Выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции недостатков физического развития и телосложения., Повышение функциональных возможностей организма. - Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе

Здоровье выступает ведущим фактором, определяющим полноценное выполнение всех жизненных функций, гармоническое развитие молодого человека, успешность овладения профессией и плодотворность будущей трудовой деятельности. В современном обществе, особенно у горожан, нет другого средства повысить двигательную активность, кроме физической культуры и спорта. Поэтому массовый спорт, все его виды, которые связаны с активной двигательной деятельностью, призваны способствовать нормальному функционированию основных систем организма, совершенствовать эту деятельность и создавать предпосылки для поддержания и укрепления здоровья. физический студент нагрузка спорт

Повышение функциональных возможностей организма.

Вузовской программой по учебной дисциплине "Физическая культура" предусматривается регулярный контроль (в начале и конце каждого учебного года) за динамикой физической подготовленности каждого студента. С этой целью используются три обязательных простейших теста, отражающих уровень развития основных физических качеств: скоростно-силовой подготовленности (бег 100 м), силовой подготовленности "ключевых" групп мышц для мужчин и женщин; общей выносливости (бег 3000 м у мужчин и 2000 м у женщин). На основании результатов тестирования каждый студент может определиться, каким видом спорта ему заняться для повышения своих функциональных возможностей или для акцентированного развития какого-либо недостаточно развитого качества (быстроты, силы, выносливости).

Похожие статьи

• Физическая культура и спорт. Их ценность для современного человека и общества - Связь между уровнем здоровья населения, состоянием экологии и степенью развития физкультурно-спортивного движения в мире и в России

  Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, самостоятельный вид деятельности, значение которого в развитии общества весьма...

• Организация мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребенка в дошкольной образовательной организации с использованием оборудования - Роль нетрадиционного оборудования в физическом развитии детей младшего дошкольного возраста

  На сегодняшний день в системе дошкольного образования особое внимание уделяется здоровью детей. Здоровье детей зависит от ряда факторов: биологических,...

• ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ - Понятие об адаптивном спорте

  С момента рождения ребенка, его свобода ограничена условиями того социума, где он родился и будет жить. Для достижения здоровья необходимо помочь ему...

• Методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. - Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

  В теории спорта физическое состояние рассматривается как минимум в трех проекциях: здоровье, телосложение и физиологические функции. К последним относят...

• Физическая подготовка и методы его определения, Физическая подготовка - как составная часть процесса физического воспитания - Определение уровня общефизической и специальной подготовленности студентов специальности "Физическая культура и спорт"

  Физическая подготовка - как составная часть процесса физического воспитания Физическое воспитание, направленное на подготовку человека к избранной им...

• Работоспособность студентов в процессе учебного дня - Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов

  Учебный день студента, как правило, не начинается с высокой продуктивности труда. В начале занятия не сразу удается сосредоточиться, активно включиться в...

• Основные методики самоконтроля, использование методов номограмм, стандартов, антропометрических индексов, функциональных проб и упражнений-тестов для оценки функционального состояния организма, физической подготовленности - Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спорта

  Самоконтроль - это самостоятельные регулярные наблюдения за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью, за изменением этих...

• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - Развитие физической культуры и спорта

  Существует необходимый и достаточный уровень физической активности человека, характеризуемый общими показателями рационального содержания, структуры и...

• ПОНЯТИЕ О ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВАХ ЧЕЛОВЕКА И ИХ РАЗВИТИИ, Общие представления о физических качествах - Общая физическая подготовка в системе формирования здорового образа жизни человека

  Общие представления о физических качествах Использование физических упражнений в процессе физического воспитания направлено, прежде всего, на решение...

• Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования - Физическая культура в структуре профессионального образования

  Владея и активно используя разнообразные физические упражнения, человек улучшает свое физическое состояние и подготовленность, физически...

• Задачи физического воспитания детей школьного возраста - Влияние спортивного питания на физическое развитие организма школьников

  Значение физической культуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления...

• Задачи физического воспитания детей школьного возраста - Особенности протекания физиологических процессов в организме школьников при занятии спортом

  Значение физической культуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления...

• Понятие о физической подготовке и физической подготовленности - Организационно-методические аспекты физической подготовки юных спортсменов

  Физическая подготовка - это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих...

• Роль и значение туристского многоборья в повышении физической подготовленности школьников, Значение туристского многоборья в физическом развитии школьников - Структура специальной физической подготовленности школьников на занятиях туристским многоборьем

  Значение туристского многоборья в физическом развитии школьников В наш технический век появилась гиподинамия - нарушение функций организма из-за...

• Задачи физического воспитания, Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры - Особенности протекания физиологических процессов в организме школьников при занятии спортом

  Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность...

• Введение - Особенности протекания физиологических процессов в организме школьников при занятии спортом

  Актуальность дипломной работы. Научно-техническая революция внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных...

• Социальные функции физической культуры и спорта - Социальные функции физической культуры и спорта

  Поскольку физическая культура является частью культуры общества, то ей присущи, прежде всего, общекультурные социальные функции. К ним можно отнести...

• ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, Проблема укрепления здоровья ребенка младшего дошкольного возраста и его физического развития на современном этапе - Роль нетрадиционного оборудования в физическом развитии детей младшего дошкольного возраста

  Проблема укрепления здоровья ребенка младшего дошкольного возраста и его физического развития на современном этапе Система физического воспитания в...

• Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях - Физическое воспитание студентов

  Основным принципом при определении содержания работы в разных учебных отделениях является дифференцированный подход к учебно-воспитательному процессу....

• Основы организации физического воспитания в ВУЗе - Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

  В соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования физическая культура с 1994 г. объявлена обязательной...

• Введение - Определение уровня общефизической и специальной подготовленности студентов специальности "Физическая культура и спорт"

  В нашей Республике на основе огромных экономических, социальных и культурных преобразований физическая культура и спорт стали важным фактором...

• Физическая подготовка в футболе - Влияние занятий футболом на физическое состояние юных футболистов

  Физическая подготовка необходима спортсмену любого возраста, квалификации и вида спорта. Однако каждый вид спорта предъявляет свои специфические...

• Врачебный контроль и самоконтроль, их роль в сохранении здоровья - Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спорта

  Врачебный контроль в процессе занятий физической культурой направлен на решение трех основных задач: Выявление противопоказаний к физической тренировке;...

• Валеологическое направление в физической культуре - Валеология: становление, развитие, проблемы, перспективы

  Валеологическое направление в отечественном физкультурном движении в 70-е и 80-е годы активно развивалось общественными организациями - Федерацией...

• Физическая подготовка - Примерная программа по физической культуре для учащихся специальной медицинской группы

  Гимнастика с основами акробатики: упражнения в ходьбе разными способами (на носках, с высоким подниманием колена, на прямых ногах); в разных положениях...

• Правила игры в футбол, Физическая подготовка в футболе - Развитие выносливости у футболистов 12-14 лет

  Правила игры в футбол - регламент, определяющий порядок игры в футбол, согласно которому проходят соревнования. Первый футбольный матч, сыгранный по этим...

• Гармонизация физической культуры - Гармонизация и гуманизация физической культуры студентов

  В соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования физическая культура с 1994 г. объявлена обязательной...

• Взаимосвязь средств общей физической подготовки и специальной физической подготовки в учебно-тренировочном процессе гимнасток, Методы исследования - Взаимосвязь общей и специальной подготовки гимнасток в годичном цикле

  Цель исследования: выявить взаимосвязь средств общей физической подготовки (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП) в учебно - тренировочном...

• Виды и средства физического воспитания школьников - Особенности протекания физиологических процессов в организме школьников при занятии спортом

  Многогранность задач, решаемых в среднем возраст, позволяет: 1) содействовать гармоничному физическому развитию, закреплению навыков правильной осанки и...

• Актуальные вопросы содержания и организации физического воспитания дошкольников - Комплексы ритмической гимнастики для дошкольников

  На современном этапе большое внимание в нашей республике уделяется вопросу физического воспитания детей. Особенную актуальность приобретает эта проблема...

• Роль физической культуры в жизнедеятельности современного человека - Физическая активность человека

  В процессе эволюции животного мира, в том числе человека, многие органы и системы организма формировались в тесной взаимосвязи с разного рода движениями....

• Результаты исследования и их обсуждение - Влияние спортивного питания на физическое развитие организма школьников

  Принципы организации и методика проведения исследования. Особенности физического развития детей школьного возраста Особенности физического развития и...

• ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА - Примерная программа по физической культуре для учащихся специальной медицинской группы

  Программа подготовлена А. П. Матвеевым (руководитель), В. Н. Дорохиным, Т. Н. Казаковой, Н. В. Крюковой, Н. Н. Назаровой и Т. В. Петровой с учетом...

• Становление профессионально-прикладной физической подготовки в России - История развития профессионально-прикладной физической подготовки

  В России история становления системы физического воспитания неразрывно связана с военной и трудовой прикладностью. Ростки государственного подхода к...

• Физическая культура как часть общей культуры, Возникновение термина "физическая культура" - Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

  Возникновение термина "физическая культура" Физическая культура (ФК) - это часть общечеловеческой культуры, вид социальной деятельности, направленной на...

• Введение, Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье, и работоспособность - Физическая нагрузка для лиц студенческого возраста

  Выпускнику вуза кроме личностных и профессиональных качеств необходимо иметь крепкое здоровье и физическую подготовленность. Главную роль в решении этой...

• Результаты исследования и их обсуждение, Авторская программа физического воспитания с преимущественным использованием подвижных и спортивных игр на уроках физической культуры в начальных классах - Применение элементов спортивных игр на уроках физической культуры учащихся начальных классов

  Авторская программа физического воспитания с преимущественным использованием подвижных и спортивных игр на уроках физической культуры в начальных классах...

• Введение - Общая физическая подготовка в системе формирования здорового образа жизни человека

  Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом...

• Выбор системы физических упражнений - Нетрадиционные системы физических упражнений

  1.1 Обоснование индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражнений Кто из молодых людей не желал бы иметь стройную фигуру, быть...

• Реализация принципов в процессе занятия физическими упражнениями - Общие принципы физического воспитания и их реализация в процессе занятия физическими упражнениями

  Учебные занятия являются основной формой физического воспитания в высших учебных заведениях. Они планируются в учебных планах по всем специальностям, и...

Выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции недостатков физического развития и телосложения., Повышение функциональных возможностей организма. - Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе

Предыдущая | Следующая