Главный инструмент борьбы - Спортивная подготовка борцов высокого класса

Главным инструментом этой борьбы является психологическое мышление спортсмена. Чем выше уровень квалификации борца, тем более значимым становится именно психологический фактор успеха.

Однако, в реальной практике подготовки спортсменов - борцов основное внимание уделяется физическим тренировкам, направленным на "накачивание" физической силы и выносливости, а также на вооружение специальными приемами борьбы: захватами, бросками и т. п. Все это необходимо, но не достаточно для достижения победы. Психологическое составляющее борьбы, в большинстве случаев, отдается на откуп стихийным влияниям и интуиции спортсмена. Мы считаем, что она должна быть предметом целенаправленной подготовки будущих борцов и включаться в систему соответствующих тренировок. Практическая реализация этого важного направления подготовки борцов осложняется тем, что данная проблема довольно плохо разработана на теоретическом уровне.

С внешней стороны конфликтная деятельность предстает как реальное столкновение противодействующих сил. Внутренняя сторона конфликтной деятельности выражается в рефлексивном взаимодействии сторон, каждая из которых принимает, сообщает и использует информацию друг о друге и установлении своеобразных взаимоотношений между соперниками. Особую роль в этих взаимоотношениях приобретает эмоционально-волевой потенциал, который проявляется в установке "на борьбу", возможности воздействовать на эмоционально-волевую сферу характера соперника, управлять его поведением или, наоборот, подчиняться его воздействиям.

Одна из проблем психологической подготовки - сохранение желания к постоянному совершенствованию. Все более возрастающие тренировочные и соревновательные нагрузки, физическое и психическое перенапряжение, временные затраты. Все это ставит под вопрос целесообразность занятий спортом.

На этапе начальной подготовки тренировочный процесс не связан с большими нагрузками, содержит много нового и интересного, спортсмен прогрессирует от занятия к занятию. Это позволяет поддерживать у юных спортсменов естественный интерес к занятиям. Какие же меры следует принимать для сохранения, и даже повышения на завершающих этапах многолетней подготовки мотивации спортсмена к напряженным занятиям и достижению наивысших результатов?

Любой спортсмен знает, что соревнование - это не только испытание физических качеств. Уровень психической нагрузки соревновательной деятельности несравненно выше тренировочной, в чем, наверное, и состоит особая притягательность спорта.

Спорт является стрессогенным видом деятельности. Достижения в нем возможны только благодаря постоянной тренировочной работе с максимальными физическими и психологическими нагрузками. Считается, что даже при максимальных физических нагрузках обычный человек затрачивает только 80% своей энергии, 20% природа оставляет как бы про запас, на случай ди - стресса. Задача высококвалифицированного спортсмена - суметь "отщипнуть" кусочек от этих 20 процентов для достижения максимального результата. Основной задачей специальной психологической подготовки спортсмена к конкретному соревнованию является формирование состояния психической готовности к выступлению на соревнованиях.

Похожие статьи




Главный инструмент борьбы - Спортивная подготовка борцов высокого класса

Предыдущая | Следующая