Заключение - Оценка функционального состояния и уровня работоспособности человека
Научные исследования позволили установить, что динамика работоспособности в течение перечисленных отрезков времени не является стабильной. Научной основой для построения рациональных режимов труда и отдыха является динамика работоспособности человека, отражающая влияние на организм всего комплекса условий труда. В свою очередь, работоспособность изучается по психофизиологическим и технико-экономическим показателям больших групп обследуемых студентов в течение учебного дня, недели, месяца, года и трудоспособного возраста.
Наряду с физической и умственной работой значительное воздействие на утомление оказывает условия учебного процесса, то есть окружающая среда, в которой протекает его работа.
Главной задачей в улучшении организации учебного процесса является установление наиболее оптимальных режимов труда и отдыха.
Режим труда и отдыха - установленный в организации регламент времени работы и отдыха учебного дня, недели, месяца и года. На основе психофизиологических исследований разработаны и рекомендованы более десяти типовых режимов труда и отдыха.
Несмотря на то, что потребность в отдыхе сугубо индивидуален управление организацией коллективного учебного процесса требует его регламентации для целых групп категорий студентов.
Утомление как физиологическое явление полностью компенсируется во время отдыха. После компенсации утомления наступает фаза суперкомпенсации и в этой фазе суперкомпенсации организм способен уже выполнить больший объем работы в ту же единицу времени, нежели раньше. Чтобы повысить работоспособность, вам нужно помнить о трех ее составляющих: здоровье, эмоциональном состоянии и психологическом настрое.
Похожие статьи
-
Физическая деятельность характеризуется различными двигательными актами: перемещением тела в пространстве, функционированием сердечной системы организма,...
-
Отдых - состояние покоя или такого вида деятельности, которое снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности. Научными методами...
-
Усталость и переутомление - Оценка функционального состояния и уровня работоспособности человека
Утомление - снижение работоспособности, вызванное различной деятельностью. В зависимости от характера труда различают физическое и умственное утомление....
-
Введение - Оценка функционального состояния и уровня работоспособности человека
Понятие работоспособности человека - свойства организма человека, требуемого для выполнения конкретной работы лежит в основе исследования...
-
Требования к работоспособности противопоставляют предложению работоспособности человека, которое состоит из его работоспособности и готовности к труду....
-
В любой момент времени работоспособность определяется воздействием разнообразных факторов. Эти факторы можно разделить на три основные группы: -...
-
Методы и организация исследования Анализ литературных источников проводился на всех этапах исследования. Анализ специальной научно-методической...
-
Первые попытки оценить состояние здоровья студентов были сделаны в конце XIX - начале XX веков. Так, в XIX веке Ф. Ф. Эрисман, А. В. Мольков (1885-1889)...
-
Особое место при изучении функциональных состояний занимает проблема факторов, определяющих уровень и особенности функционального состояния. Н. Н....
-
Учитывая тему дипломной работы, при анализе данных оценки функционального состояния организма изучались показатели только двух измерений: базового и...
-
Содержание понятия функционального состояния Проблема функциональных состояний человека в труде, физиологии, психофизиологии, психологии, педагогике,...
-
Заключение - Оценка функционального состояния пациента
Основными задачами приемного отделения лечебного учреждения являются: 1 Прием, осмотр дежурным врачом, первичное клиническое обследование, санитарная...
-
Таким образом, управление жизнедеятельностью организма путем организации ФС гомеостатического и поведенческого уровней обладает рядом свойств,...
-
Рентгенологические методы - Оценки функционального состояния почек
Экскреторная урография. Цель: определение формы, размеров, положения, а также функции почек и мочеточников. Экскреторная урография основана на...
-
Лейкоциты (от греч. "белый" и "китос" - "клетка") - бесцветные клетки с хорошо развитыми ядрами. Они играют важную роль в защите организма от...
-
В аспекте спортивной педагогики функциональное состояние - комплекс свойств, определяющий уровень жизнедеятельности организма, системный ответ организма...
-
Заключение, Список использованной литературы - История анатомии человека
В этой работе показан краткий очерк истории анатомии человека. Безусловно, история анатомии человека - интереснейший раздел истории. Знание анатомии -...
-
Основной обмен. Под основным обменом (ОО) понимают минимальный уровень энергозатрат, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма в условиях...
-
ВВЕДЕНИЕ - Функциональное состояние организмов студентов 3-4 курсов
Актуальность проблемы. В последние годы отмечается рост заболеваемости студентов, который происходит на фоне заметного снижения общего уровня физического...
-
Инструментальные методы исследования - Оценки функционального состояния почек
Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов мочевой системы Позволяет оценить размеры, положение, форму, структуру и функциональное состояние почек и...
-
Введение, Лабораторные методы исследования функции почек - Оценки функционального состояния почек
Основными функциями почек являются выделительная (удаление конечных продуктов обмена), гомеостатическая, направленная на сохранение постоянства...
-
Санитарная обработка пациента - Оценка функционального состояния пациента
Санитарная обработка необходима, прежде всего, для предупреждения внутрибольничной инфекции. Санитарно-гигиенической обработкой пациента руководит...
-
Прием в лечебное учреждение - Оценка функционального состояния пациента
В обязанности медсестры входит и заполнение титульного листа истории болезни: паспортная часть, дата и время поступления, диагноз направившего...
-
Оценка состояния синантропной флоры Дальнего Засвияжья Дальнее Засвияжье представляет собой систему антропогенно автономных естественных и полуавтономных...
-
Оценка функционального состояния пациента - Оценка функционального состояния пациента
Медицинская сестра в приемном отделении измеряет температуру, проверяет документы поступающих больных; извещает дежурного врача о прибытии больного и его...
-
Введение - Оценка функционального состояния пациента
Стационар (лат. stationarius - стоящий, неподвижный) - структурное подразделение лечебно-профилактического учреждения (больницы, медсанчасти,...
-
Функциональная система адаптации - Механизмы адаптации организма человека к двигательной нагрузке
Проведенные в последние годы исследования механизмов и закономерностей адаптации людей к различным условиям деятельности привелидоказывают, что...
-
Заключение - Анализ нервной системы человека
Главными функциями нервной системы являются управление деятельностью разных органов и аппаратов, которые составляют целостный организм, осуществление...
-
Заключение - Механизмы адаптации организма человека к двигательной нагрузке
По итогам работы, можно сделать следующие выводы. По данным литературного анализа можно заключить, что адаптация в целом и к физическим нагрузкам в...
-
Тяжелые приступы удушья могут быть опасны для жизни. Ухудшение обычно прогрессирует в течение нескольких часов или дней, но иногда может произойти...
-
Заключение, Список литературы - Виды эволюции человека
Появления человека в нашем огромном мире является огромным скачок в развитии живой природы. Человек возникал в процессе эволюции под воздействием законах...
-
Организм человека и животных постоянно подвергается воздействию бактерий, вирусов, грибков и паразитов [1]. Многие из этих инфекционных и инвазионных...
-
- оплодотворение - имплантация - усиленный рост головного мозга + формирование основных функциональных система организма - развитие осевых зачатков...
-
Заключение, Список литературы - Дыхательная система человека
Из всего вышесказанного и осмыслив роль дыхательной системы в нашей жизни можно сделать вывод о ее важности в нашем существовании. От процесса дыхания...
-
Работоспособность человек организм Работоспособность - величина функциональных возможностей организма человека, характеризуется количеством и качеством...
-
ЗАКЛЮЧЕНИЕ, ЛИТЕРАТУРА - Организация сестринского процесса при осложнениях язвенной болезни
Качество работы среднего медицинского персонала является индикатором состояния всего здравоохранения нашей страны в целом. В концепции развития...
-
Проблема синхронизации часов на клеточном уровне - Целостность организмов
Живому организму необходимо измерять промежутки времени самой различной продолжительности и для разных целей. Так, каждое измерение скорости (например,...
-
В настоящее время проблема адаптации спортсмена к физическим нагрузкам является одной из актуальных проблем. Проблематика заключается в раскрытии...
-
Подводя итог, хочется отметить, что исследования человека, а именно его рабочего дня помогает лучше понять его физиологию и реакцию на окружающие его...
-
Вряд ли найдется человек, который не испытывает улучшения общего состояния при хорошем настроении. И, наоборот, отрицательные эмоции заметно снижают...
Заключение - Оценка функционального состояния и уровня работоспособности человека