом

  Лучший способ набрать массу - тяжелые базовые упражнения, так что выберите 3-4- упражнения и делайте их по 1-2 подхода до отказа (или дольше), повторений...

• Методика проведения дыхательной гимнастики - Дыхательная гимнастика Стрельниковой

  Занятия следует проводить в небольших помещениях с чистым воздухом, при открытой форточке, натощак либо через час-полтора после еды. Совершая...

• Показания и противопоказания к проведению дыхательной гимнастики - Дыхательная гимнастика Стрельниковой

  Суть методики дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой и механизмов ее действия на функции организма, в свете современных физиологических...

• Запись упражнений художественной гимнастики - Гимнастика в системе физического воспитания человека

  При записи упражнений художественной гимнастики пользуются правилами, установленными для вольных упражнений. Помимо этого, следует указывать характер...

• Предупреждение и профилактика травматизма на занятиях по гимнастике и атлетической подготовке - Учебные занятия по прикладной гимнастике и атлетической подготовке

  Учебные занятия необходимо проводить на высоком организационном уровне, полностью исключающем возможность получения травм. Основными мерами...

• Гимнастические средства - Гимнастика в системе физического воспитания человека

  Строевые упражнения -- это несложные двигательные действия служебного характера, используемые для более организованного проведения занятий, рационального...

• Введение, Задачи гимнастики - Гимнастика в системе физического воспитания человека

  Гимнастика -- исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармонического физического воспита­ния людей. Она является дисциплиной...

• Методические рекомендации проведения гимнастических упражнений - Учебные занятия по прикладной гимнастике и атлетической подготовке

  Строевые приемы включают: построения и перестроения, движения, повороты на месте и в движении, размыкания и смыкания. Ходьба выполняется обычным шагом,...

• Физкультурное занятие как форма организации работы по физическому воспитанию детей дошкольного возраста. Формы физкультурных занятий с детьми 3-4 лет по программе "Радуга" под редакцией Т. Н. Дороновой - Организация физкультурных занятий с детьми 3 - 4 лет

  Формы работы по физическому воспитанию с дошкольниками представляют собой комплекс оздоровительно-образовательных и воспитательных мероприятий, основу...

Постановка проблемы - Повышение функциональной подготовленности юношей в возрасте от 18 до 20 лет средствами атлетической гимнастики

Предыдущая | Следующая