Частные правила прыжков в длину и тройного прыжка - Правила соревнований по легкой атлетике

Отталкивание в прыжках выполняется одной ногой от поверхности бруска или дорожки, не заступая на индикатор. В тройном прыжке после первого отталкивания участник должен приземлиться на одну ногу, затем на другую и, оттолкнувшись ею, приземлиться в яме.

Результаты прыжков измеряются по ближайшей точке следа, оставленного любой частью тела (или руки), по прямой, перпендикулярной к линии измерения.

Прыжок не засчитываете я, если прыгун:

- не выполнив прыжка, пробежал через брусок или сбоку от него через линию измерения; - при отталкивании заступил или наступил за линию измерения; - оттолкнулся сбоку от бруска; - во время приземления коснулся любой частью тела о поверхность сектора за пределами бокового края ямы, оказавшись при этом ближе к бруску отталкивания, чем след, оставленный при приземлении; - после совершения прыжка возвратился назад через яму для приземления; - при прыжке применил любую форму сальто; - просрочил время, выделенное на попытку.

В тройном прыжке попытка не засчитывается в случае, если прыгун нарушил чередование ног при отталкивании.

Похожие статьи

• Прыжки в длину и тройной прыжок - Правила соревнований по легкой атлетике

  Сектор для этих прыжков состоит из дорожки для разбега, бруска отталкивания и ямы с песком для приземления. Дорожка для разбега должна быть длиной не...

• Правила соревнований по прыжкам, метаниям, многоборью - Правила соревнований по легкой атлетике

  Участник соревнований по прыжкам и метаниям имеет право разметить свой разбег или предоставленными отметками, или собственными, но не разрешается делать...

• Элементарные правила соревнований по легкой атлетике - Правила соревнований по легкой атлетике

  Соревнования по легкой атлетике проводятся по возрастным группам, в группе взрослых без ограничения возраста. Причем юноши младшего возраста могут...

• Деятельность судейской коллегии по легкой атлетике - Правила соревнований по легкой атлетике

  Коллегия судей соответствующей федерации для проведения соревнований назначает главную судейскую коллегию (ГСК), которая состоит из главного судьи,...

• Ходьба спортивная, Прыжки - Легкая атлетика

  В отличие от бега в спортивной ходьбе не должно быть моментов полета (прыжков); правила соревнований требуют постоянной опоры о грунт. В спортивной...

• Места и оборудование для соревнований - Правила соревнований по легкой атлетике

  Круговая дорожка на стадионе должна иметь длину 400 м. Прямая беговая дорожка должна быть в длину на 18 -- 20 м больше проводимых дистанций (3 -- 5 м до...

• Правила соревнований по бегу и ходьбе - Правила соревнований по легкой атлетике

  Бег на дистанциях до 110 м включительно проводится по прямой беговой дорожке, на остальных дистанциях бег и ходьба проводятся по круговой дорожке в...

• Уровни и виды соревнований - Правила соревнований по легкой атлетике

  Соревнования по легкой атлетике проводятся на открытом воздухе (стадион, шоссе, лесной массив) и в закрытых помещениях (спортивные манежи, залы). В...

• Правила и требования к методике проведения соревнований по прыжкам с шестом - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом

  Рассмотрим общие особенности проведения соревнований по прыжкам. Прежде всего, размещая оборудование в секторах стадиона, судейские коллегии должны...

• ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (БЕГ, СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА, ПРЫЖКИ, МЕТАНИЯ, ТОЛКАНИЕ ЯДРА) - Массаж в различных видах спорта

  Подготовительный массаж бегунов, прыгунов проводится локально -- массируют нижние конечности (особенно мышцы задней поверхности бедра, голеностопные...

• Система соревнований (легкая атлетика) - Теоретические основы легкой атлетики

  Положение о соревнованиях является основным регламентирующим документом, которое составляет и утверждает ОПС. Положение составляется в соответствии с...

• Методические рекомендации по проведению легкоатлетических упражнений - Учебные занятия по легкой атлетике и ускоренному передвижению

  Легкоатлетические упражнения способствуют разностороннему физическому развитию, выработке прикладных навыков, развитию быстроты, ловкости, силы и...

• Виды легкой атлетики и их характеристика - Легкая атлетика и ее основные виды

  Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и...

• Методические приемы, применяемые на занятиях по ускоренному передвижению и легкой атлетике - Учебные занятия по легкой атлетике и ускоренному передвижению

  Регулярная тренировка оказывает существенное воздействие на все органы и системы организма: укрепляется и функционально совершенствуется мышечная масса,...

• Судейство соревнований - Появление и развитие легкой атлетики

  Организационный комитет соревнований должен назначить всех судей в соответствии с Правилами национальной федерации страны, в которой проводятся...

• Новые правила проведения соревнований по вольной борьбе - Приемы вольной борьбы

  "Формат каждой схватки выглядит следующим образом - два периода по три минуты с 30-секундным перерывом, - сообщил Джедчич. - Не будет овертаймов,...

• Тактика и методика бега на 400 метров - Появление и развитие легкой атлетики

  В основе техники бега на 400м. лежит свободный спринтерский шаг. Бег проводится с относительно меньшей интенсивностью, чем на 100, 200м. Наклон туловища...

• Организация учебных занятий по ускоренному передвижению и легкой атлетике - Учебные занятия по легкой атлетике и ускоренному передвижению

  Ускоренное передвижение и легкая атлетика - один из ведущих разделов физической подготовки. Передвижение осуществляется одним обучаемым или учебной...

• Техника прыжка с шестом, Разбег - Технико-тактическая подготовка прыгунов с шестом

  Прыжок с шестом - ациклическое скоростно-силовое двигательное действие, которое выполняется на подвижной опоре в условиях лимита времени и сочетает...

• Соревнования. Форма проведения соревнований и календарь - Легкая атлетика и ее основные виды

  Некоммерческие соревнования. Летние Олимпийские игры -- легкая атлетика в программе Игр с 1896 года. Чемпионат мира на открытых стадионах -- проводится с...

• Техника прыжка с шестом - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом

  Прыжок с шестом - ациклическое скоростно-силовое двигательное действие, которое выполняется на подвижной опоре в условиях лимита времени и сочетает...

• Правила отбора (легкая атлетика) - Теоретические основы легкой атлетики

  Отбор проводится по следующей программе: оценка состояния здоровья; выполнение контрольно-переводных нормативов, разработанных для каждого вида спорта и...

• Восстановление в спринтерском беге - Легкая атлетика

  Среди средств профилактики и восстановления важнейшими являются педагогические. Перед началом тренировки, оценив состояние мышц спортсмена, необходимо...

• Правила соревнований по волейболу - Правила игры в волейбол

  Место для игры, оборудование и инвентарь. Площадка. Площадка представляет собой прямоугольник длиной 18 м и шириной 9 м. Препятствия следует удалить от...

• ФАЛЬСТАРТ - Развитие современной легкой атлетики

  По команде "На старт" спринтеры должны занять позицию в стартовых колодках, по команде "Внимание" прекратить всякое движение и после выстрела пистолета...

• Заключение, Литература - Легкая атлетика - королева спорта

  Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: бег, прыжки и метания. Благодаря занятиям легкой атлетики...

• Первые упоминания - Появление и развитие легкой атлетики

  Легкая атлетика - какое красивое словосочетания. Сколько в нем заложено. И легкость, и могущественность, и сила, и грация. Легкая атлетика является одним...

• Заключение, Литература - История развития легкой атлетики

  Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: бег, прыжки и метания. Благодаря занятиям легкой атлетики...

• Виды легкой атлетики и их характеристика, Бег - Легкая атлетика

  Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и...

• Класифікація і загальна характеристика легкоатлетичних вправ - Легка атлетика у системі фізичного виховання

  Легкоатлетичні вправи поділяються на п'ять розділів: ходьба, біг, стрибки, метання і багатоборства, які в свою чергу діляться на види, різновиди і...

• Правила соревнований по настольному теннису - Правила соревнований по настольному теннису

  Настольный теннис (НТ) - увлекательная, бесконечно многообразная, доступная любому возрасту игра. Сведения о развитии НТ очень противоречивы. До сих пор...

• Течение восстановительных процессов в организме спортсменов после занятия легкой атлетикой - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  Еще И. П. Павловым были вскрыты ряд закономерностей течения восстановительных процессов, не потерявших значения в настоящее время. 1. В работающем органе...

• Зона умеренной мощности работы - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  Характерной особенностью динамической работы умеренной мощности является наступление истинного устойчивого состояния. Под ним понимается равное...

• Классификации мышечной деятельности - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  В циклических видах спорта может осуществляться любая мышечная деятельность, и в ней задействованы практически все группы мышц. Существует большое...

• Меры профилактики травматизма на занятиях по ускоренному передвижению и легкой атлетике - Учебные занятия по легкой атлетике и ускоренному передвижению

  Причинами возникновения различных повреждений во время занятий по ускоренному передвижению и легкой атлетике могут быть: - неумелая организация, низкая...

• Особенности бега на короткие дистанции, Техника бега на короткие дистанции - Легкая атлетика

  Техника бега на короткие дистанции Бег на короткие дистанции характеризуются относительной непродолжительностью работы (6,5 - 50сек) при максимальной ее...

• Основы биомеханики естественных локомоций (ходьба, бег, прыжки) - Здоровый образ жизни

  Локомоции организма -- одно из проявлений жизнедеятельности, обеспечивающие возможность активного взаимодействия с окружающей средой. Локомоции (от лат....

• ТЕХНИКА ИГРЫ - Правила и техника волейбола

  Волейбол игра подача мяч удар Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью...

• Безопорная часть прыжка - Технико-тактическая подготовка прыгунов с шестом

  Безопорная часть прыжка включает переход планки и приземление. Фазы "переход через планку", "приземление". Используя энергию подъема тела, спортсмен...

• Правила и техника игры в волейбол

  Игра производится на площадке, которая представляет собой прямоугольник 18х9 м. Она должна быть твердой и ровной. Площадка ограничивается короткими...

Частные правила прыжков в длину и тройного прыжка - Правила соревнований по легкой атлетике

Предыдущая | Следующая