Оборудование для игры - История возникновения, оборудование и правила игры в настольный теннис
Главное оборудование для игры Ї это светлое, достаточно просторное помещение или ровная удобная площадка и стол.
При установке стола на воздухе можно оборудовать простейшую площадку с ровным твердым земляным грунтом. Размеры такой площадки могут быть 7,5X4,5 м.
Длина стола 274 см, ширина 152,5 см, высота от пола (земли) 76 см. Такие настольный теннис соревнование, но для игры в домашних условиях или в кругу друзей размеры могут варьироваться. При этом для детей дошкольного и младшего школьного возраста размеры могут быть уменьшены, а высота снижена до 60Ї70 см.
Игровая поверхность стола должна быть ровной, гладкой и строго горизонтальной, матовой, темного, желательно зеленого цвета. На поверхность стола наносят линии белого цвета шириной 2 см по краям и среднюю линию шириной 0,3 см для парной игры Ї параллельно боковым линиям. Сетка разделяет стол на две равные половины, она крепится к нему с помощью кронштейнов. Высота сетки (6 дюймов) Ї 15,25 см, длина Ї 183 см.
В помещении свет может быть как искусственным, так и естественным.
При искусственном освещении мощность ламп должна быть такой, чтобы играющие без напряжения зрения могли следить за летящим мячом.
При оборудовании площадки для игры на улице для защиты от солнца можно предусмотреть навесной тент высотой 3Ї4 м от земли. Для того чтобы белый мяч был лучше виден, желательно площадку окружить фоном темного цвета. Таковым могут служить специальный матерчатый экран, деревянные щиты (забор) или зеленые насаждения, защищающие к тому же от ветра.
Ракетку, нужно правильно подбирать. Очень важно, чтобы она была "по душе", стала удобным продолжением руки.
При выборе ракетки нужно учитывать свои индивидуальные особенности Ї длину руки, силу мышц, размеры кисти, стиль игры. Если мышцы рук недостаточно сильные, то лучше выбрать легкую ракетку. Если кисть большая, то ручка у ракетки должна быть более толстая, и наоборот. Для нападения лучше подбирать ракетку с быстрым отскоком, а для защиты Ї с медленным.
Фанера, из которой изготавливают ракетки, может состоять из 3Ї9 слоев различных пород деревьев. От того, как чередуются различные породы дерева, зависит скорость отскока, удобство управления полетом мяча. Главное, чтобы ракетка была удобной.
Форма и размеры ручки ракетки зависят от размеров вашей руки и также влияют на удобство пользования ею. Слишком толстая ручка ограничивает подвижность кисти и затрудняет управление ракеткой, а слишком тонкая ручка может стать причиной болезненных ощущений и потертостей на ладонях и пальцах.
При подборе ракетки особое внимание на накладки. Различают несколько видов накладок. Однослойные, наклеенные на ракетку пупырышками наружу (ракетку с такими накладками называют "жесткой"), и двухслойные. Двухслойные накладки называют иногда "сэндвич", что по-английски означает "бутерброд", так как они состоят из двух слоев: верхнего Ї резинового и нижнего Ї микропористой губки. Верхний слой может быть наклеен как пупырышками наружу ("прямой сэндвич"), так и пупырышками внутрь ("оборотный сэндвич").
По правилам соревнований накладки с разных сторон ракетки, даже если они одинаковые по своим качествам, должны быть разного цвета Ї черного и красного.
Похожие статьи
-
Оборудование - История развития и основные правила настольного тенниса
Стол и сетка. Теннисный стол -- специальный стол, разделенный сеткой на две половины. Имеет размеры, являющиеся международным стандартом: длина -- 274...
-
Правила игры - История возникновения, оборудование и правила игры в настольный теннис
Встреча начинается со жребия "орел" или "решка" (можно отгадывать, в какой руке мяч), который определяет право выбора. Если вы угадали, то можете...
-
Удары, применяемые в настольном теннисе - История развития и основные правила настольного тенниса
Существует два способа отбить мяч ракеткой. Первый - подставляя ракетку (толок или подставка). В этом случае невозможно предугадать, как полетит мяч....
-
Правила соревнований по настольному теннису - Правила соревнований по настольному теннису
Настольный теннис (НТ) - увлекательная, бесконечно многообразная, доступная любому возрасту игра. Сведения о развитии НТ очень противоречивы. До сих пор...
-
Сведения о возникновении настольного тенниса очень противоречивы, но большинство специалистов считают родоначальником игр с ракеткой и мячом Англию. В...
-
Введение, История настольного тенниса - История развития и основные правила настольного тенниса
Настольным теннисом сегодня профессионально занимаются на всех континентах -- 207 стран. Особой популярностью настольный теннис пользуется в Азии, где...
-
Настольный теннис в России - История возникновения, оборудование и правила игры в настольный теннис
В конце XIX в. игра под названием пинг-понг появилась и в России. Популярный в то время журнал "Нива" в 1909 г. написал о новой модной развлекательной...
-
Содержание и правила игры - История развития волейбола
Содержание игры не так сильно изменилось за период становления волейбола, а вот правила игры в волейбол на протяжении истории его развития изменялись. В...
-
Правила соревнований по волейболу - Правила игры в волейбол
Место для игры, оборудование и инвентарь. Площадка. Площадка представляет собой прямоугольник длиной 18 м и шириной 9 м. Препятствия следует удалить от...
-
Рекорды, Заключение - История развития и основные правила настольного тенниса
В каждом виде спорта есть свои рекорды. Они устанавливаются и побиваются, держатся иногда минуты, а иногда годы. Есть свой своеобразные рекорды и в НТ. У...
-
История настольного тенниса Вот уже более 40 лет настольный теннис остается главной и самой распространенной спортивной дисциплиной на планете. Едва...
-
Основные положения правил игры. - Правила игры в волейбол
Счет и результат игры. Игра состоит их трех или пяти партий. Выигравшей партию считается команда, которая первой набирает 25 очков с перевесом не менее...
-
Техника и тактика игры - История развития волейбола
Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения. В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на...
-
Введение - Правила игры в волейбол
Волейбол - один из самых доступных и распространенных видов командной спортивной игры. Предшественники его упоминаются еще в хрониках римских летописцев...
-
Содержание и правила игры - Спортивная игра "Волейбол"
В волейбол играют на площадке размером 9х18 метров. Вся площадка разделена на две равные половины средней линией, над которой подвешивается сетка. Высота...
-
Правила игры - Основы техники и тактики игры в волейбол
Игра производится на площадке, которая представляет собой прямоугольник 18х9 м. Она должна быть твердой и ровной. Площадка ограничивается короткими...
-
Правила игры - История баскетбола
Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. Со временем баскетбол изменялся,...
-
Введение, История возникновения волейбола - Основы техники и тактики игры в волейбол
Волейбол (англ. volleyball от volley -- "удар с лета" и ball -- "мяч") -- вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды...
-
Правила и техника игры в волейбол
Игра производится на площадке, которая представляет собой прямоугольник 18х9 м. Она должна быть твердой и ровной. Площадка ограничивается короткими...
-
В программе для младшего возраста материал практических занятий излагается только новый. Руководитель кружка, подбирая материал для занятий, должен...
-
Участники соревнований. - Правила игры в волейбол
Состав команд, замены игроков. В игре участвуют две команды. В команде вместе с запасными игроками должно быть не более двенадцати человек. Основными...
-
Правила игры - Правила баскетбола
Игра проходит на прямоугольной площадке длиной 28 и шириной 15 м (раньше ее размеры составляли, соответственно, 26г14 м) специальным мячом. Масса мяча...
-
Содержание и правила игры - Специфика волейбола
В волейбол играют на площадке размером 9х18 метров. Вся площадка разделена на две равные половины средней линией, над которой подвешивается сетка. Высота...
-
Возникновение олимпийских игр Родиной Олимпийских игр является Древняя Греция, а именно почитаемое греками святилище Олимпия, расположенное в западной...
-
Введение, История возникновения волейбола - Спортивная игра "Волейбол"
С момента своего "изобретения" игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе...
-
Введение единых футбольных правил - История возникновения и развития футбола
Регламент и порядок этой когда-то неорганизованной "дикой" игры определился в комнатах частных школ и университетов Оксфорда и Кембриджа. Почти каждая...
-
ЗАКЛЮЧЕНИЕ - История проведения Олимпийских игр
В начале исследования были сформулированы цели и задачи работы. При проведении самостоятельного исследования была направленность на выполнение задач и...
-
Общие требования к крытым спортивным сооружениям (спортивным залам) 1. Помещения спортивных залов и размещенное в них оборудование должны соответствовать...
-
2 Особенности техники волебола - Правила игры в волейбол
Техника волейбола от лучших в мире игроков У подачи в прыжке есть различные варианты, продиктованные в основном индивидуальными качествами игроков....
-
Волейбольная площадка и мяч, Действия игроков - Волейбол, история и правила
Для игры используется поле 18 на 9 метров, разделенное пополам сеткой, имеющей высоту 243 сантиметра для сборных мужского пола, и 224 сантиметра для...
-
Без систематических занятий по всеобщей и особой физической подготовки, волейболисту фактически не добиться крупных итогов. Следственно такие физические...
-
История развития - Волейбол, история и правила
Волейбол как спортивная игра появился в конце прошлого века в г. Гелиоке (США). Ее создатель -- учитель физического воспитания Вильям Морган--хотел,...
-
Введение - Волейбол, история и правила
Волейбол - (англ. Voleyball от volley - летающий и ball - мяч) - командная спортивная игра, в процессе которой две команды на специальной площадке,...
-
Изменение правила волейбола, История пляжного волейбола - История волейбола
В волейболе постоянно совершенствуются технические и тактические основы. К трем разрешенным касаниям добавилось еще одно - от блока, был разрешен перенос...
-
Руководство Олимпийскими играми - История проведения Олимпийских игр
Олимпийские игры представляют собой спортивное событие, в какой-то степени спортивную организацию. Как у любой организации у них есть руководство:...
-
Тактика игры - Основы техники и тактики игры в волейбол
Тактика игры - это умения и разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков в волейболе делятся на две...
-
Тактика игры - это умения и разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков в волейболе делятся на две...
-
Блокирование - Техника игры в волейбол
Блокирование - прием игры, который применяется для противодействия атакующим ударам соперника. С технической точки зрения это один из самых сложных...
-
Подготовка волейболистов состоит из физической, технической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовки. Существует неразрывная связь и...
-
Обучение двигательному действию, воспитание того либо другого физического качества опираются на теснее имеющиеся и опять приобретаемые человеком умения....
Оборудование для игры - История возникновения, оборудование и правила игры в настольный теннис