Особенности спортивной борьбы и виды подготовки в ней - Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля

Поскольку спортивные единоборства насыщены не только высококоординационными упражнениями, эти упражнения необходимо выполнять в меняющихся статических и динамических условиях (Д. Д. Донской, 2001; 2002; 2007; Д. Д. Донской, В. М. Зациорский, 2009). Эти условия возникают непредвиденно и требуют высоких качеств механизма сенсорных коррекций (Н. А. Бернштейн, 2011) для адекватного реагирования при их возникновении. Но и этого мало.

Сам факт противоборства при любых правилах вносит значительные помехи психострессорного характера (Г. Б. Горская, 2005; Т. Т. Джамгаров, 2009; Л. А. Китаев - Смык, 2013; R. E. Farmer, L. H. Monahan, 2010), что превращает его в самый сложно-координационный, ситуативный и психострессовый спорт.

В этих условиях модная сейчас ранняя специализация ставит на повестку дня проблемы, связанные со способностью детей к реализации сложных атакующих и защитных действий в то время, когда остается под вопросом даже их способность в этом возрасте только к концентрации произвольного внимания и т. д. (Н. И. Александрова и др., 2009; А. А. Гужаловский, 1977; Б. Б. Коссов, 2009; В. И Лях, 1975; 1990). В этом возрасте сложной является проблема с формированием адекватной сложной реакции на движущийся объект, что исключительно важно в спортивных единоборствах.

В этой связи можно предложить для начала занятий единоборствами виды спортивной борьбы, поскольку основная масса приемов борьбы связана с грудной моторикой, что значительно проще для данного возраста (Н. А. Бернштейн, 1991).

Широкий перечень взаимных положений в спортивной борьбе (Ю. А. Шулика, 2003, 2008, 2011;) позволяет уже с 8 лет начинать занятия борьбой лежа и в партере, где к действиям не предъявляются высокие требования по показателю скорости.

В связи с ранней специализацией, коснувшейся и спортивной борьбы, целесообразно рассмотреть вопрос о видах подготовки в ней с позиций правомерности их использования в плане последовательности и объемов.

Итак, сам порядок представления видов подготовки в спортивной борьбе, на наш взгляд, формирует представления о первичности и доминировании.

В учебниках по спортивной борьбе (Спортивная борьба, 2008) виды подготовки представлены следующим образом:

    - физическая подготовка борца; - специальная физическая подготовка борца; - техническая подготовка борца; - тактическая подготовка борца; - психологическая подготовка борца; - теоретическая подготовка борца. 1. Если учесть тот факт, что основная масса детей идет на боевые искусства, единоборства и спортивную борьбу ради образовательного компонента (А. С. Кузнецов, 2005; Ю. А. Шулика, Т. А. Гайдук, 2009), то начинать обучение с общей физической подготовки нецелесообразно, поскольку многие дети теряют интерес к такой борьбе и покидают секции. Целесообразней было бы вести разговор об общеразвивающей подготовке, как неизбежному мероприятию, компенсирующему школьные недостатки двигательного развития в этом возрасте. При этом общеразвивающие упражнения не должны доминировать над приемами борьбы, так как это имеет место в программах по спортивной борьбе (Борьба САМБО, 2005; Вольная борьба, 2007; Классическая борьба, 2007). 2. Специальную физическую подготовку нельзя начинать до освоения срединных структур приемов борьбы (А. П. Купцов, 2005), поскольку упражнения СФП предназначены для повышения скорости, силы и выносливости в процессе выполнения техники приемов борьбы. 3. Обучение на этапе начальной подготовки должно, на наш взгляд, начинаться, в первую очередь, с развития координационных способностей. В процессе этого можно заниматься общеразвивающей подготовкой и целенаправленно развивать физические качества борца. В связи с анатомическим ростом детей в процессе обучения, им приходится изменять структуру приемов, т. е. все время учиться технике приемов, вплоть до 17-18 лет (если не больше).

Дело в том, что с возрастом скорость движений падает, и поэтому борцу все время приходится незаметно для себя менять силовые и ритмо-темповые структуры приемов борьбы (И. М. Козлов, 2009).

    4. Тактическая подготовка начинается после освоения техники приемов в стабильных условиях с постепенным введением типовых ситуаций поединка (И. И. Алиханов, 2007; А. Н. Ленц, 2007; А. А. Харлампиев, 2008; Е. М. Чумаков, 2006). 5. Психологическая подготовка ведется для повышения способности к реализации приобретенных умений в психострессорной ситуации поединка (В. М. Игуменов, 2011; О. А. Сиротин, 2006).

Исходя из вышеизложенного можно заключить, что из всех перечисленных видов спортивных упражнений и видов спорта, наиболее сложной во всех соотношениях, является спортивная борьба, а в ней - наиболее ответственным, первоочередным и постоянно действующим видом подготовки является технико-тактическая подготовка.

Похожие статьи




Особенности спортивной борьбы и виды подготовки в ней - Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля

Предыдущая | Следующая