Введение - Физиологические механизмы и резервы физических качеств спортивной тренировки

Компоненты силы и мышечной чувствительности -- важные точки отсчета в оценке функционирования двигательной системы спортсмена, формирование которых неразрывно связано с биологическим развитием, а также процессом многолетней спортивной подготовки.

Уровень проявления мышечной силы в соревновательных условиях обусловлен ее величиной, а также особенностями нейродинамических процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата.

Целенаправленность формирования мышечной силы как существенного фактора, способствующего не только гармоничному развитию молодых спортсменов, но и достижению ими максимальных результатов, подтверждается многими исследованиями.

Эти проблемы приобретают особое значение в спортивных играх, в которых уровень силы, развиваемой или противодействующей спортсмену во время игры, является значительным при одновременной необходимости удержания на соответствующем уровне мышечной чувствительности, необходимой для проведения броска, характеризующегося большой точностью удара.

Немного иначе эта проблема представляется в теннисе. Хотя в спорте не выявлено непосредственной зависимости между максимальной силой и спортивным результатом, нет сомнений, что она играет важную роль в физической подготовленности, сказывается на перспективах спортивного совершенствования, а также профилактике травм.

Тренировка, направленная на развитие силовых возможностей теннисистов, чаще всего проводится в подготовительный период макроцикла, а ее целью является подготовка спортсмена к напряженному соревновательному сезону (приблизительно 10--12 турниров, проводимых в течение 5 месяцев). Лучшие теннисисты участвуют в каждом турнире 6 дней, поэтому очевидно, что силовой тренировке в этот период уделяется мало внимания.

В основу исследований легло предположение, что развитие мышечной системы детей и молодежи, занимающихся теннисом, под влиянием интенсивной соревновательной деятельности может подвергаться существенным изменениям.

Цель исследования -- определить характер и структуру изменений силовых возможностей теннисистов.

Задачи исследования:

    - определение уровня силовых возможностей теннисистов; - выявление структурных изменений силы и мышечной чувствительности, происходящих под влиянием напряженной соревновательной практики.

Похожие статьи




Введение - Физиологические механизмы и резервы физических качеств спортивной тренировки

Предыдущая | Следующая