Оценка функциональной подготовленности организма человека к физическим нагрузкам, Функциональные показатели футболистов - Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

Физические нагрузки оказывают комплексное многофакторное воздействие на организм человека, вызывая разнообразные изменения его функций. Для объективной оценки уровня функционального состояния и физической работоспособности спортсмена, его резервных возможностей, адаптированности к физическим нагрузкам и профессионального прогноза следует определить большое число функциональных и морфологических показателей, имеющих разную размерность.

Существует следующие способы диагностики:1)количественное и качественное определение изменений определяемых показателей в процессе тренировки; 2)Проведение интегральной оценки функционального состояния организма(Солодков А. С, с 136).

Функциональные показатели футболистов

Футбол - характеризуется разнообразием движений. Они включают бег, прыжки, удары, различными силовыми элементами и т. п. Все эти движения выполняются в условиях взаимодействия игроков. Изменение структуры движений и их интенсивности происходит во время игры непрерывно.

Футбол способствует развитию быстроты, силы, ловкости и других качеств. Так футболист играет два тайма по 45 минут с изменением темпа и скорости передвижения по полю, выполняя различные упражнения(Бег, прыжки, ускорение, единоборства с партнером, удары по мячу ногой и головой).

В футболе работа осуществляется в основном в анаэробном режиме. У высококвалифицированных футболистов в процессе многолетних тренировок и соревновании вырабатываются автоматизировынные действия в процессе игры.

Большое значение во время игр имеет пространственное зрение. Игроки, имеющие пониженное пространственное зрение, как правило, не достигают высоких результатов в спорте.

Расход энергии в футболе зависит от размеров поля, темпа и ритма игры, квалификации спортсменов и их тренированности. Так расход энергии у футболистов 4200-4500 ккал. МПК - 58мл/мин/кг. Частота дыхания (ЧД) в играх может составлять от 20-30 до 60 экс/мин. Жел составляет от 3500 до 5000 мл. Чсс может достигать 140-1800 и более уд/мин.

Лактат после игры может составлять 8-14 и более моль/л.

Несмотря на все разнообразие выполняемых двигательных действий, можно все же дать им сравнительную физиологическую характеристику на основе двух показателей: относительной мощности работы и степени сложности и быстроты и решения двигательных задач. (Дубровский В. И, с 307-309).

Похожие статьи

• Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности - Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

  Функциональные изменения в организме спортсмена зависят от характера физической нагрузки. Если работа совершается с относительно постоянной мощностью, то...

• Методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. - Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

  В теории спорта физическое состояние рассматривается как минимум в трех проекциях: здоровье, телосложение и физиологические функции. К последним относят...

• Оценка функционального состояния у художественных гимнасток, Функциональная состояние - Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

  Нагрузка работоспособность гимнаст Функциональная состояние Функциональное состояние - Это совокупность наличных характеристик физиологичских и...

• Функциональные сдвиги при нагрузках переменной мощности, Прикладное значение функциональных изменений для оценки работоспособности спортсменов - Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

  Каждое изменение мощности работы требует нового сдвига активности различных органов и систем организма спортсмена. При этом быстрее быстрые изменения в...

• Основные методики самоконтроля, использование методов номограмм, стандартов, антропометрических индексов, функциональных проб и упражнений-тестов для оценки функционального состояния организма, физической подготовленности - Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спорта

  Самоконтроль - это самостоятельные регулярные наблюдения за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью, за изменением этих...

• Роль упражнений и функциональные показатели тренированности организма в покое, при выполнении стандартной и предельно напряженной работы - Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки

  Формирование и совершенствование различных морфофизиологических функций и организма в целом зависят от их способности к дальнейшему развитию, что имеет...

• Комплексное применение средств восстановления работоспособности после физических нагрузок - Влияние физических упражнений на организм человека

  Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие...

• Отрицательный эффект физических нагрузок, Заключение - Влияние физической культуры на организм человека

  При всей полезности физических упражнений, использование предельных физических нагрузок, необходимых в большом спорте для достижения "пика" спортивной...

• Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных функциональных систем и организма в целом под воздействием направленной физической нагрузки или тренировки - Здоровый образ жизни

  Физическая нагрузка - это двигательная активность человека, которая сопровождается повышенным, относительно состояния покоя, уровнем функционирования...

• Введение - Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

  Современные тенденции развития футбола связаны с интенсификацией игры, жесткой атлетической борьбой по всему полю, повышением уровня работоспособности и...

• Техническая подготовка: сущность, задачи, методы и средства - Влияние занятий футболом на физическое состояние юных футболистов

  Физический футбол выносливость силовой При повышении уровня силовых и скоростных качеств, структура движений футболиста при взаимодействии с мячом может...

• Введение - Реакции организма на физические нагрузки

  Целью данной работы является рассмотрение и изучение реакций организма на физические нагрузки. Систематические занятия физкультурой приводят к адаптации...

• Физическая подготовка в футболе - Влияние занятий футболом на физическое состояние юных футболистов

  Физическая подготовка необходима спортсмену любого возраста, квалификации и вида спорта. Однако каждый вид спорта предъявляет свои специфические...

• Введение, Для чего нужны физические нагрузки современному человеку - Влияние физических упражнений на организм человека

  Как известно, труд сделал из обезьяны человека. Другими словами -- процесс формирования организма современного человека происходил под влиянием...

• Оценка физического состояния по объективным показателям. - Самоконтроль спортсмена за своим физическим состоянием

  Частота сердечных сокращений. Общепризнанно, что достоверным показателем тренированности является пульс. Этот показатель дает важную информацию о...

• Методы, методика и организация исследования, Организация исследования, Методы исследования, Методика исследования - Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

  Организация исследования Исследование проводилось на футболистах команды Нарт (Санк-Петербург). Команда НАРТ, играет В Петроградском районе среди...

• Важная роль физических упражнений - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физические упражнения воздействуют на все группы мышц, суставы, связки, которые делаются крепкими, увеличиваются объем мышц, их эластичность, сила и...

• Введение - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают...

• Современные представления о физиологических механизмах адаптации организма к воздействиям физических нагрузок - Физиологические механизмы и закономерности совершенствования организма под воздействием направленной физподготовки

  Физиологические функциональные системы (ФС) организма представляют собой динамические, саморегулирующиеся организации, все компоненты которых...

• Работоспособность студентов в процессе учебного дня - Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов

  Учебный день студента, как правило, не начинается с высокой продуктивности труда. В начале занятия не сразу удается сосредоточиться, активно включиться в...

• Введение - Влияние занятий футболом на физическое состояние юных футболистов

  Из разнообразных средств физического воспитания особое внимание уделяется такой спортивной игре, как футбол. Футбол без преувеличения можно считать самой...

• Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, Влияние физических нагрузок на кровеносную систему - Влияние физических упражнений на организм человека

  Обмен веществ и энергии в организме человека характеризуется сложными биохимическими реакциями. Питательные вещества (белки, жиры и углеводы),...

• Влияние физических нагрузок на опорно-двигательную систему - Влияние физических упражнений на организм человека

  Мощность и величина мышц находятся в прямой зависимости от упражнений и тренировки. В процессе работы усиливается кровоснабжение мышц, улучшается...

• Влияние физических нагрузок на органы дыхания - Влияние физических упражнений на организм человека

  Дыхание - это процесс потребления кислорода и выделения углекислого газа тканями живого организма. Различают легочное (внешнее) дыхание и тканевое...

• Рекомендации, Интенсивность нагрузок, Продолжительность нагрузок - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физические упражнения окажут положительное воздействие, Если при занятиях будут соблюдаться определенные правила. Необходимо следить за состоянием...

• Негативное влияние больших физических нагрузок - Влияние физических упражнений на организм человека

  Ответная реакция организма на большие физические нагрузки различна и связана с подготовленностью спортсмена на данном этапе, возрастом, полом и др. Не...

• Что же происходит в организме под действием физических нагрузок, научно доказанных фактов - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физические нагрузки стимулируют деятельность всех систем организма. --Прежде всего, они воздействуют на опорно-двигательний аппарат. Под действием...

• Введение, Эффективность физических нагрузок - Виды физических нагрузок и их интенсивность

  Систематические занятия физкультурой приводят к адаптации человеческого организма к выполняемой физической работе. В основе адаптации лежат изменения...

• Правила игры в футбол, Физическая подготовка в футболе - Развитие выносливости у футболистов 12-14 лет

  Правила игры в футбол - регламент, определяющий порядок игры в футбол, согласно которому проходят соревнования. Первый футбольный матч, сыгранный по этим...

• Классификация основных форм деятельности человека - Влияние физической культуры на организм человека

  Характер и организация трудовой деятельности человека оказывают существенное влияние на изменение функционального состояния организма человека....

• Оздоровительный бег - Значение физических нагрузок для здоровья человека

  Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. По самым...

• Заключение - Реакции организма на физические нагрузки

  В заключении подведем основные итоги. На основании изученного материала можно сделать следующие выводы. Физическая работа делится на два вида,...

• Выводы - Влияние физических упражнений на организм человека

  Таким образом, оздоровительный эффект занятий массовой физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня...

• Введение - Влияние физической культуры на организм человека

  В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) Резко сократилась...

• Заключение - Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов

  В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни. Это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья. Студенческий учебный...

• Введение, Основные понятия психоэмоционального и функционального состояния студентов - Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов

  Занятия физической культурой, безусловно очень важны в процессе обучения. Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и...

• Влияние физических нагрузок на нервную систему - Влияние физических упражнений на организм человека

  При систематических занятиях спортом улучшается кровоснабжение мозга, общее состояние нервной системы на всех ее уровнях. При этом отмечаются большая...

• Физиологические и биохимические изменения, происходящие в организме под воздействием активной двигательной деятельности - социально-биологические основы физкультуры и спорта

  Формирование и совершенствование различных морфофизиологических функций и организма в целом зависят от их способности к дальнейшему развитию, что имеет...

• Влияние физических нагрузок на различные системы органов - Влияние физических упражнений на организм человека

  Одна из доминирующих черт нашего времени - ограничение двигательной активности современного человека. Сто лет назад 96% трудовых операций совершались за...

• Оценка физического состояния по субъективным показателям. - Самоконтроль спортсмена за своим физическим состоянием

  Самочувствие. Самочувствию при самоконтроле порой не уделяется должного внимания, так как считают его не достаточно достоверным. Действительно, человек...

Оценка функциональной подготовленности организма человека к физическим нагрузкам, Функциональные показатели футболистов - Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

Предыдущая | Следующая