Введение - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

Волейбол - один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Он очень популярен. Достоинства волейбола заключаются в сравнительной простоте инвентаря, мест для игры, правил ее ведения, большой зрелищности. В волейбол могут играть все: дети и люди пожилого возраста, студенты и рабочие, мужчины и женщины.

Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.

Датой зарождения волейбола считается 1895 год, когда преподаватель физкультуры Гелиокского колледжа (штат Массачусетс, США) Вильям Морган создал игру волейбол, а затем и разработал ее первые правила. Это официальная версия, хотя есть и другие. Некоторые склонны считать родоначальником волейбола американца Халстеда из Спрингфилда, который в 1866 году начал пропагандировать игру в "летающий мяч", названную им волейболом.

Смысл игры в том, чтобы не дать мячу упасть на своей площадке, необходимо прилагать все усилия для падения его на стороне противоположной команды. Действия игроков, ограниченные правилами, выполняются игровыми и техническими приемами, подачей, передачей, нападающим ударом и блокированием. Исходным положением для игровых приемов будет стойка (при действии на месте) и перемещения (при действиях в движении).

Волейбол занимает достойное место в системе физического воспитания школьников и студентов.

Обилие разнообразных тактических комбинаций, эмоциональность борьбы, коллективизм вот что привлекает в волейболе миллионы людей различного возраста и профессий.

Занятия волейболом весьма эффективное средство укрепление здоровья и физического развития. При правильной организации занятий, волейбол способствует укреплению костно-мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма [1].

Как утверждают авторы Ю. Д. Железняк и Королева М. С, разнообразие двигательных навыков и действий, различных по координационной структуре и интенсивности, применяемых в волейболе, способствует развитию всех физических качеств, силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, особенно в учебно-тренировочном процессе ДЮСШ.

Простые и разнообразные приемы ведения игры привлекают детей и подростков, которые с удовольствием играют в волейбол. А волейбол как спорт, предъявляет свои особые требования к физической подготовленности волейболиста, которые развиваются в процессе учебно - тренировочных занятий.

Любые занятия физической культурой и спортом, благоприятно сказываются на деятельности организма человека, не исключение и волейбол.

В моей дипломной работе поставлены следующие задачи:

    - охарактеризовать подготовку и технику обучения игры в волейбол девушек старшего школьного возраста; - исследовать общую, специальную и техническую подготовку волейболисток, провести исследование и тестирование в начале и конце учебно-тренировочного года.

Цель данной темы: согласно показанных и применяемых технических приемов, подготовительных, специальных упражнений и улучшения системы проведения учебно-тренировочного процесса, добиться хорошего выступления сборной команды девушек средней школы в районных соревнованиях.

Объектом исследования являются девушки старшей возрастной группы 16-18 лет, занимающиеся волейболом в Карагалинской средней школе, Алтынсаринского района.

Гипотеза: при использовании предложенных средств и методов общей и специальной физической, технико-тактической подготовки, повышается уровень физической и технической подготовленности волейболисток.

Актуальность моей дипломной работы заключается в том, что подготовка волейболисток высокого класса для успешных выступлений на международной арене начинается в школьном возрасте и, далее в ДЮСШ, где закладывается основа физической и технической подготовки.

Практическая значимость работы при проведенном исследовании по определению уровня развития физической подготовленности, предложенные средства и метод, использованные в тренировочном процессе, могут быть использованы тренерами в процессе подготовки волейболисток. Тесты, использованные в исследованиях можно применять для перевода занимающихся из одной группы в другую, например, из групп начальной подготовки в учебно-тренировочные группы.

Похожие статьи




Введение - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

Предыдущая | Следующая