Срезка справа. - Настольный теннис

Удар этот выполняют аналогично предыдущему, но с правой стороны ладонной стороной ракетки.

Срезку справа выполняют из стойки для ударов справа. При этом туловище развернуто вполоборота право и немного наклонено вперед. Иногда игрок занимает позицию почти левым боком к столу. Ноги на ширине плеч и чуть согнуты в коленях, левая нога впереди под углом примерно 45гр.

Разумеется, речь идет о тех, кто играет правой рукой; у левши -- все наоборот.

К столу, правая сзади, параллельно задней линии стола, руки естественно согнуты в локтях, вес тела приходится на носки (рис. 15). При замахе руку с ракеткой, сгибая, поднимайте вверх до уровня правого плеча, а затем, выпрямляя, опускайте вперед-вниз.

Выпрямление происходит естественно, вес тела переносится на левую ногу (рис. 16). Не забудьте проследить, чтобы рука с ракеткой двигалась не прямолинейно, а по дугообразной траектории. Тогда вам обеспечена возможность точно управлять полетом мяча. "Нос" ракетки, так же как и при срезке слева, вначале поднят вверх, а в конце движения направлен туда, куда вы посылаете мяч. Более активная работа кисти в момент удара позволяет придать мячу большую скорость вращения. Удар выполняйте по правой нижней четверти мяча -- так, чтобы он пришелся чуть ниже середины ракетки. Старайтесь как бы обойти ракеткой нижнюю часть мяча.

Разучивая срезку справа, выполните упражнения, имитирующие этот удар перед зеркалом. И обратите внимание на следующие советы:

    -- при замахе не поднимайте ракетку очень высоко, не прижимайте ее к правому плечу; -- при замахе не выставляйте локоть вперед, это помешает вам

Правильно выбрать угол наклона ракетки;

    -- выпрямляя руку с ракеткой до конца, делайте движение плавно, но с ускорением: наибольшей скорости ракетка должна достигать в момент удара по мячу; -- удар по мячу выполняйте в высшей точке его отскока перед собой, не пропуская назад, за себя; -- при окончании движения руку с ракеткой ведите не вбок, а вперед-вниз к сетке. Срезку справа так же, как и срезку слева, обязательно потренируйте у ровной стенки, затем на столе со щитом и только потом с партнером.

Срезка справа -- более сложный технический прием, так как движение руки несколько неестественно. Поэтому для освоения этого удара вам может потребоваться больше времени, чем для освоения срезки слева.

Главное - будьте предельно внимательны, успевайте не только следить за мячом, но и контролировать свои действия, технику выполнения удара. Каждую свою ошибку анализируйте, старайтесь исправить сначала при выполнении имитационного движения, а затем -- с мячом.

Похожие статьи




Срезка справа. - Настольный теннис

Предыдущая | Следующая