Теоретические аспекты развития двигательных умений и навыков школьников 8 лет, Физиологические особенности школьников 8 лет - Методы развития двигательных умений и навыков школьников 8 лет

Физиологические особенности школьников 8 лет

Весь жизненный цикл (после рождения человека) делится на отдельные возрастные периоды, каждый из которых характеризуется своими специфическими особенностями организма - функциональными, биохимическими, морфологическими и психологическими.

Возрастная периодизация основана на комплексе признаков: размеры тела и отдельных органов, их масса, окостенение скелета (костный возраст), прорезывание зубов (зубной возраст), развитие желез внутренней секреции, степень полового созревания (баллы полового развития), развитие мышечной силы и пр. С учетом количественных и качественных изменений в организме различают возрастные периоды (Солодкой А. С., Сологуб Е. Б., 2001).

Дети рассматриваемого нами возраста 8 лет относятся к возрастному периоду второе детство (8-12 лет) (Хрипкова А. Г. 2008; Ермолаев Ю. А. 2005; Хрипкова А. Г., Антропова М. В., Фарбер Д. А., 2011).

Период второго детства охватывает возраст от 8 до 12 лет. Его начало совладает с завершением полуростового скачка (6-8 лет). В периоде второго детства замедляются темпы роста, прогрессирует созревание ЦНС, в связи с чем, совершенствуются формы реагирования организма на воздействия биологической и социальной среды. Дети 8 лет проявляют полную мобилизационную готовность к словесной инструкции.

Начиная с 8 лет, формируется сложнокоординационный механизм управления движениями, присущий взрослому человеку. Дифференцировка двигательных нервных окончаний, прогрессирующая к 7-8 годам, совершенствование центрального механизма, программирующего движения, повышает способность к длительной динамической работе.

Параметры, характеризующие качество быстроты в период второго детства возрастают и составляют прочную основу для ее дальнейшего развития. Сокращается время двигательной реакции, время одиночного движения.

Ловкость, основу которой составляют творческие функции мозга, зависит от зрелости ЦНС, ее высшего отдела коры больших полушарий, в первую очередь лобных долей. Если ребенок в 7 лет обладает еще только двумя ступенями ловкости, то в 8 лет он имеет все ступени ловкости (ловкость в точности, в точности и быстроте, в точности и быстроте при изменяющейся ситуации).

В 8 лет увеличиваются аэробные возможности организма, отмечается прирост физической работоспособности и МПК. Величина МПК в 8 лет может достигнуть 70-73 мл/кг/мин (Аганянц Е. К, Бердичевскзя Е, М., Демидова Е. В., 2009). Такие величины МПК до настоящего времени наблюдались только у спортсменов высшей квалификации. Это подтверждает сведения из литературы о высокой выносливости младших школьников к физическим нагрузкам умеренной мощности (медленный бег). У большинства детей 8 лет за счет специальных упражнений в течение года можно достичь прироста выносливости на 21,4%. Достаточно высокий уровень динамической выносливости не согласуется с низкой статической выносливостью в этом возрасте.

В динамике первого и второго детства повышается уровень морфологического и функционального созревания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проявляется экономичность ЧСС и частоты дыхания. Если у детей 4-5 лет ЧСС более 95 в мин, то к 7 годам ЧСС составляет 86 в мин (Аганянц Е. К., Бердичеяская Е. М., Демидова Е. В, 2009). Средняя величина жизненной емкости легких у детей 8 лет - 1440 мл (Хрипкова А. Г., 2008). Острота зрения, дающая возможность видеть предмет, различать его форму, окраску, размер, а также определять расстояние, на котором он находится, у детей с момента рождения постепенно возрастает и к 7 годам составляет максимально возможное значение - 0,9-1,0 усл. ед. (Маркосян А. А., 2004).

У детей 7-8 лет средний показатель высоты вертикального прыжка с места (по Бальсевич В. К., 2000) - 30 см; время отталкивания при вертикальном прыжке - 352 мс; прыжок в длину с места - 116 см; отжимание из упора лежа - 8-10 раз (Аганянц Е. К., 2010). Средний показатель в теппинг-тесте - максимально частое движение кистью (по Бальсевич В. К., 2000) за 10 секунд - 55 раз.

При проведении тренировочного процесса у детей 7-8 лет, по мнению Алфимова Н. Н. и Клиорина А. И. (2003), необходимо учитывать:

    - позднее окостенение отдельных участков скелета; - нарушение пропорциональности в отношениях отдельных элементов сердечно-сосудистой и дыхательной систем; - частое несоответствие реакций организма значимости, величине и силе раздражителя; - слабость тормозных и преобладание возбудительных процессов.

В период первого и второго детства ребенок осваивает примерно 90% общего объема двигательных навыков, приобретаемых в жизни. В период интенсивного развития двигательного анализатора в коре мозга в 7 лет двигательные навыки усваиваются быстро. Чем большим объемом движений он овладевает в этот период, тем легче осваиваются элементы технического мастерства в избранной специализации.

Процесс овладения двигательными навыками зависит от типологических свойств нервной системы.

Таким образом, период второго детства является сенситивным для формирования основных локомоций и координационных механизмов, Чем больше двигательных навыков закладывается в этом возрасте, тем богаче и разнообразнее двигательная активность человека и возможность приспособления его к условиям жизни.

Похожие статьи




Теоретические аспекты развития двигательных умений и навыков школьников 8 лет, Физиологические особенности школьников 8 лет - Методы развития двигательных умений и навыков школьников 8 лет

Предыдущая | Следующая