"Звездочка", "Утки-нырки" - Комплекс подвижных игр на воде

Задача -- изучение и совершенствование безопорного горизонтального положения, изучение движений руками и ногами.

Описание игры. Играющие располагаются произвольно, но не мешая друг другу, и по сигналу принимают безопорное горизонтальное положение на груди, руки и ноги разведены. По повторному сигналу (свисток, барабанная дробь и пр.) выполняют сведения и разведения рук и ног (прекращение движения произвольное). Движения можно выполнять одновременно руками и ногами, а также попеременно. Эта игра вариативна.

Вариант 1. Во время движений ногами стопы находятся в положении "на себя" и в сторону -- "Клюшка".

Вариант 2. "Звездочка на спине". Перевороты из положения на груди в положение на спине и обратно с фиксацией положения на спине; то же можно выполнять многократно, соединив руки и ноги и вытянувшись.

Методические указания. При выполнении движений руками удерживать ладони в наклонном положении (см. рис. 8) и менять положение стоп: при разведении -- стопы "на себя", при сведении -- захлестывающее движение.

"Утки-нырки"

Задача -- освоение безопорного положения в воде.

Описание игры. Дети произвольно располагаются в бассейне и по сигналу стараются "ухватиться за дно", приподняв при этом ноги, -- показать "хвостик", как это делает утка, ныряя за кормом. Побеждает тот, кто в установленное время покажет "хвостик" большее количество раз.

Похожие статьи

• "Акробаты", "Буксир" - Комплекс подвижных игр на воде

  Задача -- освоение и совершенствование безопорного положения, развитие ориентировки в воде. Описание игры. Дети выполняют кувырки -- сальто вперед или...

• "Сядь на дно", "Насос" - Комплекс подвижных игр на воде

  Задача -- обучение погружениям и выдоху в воду. Описание игры. На глубине по грудь играющие, приседая, садятся на дно, посылая прямые ноги вперед;...

• "Циркачи", "Хоровод" - Комплекс подвижных игр на воде

  Задача -- изучение и совершенствование погружений в воду. Описание игры. Может быть командной и некомандной. Играющие выполняют наклон вперед, ставят...

• Подводящие упражнения в подготовке юных волейболистов - Подвижные игры и упражнения

  Подводящие упражнения непосредственно направлены на овладение структурой технического приема. К подводящим относят и имитационные упражнения. Подводящие...

• "Мяч в воздухе", "Спрячься в воду" - Комплекс подвижных игр на воде

  Задача -- развитие ориентировки в воде. Описание игры. Играющие делятся на две команды и располагаются напротив друг друга в две шеренги на небольшом...

• Подготовительные упражнения в подготовке юных волейболистов - Подвижные игры и упражнения

  Основными средствами обучения и тренировки является разнообразные физические упражнения. Все упражнения делятся на вспомогательные и основные. К...

• Целесообразность и возможность применения той или иной игры - Комплекс подвижных игр на воде

  Задачами каждого конкретного урока, возрастом занимающихся, подготовленностью занимающихся, стажем занятий плаванием, условиями проведения (открытый,...

• "Плыви, игрушка!", "Гудок" - Комплекс подвижных игр на воде

  Задача -- обучение активному выдоху, развитие ориентировки в воде. Описание игры. Дети активно дуют на плавающие игрушки, продвигая их согласно заданию:...

• Подвижные игры на воде для детей младшего школьного возраста - Основы физической культуры

  Щука. Дети ходят и бегают на глубине по пояс в произвольных направлениях, изображая рыбок. На берегу спиной к водоему стоит водящий - щука. По сигналу:...

• Специальные упражнения, подвижные игры и эстафеты в тренировочном процессе волейболисток - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

  Обучение двигательному действию, воспитание того либо другого физического качества опираются на теснее имеющиеся и опять приобретаемые человеком умения....

• Особенности использования подвижных игр на уроках физической культуры в младших классах - Применение элементов спортивных игр на уроках физической культуры учащихся начальных классов

  В младшем школьном возрасте закладываются основы всестороннего гармонического развития личности ребенка. Важную роль при этом играет своевременное и...

• Подвижные игры в воде, Требования, предъявляемые к проведению подвижных игр в воде - Комплекс подвижных игр на воде

  Они бывают командные, некомандные, сюжетные и бессюжетные. Командные игры -- участники делятся на команды, и действия каждого играющего, его умения...

• Комплекс непарных упражнений с набивным мячом в подготовительной и специальной медицинской группе - Методические рекомендации для студентов подготовительной и специальной медицинской группы по занятиям с медицинскими болами

  Примеры выполнения упражнений для подготовительной и специальной медицинской группы (смотреть рисунок 3, рисунок 4) Упражнение 1 .: стойка ноги вместе,...

• Техника игры в защите - Техника игры в волейбол

  Прием мяча - технический прием игры, используемый с целью противодействий его падению на площадку. Выделяют прием подачи, прием в защите и...

• Практика обучения подачам юных волейболистов, Методика обучения подачам на основе упражнений как средства подготовки юных волейболистов - Подвижные игры и упражнения

  Методика обучения подачам на основе упражнений как средства подготовки юных волейболистов Методика обучения подачам: 1. Рассказ, показ; 2. Исходное...

• Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовки юных волейболистов, Подвижные игры в спортивных занятиях волейболистов - Подвижные игры и упражнения

  Подвижные игры в спортивных занятиях волейболистов Систематические занятия подвижными играми способствует совершенствованию и закреплению у учащихся...

• Исследование методики обучения техническим приемам игры в волейбол - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста

  Подготовка волейболистов состоит из физической, технической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовки. Существует неразрывная связь и...

• ТЕХНИКА ИГРЫ - Правила и техника волейбола

  Волейбол игра подача мяч удар Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью...

• Техника игры в нападении, Стойки, передвижения, исходные положения - Техника игры в волейбол

  Стойки, передвижения, исходные положения Стойки. В волейболе игрок не может удерживать мяч или отбивать его не установленными правилами способами. Все...

• Исследование техники обучение нападающим ударам и блокированию мяча - Спортивная игра волейбол

  Прямой нападающий удар. Для достижения высокой горизонтальной скорости движения, и ее использования для прыжка вверх выполняется двух-трехшажный разбег....

• Особенности техники обучения подачам и передачам мяча - Спортивная игра волейбол

  В волейболе, как и в других спортивных играх, используются разнообразные способы и приемы, с помощью которых ведется игра. Их называют техникой. Состоит...

• Полученные результаты и их обсуждение, Комплекс упражнений для воспитания гибкости - Развитие гибкости

  Комплекс упражнений для воспитания гибкости Основным методическим условием, которого нужно придерживаться в работе над воспитанием подвижности в...

• Правила и техника игры в волейбол

  Игра производится на площадке, которая представляет собой прямоугольник 18х9 м. Она должна быть твердой и ровной. Площадка ограничивается короткими...

• Комплекс упражнений - Разработка комплекса упражнений утренней гимнастики

  Упражнения для утренней зарядки имеют различные вариации, но основными из них являются следующие. Упражнения для шеи - Повороты головы вправо и влево. -...

• Подвижные игры, развивающие быстроту

  Подвижные игры на уроках легкой атлетики как средство развития быстроты Огромное значение игры - и для воспитания, и для жизни - понимают все. Мы можем...

• Техника игры - Методика обучения приему и подаче мяча в волейболе

  Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью волейбола является то, что ни...

• Упражнения с разнымы видами снаряжений - Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря)

  Упражнения с набивным мячом (2 - 3 кг.). Броски набивного мяча одной и двумя руками через голову. Поднимание и опускание прямых ног с мячом, зажатым...

• Игра как способ обучения плаванию в дошкольных учреждениях - Обучение плаванию детей в дошкольных учреждениях

  На занятиях плаванием, особенно с детьми и подростками, обязательно используются игры и развлечения на воде. Игры и развлечения на воде способствуют: 1)...

• В кружке - Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря)

  Все занятия, которые проводятся в кружке, должны носить воспитывающий характер. Руководитель кружка разъясняет занимающимся высокую идейную...

• Результаты исследования и их обсуждение, Авторская программа физического воспитания с преимущественным использованием подвижных и спортивных игр на уроках физической культуры в начальных классах - Применение элементов спортивных игр на уроках физической культуры учащихся начальных классов

  Авторская программа физического воспитания с преимущественным использованием подвижных и спортивных игр на уроках физической культуры в начальных классах...

• Специальная физическая подготовка волейболиста - Возникновение и развитие волейбола. Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях. Тактика игры

  Скоростно-силовые качества К средствам, предназначенным для развития и совершенствования скоростно-силовых качеств (прыгучести) можно отнести селдующие:...

• Заключение - Подвижные игры и упражнения

  В процессе игры в волейбол для учащихся характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и...

• 2 Особенности техники волебола - Правила игры в волейбол

  Техника волейбола от лучших в мире игроков У подачи в прыжке есть различные варианты, продиктованные в основном индивидуальными качествами игроков....

• Комплекс упражнений на развитие силы - Комплекс упражнений на развитие силы и координации у волейболистов

  1. Участники делятся на две команды. Направляющие каждой команды становятся у края акробатической дорожки. По сигналу тренера они принимают упор, лежа...

• Регулирование веса тела - Комплекс упражнений для женской гимнастики

  Вопросом похудения задаются и мужчины, и женщины, однако из-за физиологических различий одна и та же программа тренировок не принесет равные успехи....

• Техника игры в волейбол - Возникновение и развитие волейбола. Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях. Тактика игры

  Технику игры составляют приемы и их разновидности. Каждый прием игры представляет собой систему взаимосвязанных движений. Классификация техники игры в...

• Правила игры - История возникновения, оборудование и правила игры в настольный теннис

  Встреча начинается со жребия "орел" или "решка" (можно отгадывать, в какой руке мяч), который определяет право выбора. Если вы угадали, то можете...

• Особенности планирования уроков физической культуры с элементами спортивных игр - Применение элементов спортивных игр на уроках физической культуры учащихся начальных классов

  Особенность планирования уроков физической культуры с преимущественным использованием подвижных и спортивных игр в начальной школе заключается в...

• Изучение техники игры - Основы техники и тактики игры в волейбол

  Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения. В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на...

• Комплекс парных упражнений для подготовительной и специальной медицинской группы - Методические рекомендации для студентов подготовительной и специальной медицинской группы по занятиям с медицинскими болами

  "ДУГА" Исходное положение: стоя спиной друг к другу на расстоянии полушага. Один из партнеров держит мяч на уровне живота. "Раз" - поворот корпуса и...

"Звездочка", "Утки-нырки" - Комплекс подвижных игр на воде

Предыдущая | Следующая