Максимальные функциональные пробы., На гибкость. - Методика оценки собственного физического воспитания
При самой строгой стандартизации результаты теста должны обладать достаточной надежностью, т. е. высокой степенью совпадения результатов при повторном тестировании одних и тех же людей в одинаковых условиях.
Существуют несколько причин, снижающих надежность теста, вызывающих вариации тестов:
- -состояние испытуемых - это и утомление и недостаточное научение и т. д.; -неконтролируемые условия внешней окружающей среды - это и ветер, и влажность, и жара, холод и т. п. явления; -изменение обстановки при проведении теста, например, смена принимающего тест судьи; -несовершенство самого теста (тест заведомо ненадежен).
При оценке надежности теста предпочтителен дисперсионный анализ с последующим расчетом внутри классовых коэффициентов корреляции. Существуют вариации результатов от испытуемого к испытуемому, ото дня ко дню, от попытки к попытке и т. д.
Чтобы увеличить надежность теста, надо увеличить его длину, т. е. увеличить число серий. Поскольку коэффициент надежности вариативен, необходимо всегда указывать как и на ком проводится тест.
Важнейшей характеристикой теста является его информативность. Информативность теста - это степень точности, с которой тест измеряет свойство, для оценки которого он используется. Информативность иногда называют валидностью. Информативность теста предполагает ответ на два частных вопроса:
Что измеряет данный тест?
Как точно он измеряет?
Тест, используемый для определения состояния здоровья на момент обследования, называют диагностическим. Если по результатам тестирования хотят сделать вывод о возможных будущих показателях физического состояния, то такие тесты называют прогностическими. Информативность чаще всего на практике определяется эмпирически, в этом случае результаты теста сравнивают с некоторыми критериями. Чаще всего критериями служат:
- -спортивный результат (чаще всего выбирается); -результат другого теста, информативность которого доказана; -принадлежность к определенной группе испытуемых (например, сравнивать результаты разрядников с мастерами) и др.
Для оценки информативности теста на практике рассчитывают коэффициент корреляции между тестом и принятыми критериями. Такой коэффициент называют коэффициентом информативности, который сильно зависит от надежности теста и критерия.
Тест с низкой надежностью мало информативен.
При использовании тестов следует руководствоваться следующими правилами:
- 1. Тест должен соответствовать анатомо-физиологическим и функциональным возможностям испытуемого. 2. Необходимо использовать простые по биомеханической структуре тесты; 3. перед выполнением тестов у испытуемых должна создаваться хорошая мотивационная установка. 4. Для комплексной проверки необходимо использовать батарею тестов. 5. Оценке физической подготовленности должно предшествовать ее тестирование. 6. Выполнение тестов (их реализация) должно занимать от одного до трех учебных занятий.
При проведении тестирования необходимо соблюдать следующий порядок проведения тестов:
На гибкость.
- 2. На быстроту. 3. На силу. 4. На скоростную выносливость. 5. На силовую выносливость 6. На физическую работоспособность. 7. На общую выносливость.
Возможность оценки физического состояния испытуемых существенно расширяется, если в процессе использования тестовых программ регистрировать физиологические параметры.
Похожие статьи
-
Для оценки физической подготовленности часто используют методы визуального наблюдения. Это прежде всего методы: 1. Определения функционального состояния...
-
В теории спорта физическое состояние рассматривается как минимум в трех проекциях: здоровье, телосложение и физиологические функции. К последним относят...
-
Самоконтроль - это самостоятельные регулярные наблюдения за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью, за изменением этих...
-
Определение физической гибкости (подвижности в суставах) и факторы, влияющие на ее развитие В названии раздела к терминам гибкость, подвижность в...
-
Основные задачи направленного развития гибкости Развитие гибкости тесно связано с развитием мышечной силы. Но гипертрофия мышц и некоторые другие...
-
Для развития общей выносливости наиболее широко применяются циклические упражнения продолжительностью не менее 15--20 мин, выполняемые в аэробном режиме....
-
Введение - Методика оценки собственного физического воспитания
Физическое воспитание здоровье сила Деятельность человека на производстве, в быту, спорте требует не только определенного уровня физического развития, но...
-
Упражнения, направленные на развитие гибкости, основаны на выполнении разнообразных движений: сгибания-разгибания, наклонов и поворотов, вращений и...
-
Заключение - Гибкость и методика ее направленного развития в физическом воспитании
В многолетнем плане весь процесс воспитания гибкости можно разделить на три этапа: 1 этап - "суставной гимнастики", 2 этап - специализированного развития...
-
Специфическими средствами воздействия на гибкость являются физические упражнения, отличающиеся тем, что по ходу выполнения их амплитуда движений...
-
Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивает путь эффективного приложения усилий при выполнении физических...
-
Метод - это способ применения физических упражнений. Например, в зависимости от поставленной задачи такое упражнение, как бег, можно применять с помощью...
-
К задачам физического воспитания школьников старшего возраста относятся: 1) содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать...
-
Подбор средств для развития качества быстроты проходит главным образом по методу сопряженного воздействия. Этот способ позволяет подобрать специальные...
-
Одна из главных задач общей физической подготовки в школах - воспитание и всестороннее развитие у учащихся физических качеств. С физиологической точки...
-
Самоконтроль (Ск) - это самостоятельное наблюдение за состоянием своего здоровья, физическим развитием, функциональным состоянием организма, физической...
-
Гибкость подвижность сустав стретчинг Метод предварительного напряжения мышц с последующим их растягиванием При развитии гибкости этим методом...
-
Введение - Гибкость и методика ее направленного развития в физическом воспитании
Актуальность темы курсовой работы В сфере физического воспитания и спорта гибкость является необходимой основой эффективного технического...
-
Особенности методики обучения - Ценность физического воспитания
При разучивании ловли, передачи, ведения и бросков мяча подводящие упражнения играют важную роль. Они имеют существенное сходство с основным изучаемым...
-
Методы физического воспитания - Методические принципы и методы физического воспитания
Методы физического воспитания раскрывают практические вопросы, касающиеся применения физических упражнений. Для решения задач физического воспитания...
-
На контрольных занятиях, при инспектировании и комплексных проверках курсанты и слушатели оцениваются по 4--5 упражнениям, демонстрирующим различные...
-
Научная новизна исследования: - Методика измерения физических качеств по линейной шкале
1. Разработана методика оценки физических качеств человека на основе теории латентных переменных и теории графов. 2. Измерен по линейной шкале уровень...
-
Как показали исследования, в процессе около трети спортсменов нуждаются в индивидуальной коррекции с использованием медико-биологических средств и...
-
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Содержание. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий...
-
Метод корреляции - Оценка уровня физического развития
Антропометрические признаки физического развития, особенно такие, как длина, масса тела, окружность грудной клетки, взаимосвязаны. Эта взаимосвязь...
-
Для эффективного управления процессом физической подготовки необходимо обеспечить нагрузку, соответствующую данному состоянию организма. Однако, еще...
-
В последние годы за рубежом и в нашей стране получил широкое распространение стретчинг - система статических упражнений, развивающих гибкость и...
-
Таким образом, в процессе исследования, нам удалось достигнуть поставленной цели: теоретически обосновать и проанализировать особенности методики...
-
Физические нагрузки оказывают комплексное многофакторное воздействие на организм человека, вызывая разнообразные изменения его функций. Для объективной...
-
Внеклассная работа организуется школой для участия в ней детей, внеклассная работа строится на добровольных началах и поэтому не должна включать...
-
Общая характеристика быстроты как физического качества В ряду двигательных и непосредственно связанных с ними качеств человека, позволяющих совершать...
-
Организация исследования Исследование проводилось на футболистах команды Нарт (Санк-Петербург). Команда НАРТ, играет В Петроградском районе среди...
-
Основная задача упражнений на растягивание состоит в том, чтобы увеличить длину мышц и связок до степени, соответствующей нормальной анатомической...
-
1. Цель и задачи спортивной тренировки . Целью спортивной тренировки является воспитание квалифицированных спортсменов, подготовленных к...
-
Комплексная методика регулирования и сгонки массы тела Как уже упоминалось, сгонка веса -- это комплекс методов, включающий в себя современную систему...
-
Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность...
-
Формы работы по физическому воспитанию с дошкольниками представляют собой комплекс оздоровительно-образовательных и воспитательных мероприятий, основу...
-
Интенсивность нагрузки - Физическое воспитание студентов
Интенсивность нагрузки зависит от скорости бега и определяется по ЧСС или в процентах от МПК. В зависимости от характера энергообеспечения все...
-
Баскетбол как метод физического воспитания Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности,...
-
Одним из важнейших условий укрепления здоровья ребенка является физическая культура. Ей в общегосударственном плане уделяется значительное внимание....
Максимальные функциональные пробы., На гибкость. - Методика оценки собственного физического воспитания