Уровень физической подготовки юных спортсменов в художественной гимнастике
Данная статья посвящена исследованию влияния игрового и соревновательного методов на уровень физической подготовленности юных гимнасток. Результаты собственных исследований свидетельствуют об эффективности предложенных методов. Полученные данные могут быть использованы тренерами детско-юношеских школ в работе с юными спортсменами.
Актуальность. На протяжении многих лет отечественная художественная гимнастика занимает лидирующее положение в мире. Сохранение передовых позиций требует постоянного совершенствования учебно-тренировочного процесса и поиска новых средств в подготовке спортивного резерва. Реалии современного спорта таковы, что в занятия художественной гимнастикой вовлекаются девочки пяти-шестилетнего возраста. Как растущая личность, как целостный индивид они проходят становление и развитие, постепенно накапливая свои чисто человеческие богатства. Тренеру постоянно надо искать и находить различные доступные любому специалисту средства, с помощью которых можно развивать в юной гимнастке эти общечеловеческие богатства. На наш взгляд игровой метод в дополнении с соревновательным и является таким эффективным методом. К сожалению такой аспект рассмотрения игры и соревнования не получил пока достаточного развития, что снижает возможность реализации всех полезных функций игры и соревнования. Рассматриваемая нами методика приобретает особую актуальность в процессе подготовки юных гимнасток [1; 2, №5-2 (37), С. 35; 3].
Целью настоящего исследования явилось исследование влияния игрового и соревновательного методов на уровень физической подготовленности юных спортсменок в художественной гимнастике.
Материал и методы исследования. Для реализации поставленных задач нами был проведен педагогический эксперимент на базе детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ) города Заречный Пензенской области. В этом эксперименте принимали участие гимнастки из группы начальной подготовки шести-семилетнего возраста, составившие две однородные экспериментальные группы по десять гимнасток в каждой. Для составления опытной и контрольной групп было проведено предварительное тестирование. По результатам этого тестирования было констатировано, что группы являются однородными по уровню физической подготовленности и степени овладения двигательными умениями и навыками (p<0,05). В ходе исследования экспериментальные группы занимались по программе для ДЮСШ. Особенность работы в группах заключалась в различии методики обучения [2, №5-2 (37), С. 35; 4].
В педагогической практике разделение игрового и соревновательного методов на отдельные группы по определенным признакам облегчает подбор материала для решения более простых или сложных задач. В большинстве случаев при создании такого рода схем исходят из двух различных критериев. Во-первых, из самой игры, и, во-вторых, из субъекта игры и игрока. Соревновательный метод предусматривает использование соревновательного начала в качестве подчиненного цели обучения. Определяющей чертой его является сопоставление сил в борьбе за первенство, за возможно более высокие достижения. Объектом соревновательной деятельности может быть не только результат, но и качество выполнения двигательного действия, что довольно распространено в младшем школьном возрасте [3; 5; 6, №2]. Более того, практика показала, что хорошо подобранные и правильно дозированные игровые и соревновательные упражнения благотворно влияют не только на развитие физических качеств гимнасток, но и улучшают качество выполнения упражнений [2; 7].
Определение уровня физической подготовленности юных гимнасток проводилось за время эксперимента дважды. По результатам тестирования выявлялись также темпы роста спортивных результатов. В качестве контрольных упражнений были выбраны наиболее сложные по технике двигательные действия на гибкость, быстроту и координацию: мост, шпагат, вертикальное равновесие, бег со скакалкой, прокруты со скакалкой. Испытания проводились после стандартной разминки (хореография). На каждом контрольном упражнении гимнастка получала по две попытки. Экспертная комиссия, состоящая из трех человек, визуально оценивала технику выполнения каждого двигательного действия, фиксируя количество грубых ошибок и проводя оценку техники выполнения двигательного действия по пятибалльной системе. Учитывался лучший из двух попыток результат. При определении качества освоения двигательных умений и навыков использовались результаты официальных городских соревнований, на которых гимнастки выполняли четыре вида программы: упражнение без предмета, упражнения с обручем, скакалкой и мячом. Судейская бригада оценивала технику выполнения упражнений по официальным правилам соревнований в художественной гимнастике.
Полученные результаты. К началу педагогического эксперимента участницы опытной и контрольной групп не имели достоверных различий по уровню физической подготовленности. В результате проведенного эксперимента было выявлено, что используемая нами методика применения игрового и соревновательного методов в тренировочном процессе позволила повысить эффективность процесса освоения двигательных умений и навыков и улучшить физическую подготовленность спортсменок. Об этом свидетельствовали результаты, полученные в конце педагогического эксперимента (табл.1).
Таблица 1. Динамика показателей физической подготовленности юных спортсменок в художественной гимнастике
Название двигательных действий |
Этапы эксперимента |
Опытная группа M±m |
P1 |
Контрольная группа M±m |
P2 |
P3 |
"Мост" |
Начало Конец |
|
<0,05 |
|
>0,05 |
>0,05 <0,05 |
"Шпагат" |
Начало Конец |
|
<0,01 |
|
>0,05 |
>0,05 <0,01 |
"Вертикальное равновесие" |
Начало Конец |
|
<0,05 |
|
>0,05 |
>0,05 <0,05 |
"Бег со скакалкой" |
Начало Конец |
|
<0,01 |
|
>0,05 |
>0,05 >0,05 |
"Прокрутка со скакалкой" |
Начало Конец |
|
<0,01 |
|
>0,05 |
>0,05 <0,01 |
Примечание: p1, p2 ? достоверность различий внутри экспериментальных групп; P3 ? достоверность различий между группами |
В большинстве показателей наблюдались статистически достоверные различия в пользу опытной группы. В тесте бега со скакалкой достоверных различий между показателями опытной и контрольной групп получено не было (р>0,05), однако при этом наблюдалась тенденция к повышению результата как в опытной, так и в контрольной группе. Для исследования эффективности применения предложенной методики нами был выбран тест "бег со скакалкой" потому, что в нем отражена способность эффективно использовать имеющийся двигательный потенциал, а также соответствие двигательного действия задаче сохранения скорости бега.
Достоверные различия между опытной и контрольной группой были выявлены в показателях, определяющих уровень развития гибкости: мост (p<0,05), шпагат (p<0,05) и прокруты со скакалкой (p<0,05), а также в показателе, определяющем уровень развития координации-равновесия (p<0,05).
Полученные результаты можно объяснить тем, что в процессе обучения и развития двигательных качеств в условиях игровой и соревновательной деятельности у гимнасток формируется способность согласовывать выполнение двигательных действий с условиями их выполнения, что, безусловно, способствует повышению практической ценности приобретаемого детьми двигательного потенциала.
Выводы. В системе подготовки юных гимнасток игровой метод преимущественно используется в виде традиционных подвижных игр, а соревновательный ? в виде соревнования на качественный или количественный результат, что не реализует всех возможностей этих методов. На эффективность использования этих методов для развития двигательных качеств в нашем исследовании указали 60% опрошенных тренеров. Применение игрового и соревновательного методов подтвердили наше предположение об эффективности их применения для улучшения уровня физической подготовленности юных гимнасток.
Библиографический список
Соревновательный спортсмен физический гимнастика
- 1. Макаренко В. К. Педагогические средства срочного восстановления в учебно-тренировочном процессе квалифицированных спортсменок в художественной гимнастике : дисс. ... канд. пед. наук. - М., 1987. - 165 с. 2. Макаренко В. К., Белоусова И. Б. Эффективность использования игрового и соревновательного методов в учебно-тренировочном процессе юных спортсменок в художественной гимнастике // Современные научные исследования и иновации. 2014. ? №5-2 (37). ? С. 35. 3. Колодницкий Г. А. Физическая культура. Ритмические упражнения, хореография и игры - М., Дрофа, 2003. - 56 с. 4. Белоусова И. Б., Макаренко В. К Комплексные методики диагностики и оценки функционального состояния спортсменов // Наука и образование в ХХI веке: Сб. науч. тр. по матер. Междун. научн.-прак. конф. ? Мин-во обр. и науки. М.: "АР-Консалт", 2014 г. - ч. 1. ? 80 с. 5. Железняк Ю. Д., Портнов Ю. М., Савин В. П. Спортивные игры - М., Академия, 2012 .- 400 с. 6. Куцаев В. В. Спортивные конкурсы и соревнования // Физическая культура в школе. 2006 .- №2. 7. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании - М., Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.
Похожие статьи
-
Содержание специальной физической подготовки в художественной гимнастике Современные тенденции развития художественной гимнастики, регулярные изменения и...
-
Физическая подготовка - это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих...
-
Общая физическая подготовка - комплексный процесс всестороннего физического воспитания, направленный на укрепление здоровья, опорно-двигательного...
-
Результаты исследования уровня работоспособности у спортсменов В результате интенсивных тренировок направленных на развитие физических качеств,...
-
Физический подготовленность юный спортсмен Основными средствами физического воспитания являются физические упражнения, оздоровительные силы природной...
-
Спортивная борьба, как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений Физическая культура охватывает огромную область...
-
Общая характеристика физических качеств - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Физическими качествами человека принято называть отдельные его двигательные возможности, такие, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и...
-
Физический футбол выносливость силовой При повышении уровня силовых и скоростных качеств, структура движений футболиста при взаимодействии с мячом может...
-
Рост спортивных достижений все в большей степени зависит от эффективности системы многолетней тренировки юных спортсменов, которую можно определить как...
-
Физическая подготовка - как составная часть процесса физического воспитания Физическое воспитание, направленное на подготовку человека к избранной им...
-
Формы проявления быстроты в спортивной деятельности - Физическая подготовка спортсменов
В спортивной практике скоростные способности атлета проявляются в виде различных форм быстроты (Н. В. Зимкин, 1956; В. С. Фарфель, 1960; В. М....
-
Гибкость является одной из важнейших физических способностей в художественной гимнастике, от уровня развития которой напрямую зависит соревновательный...
-
Физическая подготовка в футболе - Влияние занятий футболом на физическое состояние юных футболистов
Физическая подготовка необходима спортсмену любого возраста, квалификации и вида спорта. Однако каждый вид спорта предъявляет свои специфические...
-
Одним из наиболее распространенных методов организации учебно- Тренировочного процесса на этапе начальной спортивной подготовки является строго...
-
Заключение - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Независимо от специфики тренировочных программ стоит отметить возрастающее значение оперативных компонентов для управления спортивной формой в большом...
-
Физические качества. Средства и методы их развития - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Деятельность человека на производстве, в быту, спорте требует определенного уровня развития физических (двигательных) качеств. Уровень возможностей...
-
Методы развития быстроты - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Быстрота - это способность человека в определенных специфических условиях мгновенно реагировать с высокой скоростью движений на тот или иной...
-
Задачи силовой подготовки в отдельные периоды тренировки - Физические качества спортсменов
Как известно, в любой спортивной специализации тренировочный процесс делят на три принципиально разных по задачам, характеру и объему тренировочной...
-
Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое...
-
Гимнастические средства - Гимнастика в системе физического воспитания человека
Строевые упражнения -- это несложные двигательные действия служебного характера, используемые для более организованного проведения занятий, рационального...
-
Основными средствами современной художественной гимнастики являются: - упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.); - упражнения...
-
Цель исследования: выявить взаимосвязь средств общей физической подготовки (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП) в учебно - тренировочном...
-
Методы и задачи исследования Для выявления влияния формирования двигательных навыков на уроках физической культуры применялись следующие методы...
-
Для решения этой задачи исследования проведено изучение показателей физического развития, силовых способностей и функционального состояния...
-
Методы развития силовых способностей - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
По своему характеру все упражнения, способствующие развитию силы, подразделяются на основные группы: общего, регионального и локального воздействия на...
-
Физическая подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Физическая подготовка спортсмена направлена на укрепление и сохранение здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение функциональных...
-
Общая физическая подготовка (ОФП) юных хоккеистов - Физическая подготовка в хоккее
Общая физическая подготовка повышает функциональные возможности организма, способствует разностороннему физическому развитию и укреплению здоровья. Она...
-
Организация исследования - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Исследoвaние прoвoдилoсь в три этaпa: Нa I этaпе (сентябрь - oктябрь 2015 г.) былa выбрaнa темa исследoвaния, прoведен aнaлиз нaучнo-метoдическoй...
-
Методы развития ловкости - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Ловкость это сложное качество, характеризующееся хорошей координацией и высокой точностью движений. Ловкость - это способность быстро овладевать сложными...
-
Виды, задачи и средства физической подготовки - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Различают общую физическую подготовку (ОФП) и специальную физическую подготовку (СФП). ОФП представляет собой процесс всестороннего развития физических...
-
Задачи, методы и организация исследования - Физическая подготовка спортсменов
С целью решения поставленной проблемы были сформулированы следующие задачи исследования: 1. Изучить особенности развития специальной выносливости...
-
Разнообразные движения и действия, выполняемые участниками спортивных игр в большинстве случаев на свежем воздухе, т. е. в благоприятных гигиенических...
-
Заключение - Организационно-методические аспекты физической подготовки юных спортсменов
Стремительный рост достижений в мировом спорте настоятельно требует неустанного поиска новых, все более эффективных средств, методов и организационных...
-
Введение - Организационно-методические аспекты физической подготовки юных спортсменов
Современное решение задач спорта высших достижений постоянно диктует необходимость изучения и развития детского и юношеского спорта. Повышение...
-
Методы физического воспитания - Методические принципы и методы физического воспитания
Методы физического воспитания раскрывают практические вопросы, касающиеся применения физических упражнений. Для решения задач физического воспитания...
-
Соревновательный метод, Общепедагогические методы - Средства и методы физического воспитания
Соревновательный метод -- это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве...
-
Введение, Физическая подготовка в хоккее - Физическая подготовка в хоккее
Хоккеем начинают заниматься, как правило, в возрасте 7-8 лет. Но не страшно, если ребенок начал осваивать азы хоккея и в более старшем возрасте. Главное,...
-
История развития художественной гимнастики - История развития художественной гимнастики
Пожалуй, художественная гимнастика по праву считается одним из самых зрелищных видов спорта. В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные...
-
Правила игры в футбол - регламент, определяющий порядок игры в футбол, согласно которому проходят соревнования. Первый футбольный матч, сыгранный по этим...
-
Введение, Задачи гимнастики - Гимнастика в системе физического воспитания человека
Гимнастика -- исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармонического физического воспитания людей. Она является дисциплиной...
Уровень физической подготовки юных спортсменов в художественной гимнастике