Введение, Основные понятия психоэмоционального и функционального состояния студентов - Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов

Занятия физической культурой, безусловно очень важны в процессе обучения. Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.

Научные исследования и практика во многих странах мира убедительно доказали первенствующее оздоровительное влияние физической культуры на здоровье студентов. Доказано, что средства физической культуры улучшает кровоток во всех внутренних органах, включая мозг, что особенно ценно, так как обеспечивает энергетическую базу для совершенствования мозговой регуляции и психической деятельности.

В данной работе рассматриваются основные средства регулирования психоэмоционального и функционального состояния студента.

Основные понятия психоэмоционального и функционального состояния студентов

Термин "состояние", обусловливающий поведение человека, представляет собой системное понятие.

Психоэмоциональное состояние -- это совокупность трех составляющих:

    1) внутренние психофизиологические условия; 2) внешняя среда, в том числе и социальная; 3) факторы деятельности.

Психические состояния чаще проявляются как реакция на ситуацию или деятельность и носят адаптивный приспособительный характер. В отличие от физиологических реакций, отражающих энергетическую сторону адаптационных процессов, психические состояния определяются преимущественно информационным фактором и отвечают за обеспечение приспособительного поведения на психическом уровне. Психические состояния -- явления исключительно индивидуальные, так как зависят от особенностей конкретной личности, ценностных ориентации, мотивации.

Всякая деятельность предполагает наличие определенного фона или, другими словами, определенных условий. При одних условиях эта деятельность может протекать успешно, при других -- менее успешно, при третьих -- вообще невозможна. Каждый из нас субъективно отличает состояние высокой работоспособности от состояния утомления и сонливости, напряжение внимания от расслабленности.

Функциональное состояние -- это интегральная характеристика наличных свойств, качеств человека, определяющих эффективность его деятельности.

Под функциональным состоянием понимается характерискики определяющих уровень активности функций и систем организма, особенности жизнедеятельности, и обусловливающих в большой мере работоспособность и поведение человека.

Все приведенные определения имеют одну логическую основу. Состояние характеризуется как совокупность различных характеристик, процессов, свойств и качеств, обусловливающих уровень активности систем, эффективность деятельности и поведение

Таким образом, функциональное и психоэмоциональное состояния выступают в качестве важнейшего фактора, обусловаливающего успешность и продуктивность деятельности человека в сфере труда, общения, познания, оказывает существенное влияние на эффективность и качество различных видов деятельности, на существование человека как личности.

Похожие статьи




Введение, Основные понятия психоэмоционального и функционального состояния студентов - Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов

Предыдущая | Следующая