Заключение, Литература - Легкая атлетика - королева спорта

Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: бег, прыжки и метания.

Благодаря занятиям легкой атлетики человек учится правильным двигательным навыкам ходьбы, бега, прыжков, преодоления препятствий и т. д., необходимых ему в повседневной жизни. Развивается ловкость, быстрота, сила и выносливость, точность и красота движений.

Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Занятия легкой атлетикой общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.

Можно считать, что комплексные занятия по легкой атлетике являются одним из "механизмов" реализации целей и задач по профилактике заболеваний, вредных привычек и правонарушений, а также укреплению здоровья, поддержанию высокой работоспособности человека, утверждению здорового образа жизни, формированию потребностей личности в физическом и нравственном совершенствовании, развитию волевых качеств личности.

Литература

1. "Энциклопедия для детей" Т. 20. СПОРТ / Глав. ред. Э68 В. А. Володин. - М.: Аванта+, 2001. 2. Школа легкой атлетики, под ред. А. В. Коробова, 2 изд., М., 1998 3. Больсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого: - М: ФиС, 2007 - 232 с. 4. Гейцин К. А. Ни дня без физкультуры: - М: Физкультура в школе, 2009 - 41 с.

Похожие статьи

• Заключение, Литература - История развития легкой атлетики

  Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: бег, прыжки и метания. Благодаря занятиям легкой атлетики...

• Введение - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  В России существует классификация, согласно которой все виды спорта, связанные с проявлением двигательной активности, подразделяются на пять основных...

• Введение - Легкая атлетика - королева спорта

  За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал легкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия никто не...

• Заключение, Список использованной литературы - Физическая активность человека

  Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями...

• Заключение - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  Итак, в ходе выполнения данной работы цели, поставленные во введении, я считаю выполненными. В первой части работы я подробно охарактеризовала работу...

• Основные принципы организаций самостоятельных занятий - Легкая атлетика - королева спорта

  Самостоятельные занятия легкой атлетикой могут проводиться в любых условиях, в разное время и включать задания преподавателя - тренера или проводиться по...

• Физиологические изменения в опорно-двигательном аппарате - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  Скелетная мускулатура - главный аппарат, при помощи которого совершаются физические упражнения. Хорошо развитая мускулатура является надежной опорой для...

• Заключение - Легкая атлетика и ее основные виды

  Ассоциация содействия международному движению Спорт для всех (TAFISA), представляющая постоянную рабочую группу комиссии Международного олимпийского...

• Истории легкой атлетики, Становление легкой атлетики как вид спорта - Легкая атлетика

  Становление легкой атлетики как вид спорта Еще в глубокой древности человеку было необходимо уметь быстро бегать, ловко преодолевать различные...

• Заключение, Список литературы - Физическое воспитание студентов

  Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости...

• Дисциплины легкой атлетики - Легкая атлетика - королева спорта

  Легкую атлетику по традиции называют видом спорта. На самом деле это целый комплекс иногда близких, а чаще весьма далеких друг от друга дисциплин. Если...

• Физиологические изменения в дыхательной системе - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  При физической нагрузке потребление О2 и продукция СО2 возрастают в среднем в 15--20 раз. Одновременно усиливается вентиляция и ткани организма получают...

• История развития легкой атлетики - Легкая атлетика - королева спорта

  Историю развития легкой атлетики необходимо знать прежде всего потому, что любое явление необходимо рассматривать в историческом аспекте. Легкая атлетика...

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Понятие об адаптивном спорте

  Активизация работы с инвалидами в области физической культуры и спорта, несомненно, способствует улучшению самого общества, изменению его отношения к...

• Проблемы легкой атлетики - Легкая атлетика и ее основные виды

  В настоящее время мировая легкая атлетика находится в двойственной позиции - с одной стороны, успешное развитие, с другой - огонь критики. В спорте...

• Введение - История развития легкой атлетики

  За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал легкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия никто не...

• Организация учебных занятий по ускоренному передвижению и легкой атлетике - Учебные занятия по легкой атлетике и ускоренному передвижению

  Ускоренное передвижение и легкая атлетика - один из ведущих разделов физической подготовки. Передвижение осуществляется одним обучаемым или учебной...

• Физиологические изменения в организме под влиянием циклических видов спорта, Физиологические изменения в сердечно сосудистой системе - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  Физиологические изменения в сердечно сосудистой системе Сердце - главный центр кровеносной системы. В результате физической тренировки размеры и масса...

• Заключение, Список литературы - Виды тренажеров и фармакология спорта

  Как видите, тренажеры в зале не такая уж непонятная вещь при грамотном к ним подходе, т. е. предварительном ознакомлении. Теперь, придя в зал, Вы легко...

• Мощность выполняемой работы и энергообеспечение мышечного сокращения - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  Физические упражнения выполняются с различной скоростью и величиной внешнего отягощения. Напряженность физиологических функций (интенсивность...

• Классификации мышечной деятельности - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  В циклических видах спорта может осуществляться любая мышечная деятельность, и в ней задействованы практически все группы мышц. Существует большое...

• Заключение - Легкая атлетика

  Итак, мы вкратце, на мой взгляд, указал основные задачи, средства и методы обучения технике бега на короткие дистанции. Также мы подробно...

• Физиологические изменения в нервной системе - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  При систематических занятиях циклическими видами спорта улучшается кровоснабжение мозга, общее состояние нервной системы на всех ее уровнях. При этом...

• Заключение, Литература - Лыжный спорт в Российской Федерации

  Итак, выше былы изложены основные виды лыжного спорта, процесс их развития, правила проведения соревнований и наивысшие достижения в каждом из них, на...

• Заключение, Список литературы - Спортивная аэробика

  Спортивная аэробика относится к таким видам физической нагрузки, которые требуют наличия в организме значительных запасов кислорода в течение...

• Заключение, Список используемой литературы - Связь между уровнем здоровья населения, состоянием экологии и степенью развития физкультурно-спортивного движения в мире и в России

  Сохранение природной среды, разумное освоение энергетических и других природных ресурсов, забота об охране и укреплении здоровья человека имеют целью...

• Заключение, Список использованной литературы - Методические принципы и методы физического воспитания

  Методические принципы и методы физического воспитания - способ достижения поставленной цели, определенным образом упорядоченная деятельность....

• Заключение - Скандинавская ходьба (Nordic Walking). Как легко укрепить и оздоровить организм

  Скандинавская ходьба, это новый вид физической активности. Важно обеспечить оптимальную нагрузку на сердце, сосуды и мышцы. Ходьба с палками увеличивает...

• Заключение, Литература - Характеристика утренней гигиенической гимнастики

  Таким образом, ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики, разработанного с учетом закономерностей функционирования организма после сна и...

• Заключение, Список использованной литературы - Утренняя гимнастика

  Таким образом, ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики, разработанного с учетом закономерностей функционирования организма после сна и...

• Заключение, Список использованной литературы - Лечебная физическая культура при вегетососудистой дистонии

  Физическая активность необходима человеку для нормального существования, она является важнейшим принципом здорового образа жизни человека. Даже наличие...

• Заключение, Список использованной литературы - Современные виды физкультурно-оздоровительной деятельности

  Понимание того, что движения являются самым доступным и самым эффективным лекарством, сложилось в глубокой древности. Еще в самые давние времена люди...

• Основные принципы организаций самостоятельных занятий - История развития легкой атлетики

  Самостоятельные занятия легкой атлетикой могут проводиться в любых условиях, в разное время и включать задания преподавателя - тренера или проводиться по...

• Введение, История возникновения и развития легкой атлетики - Современные оздоровительные виды гимнастики

  Современный прогресс и цивилизация, с одной стороны, улучшают жизнь человечества, а с другой -- отдаляют человека от природы. Снизилась его двигательная...

• Заключение, Литература - Утренняя гигиеническая гимнастика

  Таким образом, ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики, разработанного с учетом закономерностей функционирования организма после сна и...

• Заключение, Список литературы - Основы техники и тактики игры в волейбол

  В процессе игры в волейбол для учащихся характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и...

• Течение восстановительных процессов в организме спортсменов после занятия легкой атлетикой - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  Еще И. П. Павловым были вскрыты ряд закономерностей течения восстановительных процессов, не потерявших значения в настоящее время. 1. В работающем органе...

• Физиологические изменения в обмене веществ организма и в железах внутренней секреции - Физиологические особенности циклических видов спорта на примере легкой атлетики

  Умеренные физические нагрузки оказывают благоприятное влияние на процессы обмена веществ в организме. Обмен белков у спортсменов характеризуется...

• Развитие легкой атлетики в России - Легкая атлетика и ее основные виды

  Начало развития легкой атлетики в России связано с организацией в 1888 г. спортивного кружка в поселке Тярлево около Санкт-Петербурга. Организатором...

• Виды легкой атлетики и их характеристика - Легкая атлетика и ее основные виды

  Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и...

Заключение, Литература - Легкая атлетика - королева спорта

Предыдущая | Следующая