Характеристика основных форм деятельности человека, Физический труд - Динамика работоспособности в течение рабочего дня и недели

Деятельность человека носит самый разнообразный характер. Несмотря на это, ее можно разграничить на три основные группы по характеру выполняемых человеком функций.

Физический труд

Физическим трудом (работой) называют выполнение человеком энергетических функций в системе "человек -- орудие труда". Физическая работа требует значительной мышечной активности. Она подразделяется на два вида: динамическую и статическую. Динамическая работа связана с перемещением тела человека, его рук, ног, пальцев в пространстве; статическая -- с воздействием нагрузки на верхние конечности, мышцы корпуса и ног при удерживании груза, при выполнении работы стоя или сидя. Динамическая физическая работа, при котором в процессе трудовой деятельности задействовано более 2/3 мышц человека, -- называется общей, при участии в работе от 2/3 до 1/3 мышц человека (мышцы только корпуса, ног, рук) -- региональной, при локальной динамической физической работе задействовано менее 1/3 мышц (например, набор текста на компьютере).

Физическая тяжесть работы определяется энергетическими затратами в процессе трудовой деятельности и подразделяется на следующие категории: легкие, средней тяжести и тяжелые физические работы.

Затраты энергии на мышечную работу в труде (сверх уровня покоя и независимо от влияния эмоций, связанных с работой, влияния температуры воздуха и пр.) могут быть рассчитаны для среднего рабочего как сумма затрат на поддержание рабочей позы (табл.1.1) и на выполняемую мышцами механическую работу (табл. 1.2).

Таблица 1.1 Энергетические затраты на поддержание рабочей позы

Поза

Количество затрачиваемой энергии, кДж/мин

Сидя

1,3

На коленях

2,1

На корточках

2,1

Стоя

2,5

Стоя в наклоне более чем на 15 % и другие неудобные позы

3,4

Таблица 1.2 Энергетические затраты при выполнении мышцами механической работы

Части тела, занятые в работе

Количество затрачиваемой энергии при условных степенях интенсивности работы, кДж/мин

1

2

3

Кисти и пальцы рук

1,7(1,3-2,5)

3,0(2,5-3,8)

4,2(3,8-5,0)

Руки

4,6(2,9-5,9)

7,6(5,9-9,2)

10,9(9,2-12,6)

Руки и туловище, а также одновременная работа трех или четырех конечностей

13,9(10,5-16,8)

21,0(16,8-25,2)

30,2(25,5-35,7)

Похожие статьи




Характеристика основных форм деятельности человека, Физический труд - Динамика работоспособности в течение рабочего дня и недели

Предыдущая | Следующая