Правила закаливания водой, Традиционные водные процедуры - Закаливание ребенка до года

Закаливание водой проводят в помещении при обычной комнатной температуре воздуха (18-20 градусов), без сквозняков. Водная процедура заканчивается вытиранием кожи насухо. Затем, на ребенка одевают обычную одежду.

Если пришлось временно прекратить закаливание, то возобновить его лучше как можно раньше. Если прошло 3-5 дней, то температура воды должна быть на 2-3 градуса теплее той, которую использовали в последний день закаливания. Если прошел более длительный период времени, то закаливание начинают с исходных температур с постепенным снижением.

Традиционные водные процедуры

Возраст ребенка от рождения до 2 - 3 мес.

- Общие ванны - ребенка купают ежедневно водой температуры 37 - 36° С в течение 5 мин., затем обливают водой с температурой на 2° С ниже. - Подмывание, умывание, которое длится 1 - 2 мин., вначале проводят при температуре воды 28° С, через каждые 1 - 2 дня и снижают на 1 - 2° С и доводят до 20 - 22° С. - Местное влажное обтирание - рукавичкой, смоченной водой температуры 33 - 36° С, обтирают ручки от кисти до плеча, затем ножки от ступни до колена в течение 1 - 2 мин. Один раз в пять дней температуру понижают на 1° С и доводят до 28° С. Каждую часть тела вытирают насухо до легкого покраснения сразу после ее влажного обтирания.

Возраст ребенка от 2 - 3 до 9 - 10 мес.

- - как в предыдущей возрастной группе. - - как в предыдущей возрастной группе. - Общее влажное обтирание. Сначала обтирают верхние конечности, затем нижние и, наконец, грудь и спину. Температура воды такая же, как при местных обтираниях. В воду можно добавить соль (2 чайные ложки соли на 1 стакан воды). Необходимо соблюдать то же правило - каждую часть тела вытирать насухо сразу после ее обтирания.

Возраст ребенка от 9 - 10 мес. до 1 года

- - как в предыдущей возрастной группе. - - как в предыдущей возрастной группе. - Общее обливание. При этой процедуре ребенок может сидеть или стоять. Гибкий шланг душа нужно держать близко от тела ребенка (25 - 30 см). Струя воды должна быть сильной. Сначала обливают спину, затем грудь, живот, в последнюю очередь руки. После обливания вытирают насухо до легкого покраснения.

Похожие статьи

• Классификация процедур для закаливания детей, Закаливание воздухом - Закаливание ребенка до года

  К закаливающим процедурам относятся: 1. Закаливание воздухом: O Проветривание комнаты; O Воздушные ванны; O Прогулки на свежем воздухе. 2. Закаливание...

• Закаливание водой - Закаливание. Виды и методы закаливания

  Вода - мощное средство, обладающее ярко выраженным охлаждающим эффектом, так как ее теплоемкость и теплопроводность во много раз больше, чем воздуха. При...

• Водные процедуры - Лечебная физкультура

  Обтирание - наиболее мягкая водная процедура, осуществляемая с помощью губки или полотенца, смоченных в воде. Обтирают сначала верхнюю половину тела...

• Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года без перерывов, Постепенное увеличение силы раздражающего воздействия - Закаливание ребенка до года

  Перерывы в закаливании ведут к ослаблению адаптационных механизмов, формирующихся под влиянием закаливающих процедур. Даже у взрослых через 3-4 недели...

• Закаливание детей раннего возраста - Занятия спортом с детьми

  Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и...

• Виды закаливания организма - Закаливание организма

  Аэротерапия (греч. aзr воздух + therapeia лечение; синоним воздухолечение) -- воздействие воздухом (при защите от прямых солнечных лучей) на обнаженные...

• Основы методики закаливания - Физкультура и основы здорового способа жизни студентаФизкультура и основы здорового способа жизни студента

  Все методы закаливания основаны на процедурах улучшающих защитные реакции организма. Основным эффектом закаливания является улучшение терморегуляции. Это...

• Закаливание организма, Понятие и виды закаливания - Лечебная физкультура

  Понятие и виды закаливания Закаливание - это система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к...

• Анализ системы закаливающих мероприятий в дошкольном учреждении - Закаливание детей дошкольного возраста

  Здоровье ребенка зависит не только от наследственных факторов и индивидуальных особенностей, чрезвычайно важными считаются оздоровительные меры...

• Закаливание - Закаливание ребенка до года

  Закаливание -- это система процедур, под влиянием которых повышается сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды....

• Принципы закаливания - Закаливание детей дошкольного возраста

  Природные средства оказывают благоприятное оздоровительное воздействие на организм детей. Однако неправильное использование солнечных, воздушных и водных...

• Закаливание организма - Закаливание организма

  Закаливание - повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию физических факторов окружающей среды (низкой и высокой температур,...

• Основные методы (виды) закаливания - Закаливание и его виды

  Существуют различные методы закаливания в зависимости от способа воздействия. Первый (и наиболее распространенный) - это закаливание холодом. Закаливание...

• Виды закаливающих мероприятий - Закаливание детей дошкольного возраста

  Закаливание проводится путем комплексного воздействия природных факторов (солнца, воздуха, воды). 1. Закаливание солнцем. Солнце - мощный источник...

• Основные методы закаливания, Закаливание воздухом - Закаливание. Виды и методы закаливания

  Закаливание воздухом Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. Он соприкасается с кожей - непосредственно или через ткань одежды и со слизистой...

• Принципы закаливания - Закаливание. Виды и методы закаливания

  Закаливание - это, прежде всего, умелое использование совершенных, созданных тысячелетней эволюцией физиологических механизмов защиты и адаптации...

• Элементарные правила соревнований по легкой атлетике - Правила соревнований по легкой атлетике

  Соревнования по легкой атлетике проводятся по возрастным группам, в группе взрослых без ограничения возраста. Причем юноши младшего возраста могут...

• Заключение - Закаливание организма

  Таким образом, закаливание - важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия высоких температур. Систематическое...

• Основные принципы закаливания - Закаливание и его виды

  Для того чтобы достичь желаемого результата, при проведении закаливающих процедур нельзя пренебрегать теми принципами, которые выработаны практическим...

• Пояснительная записка, Плавание как средство физического развития ребенка дошкольного возраста - Обучение плаванию детей в дошкольных учреждениях

  Плавание как средство физического развития ребенка дошкольного возраста Закаливание - многогранный процесс, который имеет огромное значение, особенно для...

• Местное закаливание холодом - Закаливание. Виды и методы закаливания

  Для закаливания рекомендуется наряду с общими применять и местные водные процедуры. Наиболее распространенные из них обмывание стоп и полоскание горла...

• Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека - Здоровый образ жизни и его составляющие

  Двигательная активность -- это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать прилив...

• Что такое "закаливание" организма - Закаливание организма

  Закаливание организма - это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, вырабатывают...

• Оценка трудности - Международные правила и судейство соревнований по гимнастике

  Чтобы добиться максимальной оценки в трудности, произвольные комбинации должны (за исключением опорного прыжка) содержать на всех 3 соревнованиях...

• Международные соревнования - Международные правила и судейство соревнований по гимнастике

  Прыжок судейство упражнение соревнование Для олимпийских игр и чемпионатов мира действует следующий модус: а) командное соревнование с обязательной и...

• Правила игры - История возникновения, оборудование и правила игры в настольный теннис

  Встреча начинается со жребия "орел" или "решка" (можно отгадывать, в какой руке мяч), который определяет право выбора. Если вы угадали, то можете...

• Новые правила проведения соревнований по вольной борьбе - Приемы вольной борьбы

  "Формат каждой схватки выглядит следующим образом - два периода по три минуты с 30-секундным перерывом, - сообщил Джедчич. - Не будет овертаймов,...

• Основные положения правил игры. - Правила игры в волейбол

  Счет и результат игры. Игра состоит их трех или пяти партий. Выигравшей партию считается команда, которая первой набирает 25 очков с перевесом не менее...

• ПРАВИЛА ИГРЫ И ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ - Правила и техника волейбола

  Сущность игры в волейбол заключается в том, что она проводится между двумя командами по 6 человек каждая, на площадке прямоугольной формы длиной 18 и...

• Закаливание в парной, Заключение - Закаливание. Виды и методы закаливания

  Народный опыт, приобретенный веками, свидетельствует, что баня является прекрасным гигиеническим, лечебным и закаливающим средством. Под влиянием банной...

• Закаливание организма. - Составляющие здорового образа жизни

  Современные жилища, одежда, транспорт и т. п. уменьшают воздействие на организм человека атмосферных влияний, таких, как температура, влажность,...

• Судьи: обязанности, при несоблюдении Правил, Жесты судей - Основы методики организации судейства по баскетболу

  Все нарушения или фолы, совершенные Игроком, Запасным, Тренером, Помощником тренера или лицом, Сопровождающим команду, являются несоблюдением правил....

• Гигиенические требования при проведении закаливания - Закаливание и его виды

  Закаливание организма неразрывно связано с физическими упражнениями. Физические упражнения значительно расширяют функциональные возможности всех систем...

• Содержание и правила игры - Спортивная игра "Волейбол"

  В волейбол играют на площадке размером 9х18 метров. Вся площадка разделена на две равные половины средней линией, над которой подвешивается сетка. Высота...

• Что нужно знать, приступая к освоению гимнастики - Дыхательная гимнастика Стрельниковой

  Парадоксальная дыхательная гимнастика по А. Стрельниковой - мощное лечебно-оздоровительное средство. Занимаясь ею, вы избавитесь от всевозможных...

• Правила и техника игры в волейбол

  Игра производится на площадке, которая представляет собой прямоугольник 18х9 м. Она должна быть твердой и ровной. Площадка ограничивается короткими...

• Значение закаливающих мероприятий - Закаливание детей дошкольного возраста

  Понятие "закаливания" взято из металлургии, где им называется метод превращения относительно мягкого металла в более твердый, упругий, быстро...

• Организация питания туристов, Экскурсионное обслуживание и система аттракции - Разработка водного экологического тура по Архангельской области

  Питание организовано по системе полного пансиона, потому что у туристов нет возможности выбрать пункты питания по ходу маршрута. Туристы три раза...

• Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями - Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Утренняя гимнастика

  1. Прежде чем начать самостоятельные занятия физическими упражнениями, выясните состояние своего здоровья, физического развития и определите уровень...

• Технологические особенности тура, Организация транспортного обслуживания - Разработка водного экологического тура по Архангельской области

  Организация транспортного обслуживания Водный поход имеет такие пункты начала и окончания, что добраться на них можно только на вертолете, что...

Правила закаливания водой, Традиционные водные процедуры - Закаливание ребенка до года

Предыдущая | Следующая