Методологические основы оздоровительной гимнастики - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

Согласно толковому словарю, методология -- совокупность методов, применяемых в отдельных науках. Принципиально, методология базируется на определенных теоретических концепциях, обосновывающих систему специальных воздействий на объект (здесь -- человека) для достижения поставленной им цели (здесь, например, формирования физических кондиций и овладения техникой оздоровительного дыхания, и т. п.)

Методология всегда предметна. Можно назвать этим словом "подготовку олимпийского чемпиона", но чемпион-гимнаст и чемпион-штангист используют разные методологии подготовки. В чем-то они могут быть похожи, возможно, даже какое-то повторение отдельных элементов в системах подготовок разных спортсменов, но и в целом, и по частям, и по закономерностям их взаимосвязей методологии отличаются специфичностью. Потому-то методология -- это не механическая совокупность, а система, т. е. строение, имеющее определенный особый состав и функциональные взаимосвязи образующих частей и элементов. И методология оздоровления, базирующаяся на гимнастике, отличается системностью. Если построить идеализированную модель здорового человека, к реализации которой должны стремиться любые системы оздоровления, то она включит четыре, вероятно главных, блока:

I -- абсолютное здоровье,

II -- надежный двигательный потенциал,

III -- устойчивый комплекс психических качеств, не имеющих патологий,

IV -- интеллект как системный инструмент управления образующими блоками и системой в целом.

Подчеркнем, что выделение данных блоков модели делается здесь исключительно с аналитическими целями; весь смысл модели и принципиальной возможности ее функционирования предопределены именно единством ее составных частей.

Отсутствие любого из блоков или связей между ними исключает правильное представление, как о модели, так и о системе ее реализации, т. е. уже и о технологии психофизического совершенствования. Причем, какая - либо компенсация исключена. Конечно, такая модель -- гипотетична, возможность даже частичной реализации ее зависит, прежде всего, от состояния индивидуума, и построение конкретной технологии оздоровления должно быть скорректировано в зависимости от натурального состояния каждой значимой характеристики занимающегося.

Целью оздоровительных воздействий на конкретную личность является обеспечение ее жизнедеятельности, т. е. способностей к многообразию видов деятельности, обусловленных необходимостью существования в определенных природных и социальных условиях, а также выполнения трудовых операций бытового и профессионального характера. Такие воздействия осуществляются через функциональные системы организма, являющиеся ведущими в осуществлении жизнедеятельности: нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную, костномышечную, двигательную, выделительную, эндокринную, а также зрительную и слухоречевую.

Последнее весьма важно, т. к. человек незрячий или "глухонемой" или имеющий глубокие патологические нарушения зрения и слуха, по сути, живет в иной системе жизнедеятельности, но оздоравливать его надо. Уровни развития этих систем, наличие и степень их заболеваний предопределяют, какие оздоровительные воздействия принципиально возможно и целесообразно допустить по отношению к человеку: педагогические или только медицинские, и какие конкретно должны быть адекватны функциональному состоянию.

Именно они диктуют выбор медицинских показаний и ограничений, режимов труда и отдыха, питания, фармакологических добавок и т. д. и т. п. Уровень развития и дееспособности всех перечисленных выше функциональных систем напрямую связаны с физической сферой человека: ее целостностью, наличием и уровнями развития физических (двигательных) качеств и (весьма важно!) умениями их реализовать все в тех же: природных, бытовых, профессиональных, социальных условиях.

Как показывают специальные исследования (И. А. Анохина, Е. Ю. Гапоненко, Ю. В. Менхин, Л. В. Попадьина и др.), результаты процесса оздоровления до 92-94% оказываются зависимыми именно от правильности выбора и правильности применения педагогических воздействий. При этом наиболее значимыми оказываются:

    1) выбор оздоровительного воздействия в зависимости от наличия и степени функциональных отклонений в состоянии здоровья; 2) индивидуальное отношение к смысловому содержанию и характерным особенностям выбранного вида и средства оздоровления; 3) величина нагрузки, объективно содержащаяся в используемом оздоровительном воздействии; 4) психофизическая нагрузочность, т. е. переносимость занимающимися предложенной нагрузки; 5) рациональное сочетание и комбинации различных оздоровительных воздействий;

Похожие статьи




Методологические основы оздоровительной гимнастики - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

Предыдущая | Следующая