Приобретение беговой дорожки - Бег и аэробные нагрузки

Увы, порой тредмил превращается в сушилку для белья, а благие цели так и остаются недостигнутыми. Как любые занятия спортом, упражнения на тредмиле требуют не только времени, но и силы воли. Если вам по душе простота и удобство беговой дорожки, приступайте к тренировкам и не пасуйте перед трудностями.

Прежде чем купить беговую дорожку лучше опробовать тредмил в ближайшем тренажерном зале. Приобретя абонемент на месяц, вы сможете понять, нравятся ли вам упражнения на беговой дорожке и настроены ли вы заниматься.

Морально созрев для покупки, вы обнаружите, что есть множество моделей, отличающихся по комплектации и стоимости. Самые простые - механические беговые дорожки, где всю работу делаете вы сами, и нет электромотора, который помогал бы поддерживать темп. В самых продвинутых - наклон беговой дорожки может автоматически меняться в зависимости от частоты сердечных сокращений. В некоторых моделях заложены специальные программы, позволяющие обрабатывать ваши данные и получать сложные графики. Стоимость тренажеров сильно отличается, но, как правило, она прямо пропорциональна количеству опций и дополнительных приспособлений.

Перед покупкой беговой дорожки ознакомьтесь со всем ассортиментом магазина. Найдите консультанта по тренажерам и задайте ему интересующие вас вопросы.

Обратите внимание на следующие моменты:

    - Безопасность модели: есть ли поручни и автоматическое отключение от сети. - Соответствуют ли габариты тренажера размерам помещения, в котором он будет стоять у вас дома. - Соответствует ли предусмотренный диапазон скоростей вашему уровню физической подготовки. - Достаточна ли для вас ширина беговой дорожки, удобна ли она. - Понятно ли представлена информация на панели управления. Нужен ли вам электронный дисплей? Легко ли читаются надписи на кнопках и поручнях?

Похожие статьи




Приобретение беговой дорожки - Бег и аэробные нагрузки

Предыдущая | Следующая