Оборудование и его конструктивные особенности, Помост., Грифы и диски. - Общие правила пауэрлифтинга
Помост.
Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,5 х 2,5 м и максимум 4,0 х 4,0 м. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, нескользкой и может быть обработана разрешенным нескользким покрытием, например палубной краской. Не разрешаются незакрепленные резиновые маты или подобные листовые материалы.
Грифы и диски.
На всех соревнованиях по пауэрлифтингу, организованных по правилам ИПФ, разрешается применять только диски от штанги. При использовании дисков, не отвечающих нижеперечисленным требованиям, соревнования и установленные на них рекорды считаются недействительными. На соревнованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают требованиям настоящих правил.
В ходе соревнований нельзя менять гриф, кроме случаев, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден. Решение о замене грифа принимают Технический комитет, жюри или судьи. У грифов, используемых на всех чемпионатах ИПФ, не должна быть хромирована насечка между втулками.
На мировых чемпионатах ИПФ могут использоваться только грифы и диски, которые получили официальное одобрение со стороны ИПФ. С одобрения ИПФ с 2008 года будут применяться только стандартные с насечкой грифы.
- (а)Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и соответствовать следующим требованиям. 1. Общая его длина не должна превышать 2,2 м. 2. Расстояние между втулками не должно превышать 1,32 или быть меньше 1,31 м. 3. Диаметр грифа не должен превышать 29 или быть меньше 28 мм. 4. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг. 5. Диаметр втулки не должен быть более 52 или менее 50 мм. 6. По окружности грифа должны быть сделаны две отметки машинным способом или лентой, расстояние между отметками - 81 см.
Похожие статьи
-
Пауэрлифтинг в СССР и России - Общие правила пауэрлифтинга
Экипировка атлет пауэрлифтинг упражнение В СССР пауэрлифтинг, как и восточные боевые искусства и бодибилдинг был под запретом. Вместо термина...
-
Частные правила прыжков в высоту и прыжков с шестом - Правила соревнований по легкой атлетике
Высоту измеряют в целых см от верхнего края планки до поверхности сектора. Начальная высота определяется положением о соревновании либо представителями...
-
Оборудование в пауэрлифтинге, Спортивные звания - История пауэрлифтинга
- в IPF используются сертифицированные грифы для пауэрлифтинга, в альтернативных федерациях могут использоваться специально сконструированные грифы для...
-
Развитие общих интеллектуальных способностей - Особенности спортсменов
Можно выделить два направления вооружения спортсмена знаниями: теоретическое и организационно-методическое[15, с. 17]. Теоретическая сторона подготовки...
-
Особенности тренировки самбистов - Организация тренировочного процесса самбистов
В последнее время борьба самбо приобрела особую популярность у молодежи. Практика работы лучших тренеров показывает, что из юных борцов выходит много...
-
На завтрак и ужин гостям предложат богатый шведский стол. Кафе на первом этаже работает круглосуточно, на седьмом этаже -- уютный лаундж-бар под...
-
Организация питания в гостиницах Важный ингредиент в обслуживании туристов - услуги ресторанного хозяйства. Предприятия ресторанного хозяйства...
-
Оборудование - История развития и основные правила настольного тенниса
Стол и сетка. Теннисный стол -- специальный стол, разделенный сеткой на две половины. Имеет размеры, являющиеся международным стандартом: длина -- 274...
-
Места и оборудование для соревнований - Правила соревнований по легкой атлетике
Круговая дорожка на стадионе должна иметь длину 400 м. Прямая беговая дорожка должна быть в длину на 18 -- 20 м больше проводимых дистанций (3 -- 5 м до...
-
Оборудование для игры - История возникновения, оборудование и правила игры в настольный теннис
Главное оборудование для игры Ї это светлое, достаточно просторное помещение или ровная удобная площадка и стол. При установке стола на воздухе можно...
-
Настольный теннис в России - История возникновения, оборудование и правила игры в настольный теннис
В конце XIX в. игра под названием пинг-понг появилась и в России. Популярный в то время журнал "Нива" в 1909 г. написал о новой модной развлекательной...
-
Название предприятия: Гостиничный комплекс "Родники" Адреса: Челябинская область, Чебаркульский район, озеро Большой Еланчик Телефоны: +7 (351)...
-
Общая характеристика ООО "Яхонт" "Яхонт" - это гостиничный комплекс, который располагается в Советском районе г. Красноярска на улице Тельмана,44А. В...
-
Специализированные гостиницы *- это гостиницы или объекты, которые выполняют не только услуги размещения, но и еще какую-либо другую специализированную...
-
Правила соревнований. - История развития художественной гимнастики
Упражнения в художественной гимнастике выполняются не на снарядах, а со снарядами(гимнастическими предметами). Оценки выставляются за выполнение...
-
Оценка трудности - Международные правила и судейство соревнований по гимнастике
Чтобы добиться максимальной оценки в трудности, произвольные комбинации должны (за исключением опорного прыжка) содержать на всех 3 соревнованиях...
-
Выдержка из официальных Правил волейбола - Амплуа либеро в волейболе
Глава 6. 19. Игрок Либеро 19.1. Назначение Либеро. 19.1.1. каждая команда имеет право назначить из состава 12 игроков одного специализированного...
-
Особенности гостиничных услуг На развитие гостиничного бизнеса большое влияние оказывает такой фактор, как имидж гостиницы, обеспечивающий благоприятное...
-
Уровни и виды соревнований - Правила соревнований по легкой атлетике
Соревнования по легкой атлетике проводятся на открытом воздухе (стадион, шоссе, лесной массив) и в закрытых помещениях (спортивные манежи, залы). В...
-
Очень важное значение при приеме клиентов в гостиницу имеет соблюдение определенного стиля обслуживания, то есть совокупности определенных правил и норм...
-
Правила игры в шахматы - Игра в шахматы
В шахматах на сегодняшний день сложились очень сложные правила игры. Главные фигуры расставляются от а1 до h1,а пешки от а2 до h2. При этом фигуры, кроме...
-
Введение - Правила предоставления гостиничных услуг
Услугой, является любая деятельность, которую одна сторона (гостиничное предприятие) может предложить другой (клиенту), неосязаемое действие, не...
-
Эффективность развития силовых и скоростно-силовых качеств связана со значительной активизацией синтеза белков в работающих мышцах. Образование...
-
Сведения о возникновении настольного тенниса очень противоречивы, но большинство специалистов считают родоначальником игр с ракеткой и мячом Англию. В...
-
2 Особенности техники волебола - Правила игры в волейбол
Техника волейбола от лучших в мире игроков У подачи в прыжке есть различные варианты, продиктованные в основном индивидуальными качествами игроков....
-
Спортивная классификация - оценка результатов соревнований по спортивным разрядам и званиям в зависимости от уровня спортивного результата. Спортивная...
-
Особенности гостиничного сервиса на острове Кипр - Технология продаж пляжных туров на Кипр
Гостиничный фонд Кипра составляет около 80 тыс. мест. Цепочка гостиниц у пляжей тянется почти вдоль всего побережья. Кроме того, на Кипре очень широко...
-
В настоящее время индустрия туризма динамично развивается во всех странах, входя в тройку отраслей по темпу роста. Более того, доля поступлений от...
-
ВОЗРОЖДЕНИЕ ЭТНОКУЛЬТУРНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЧЕЧЕНСКОГО НАРОДА "Нохчо" значит - чеченец. Понятие "нохчалла" - это все особенности чеченского характера в одном...
-
Классификация гостиниц До недавнего времени в России, в том числе и в Петербурге, не существовало единой классификации гостиниц. Применялось такое...
-
Особенности методики обучения - Соревнования по баскетболу
При разучивании ловли, передачи, ведения и бросков мяча подводящие упражнения играют важную роль. Они имеют существенное сходство с основным изучаемым...
-
Рассмотрим общие особенности проведения соревнований по прыжкам. Прежде всего, размещая оборудование в секторах стадиона, судейские коллегии должны...
-
Легкая Атлетика -- совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: Ш беговые виды; Ш спортивную...
-
Технологические приемы, используемые для организации и проведения экскурсий за рубежом Технологические приемы для организации и проведения экскурсии,...
-
ВВЕДЕНИЕ - Общая характеристика мышечной силы
Ничто так не истощает и не разрушает человека, Как продолжительное физическое бездействие. Аристотель. Здоровье - богатство, которым нужно распоряжаться...
-
Техника и тактика игры - Правила баскетбола
В современном баскетболе различают следующие игровые амплуа: разыгрывающий защитник; атакующий защитник, легкий и тяжелый форварды, а также центровой...
-
Мировое развитие экоотелей Экотуризм как явление появился, когда основная масса туристов западных стран стала уставать от культуры потребления....
-
Понятие и роль рекламных ресурсов Реклама - наиболее значимый элемент коммуникационного комплекса. Она оказывает большое потенциальное влияние на все...
-
Заключение - Изучение особенностей требований производственной санитарии и гигиены в гостинице
Рассмотрев данную тему мы пришли к следующим выводам. 1. Изучив основные кодексы такие как: ГОСТ Р 50645-94 Туристско-экскурсионное обслуживание....
-
Введение - Изучение особенностей требований производственной санитарии и гигиены в гостинице
Гостиница является составной частью индустрии гостеприимства, которая в свою очередь относится к более крупной индустрии - туризма. Гостиничная индустрия...
Оборудование и его конструктивные особенности, Помост., Грифы и диски. - Общие правила пауэрлифтинга