Введение, Основные понятия психоэмоционального и функционального состояния студентов - Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов
Занятия физической культурой, безусловно очень важны в процессе обучения. Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.
Научные исследования и практика во многих странах мира убедительно доказали первенствующее оздоровительное влияние физической культуры на здоровье студентов. Доказано, что средства физической культуры улучшает кровоток во всех внутренних органах, включая мозг, что особенно ценно, так как обеспечивает энергетическую базу для совершенствования мозговой регуляции и психической деятельности.
В данной работе рассматриваются основные средства регулирования психоэмоционального и функционального состояния студента.
Основные понятия психоэмоционального и функционального состояния студентов
Термин "состояние", обусловливающий поведение человека, представляет собой системное понятие.
Психоэмоциональное состояние -- это совокупность трех составляющих:
- 1) внутренние психофизиологические условия; 2) внешняя среда, в том числе и социальная; 3) факторы деятельности.
Психические состояния чаще проявляются как реакция на ситуацию или деятельность и носят адаптивный приспособительный характер. В отличие от физиологических реакций, отражающих энергетическую сторону адаптационных процессов, психические состояния определяются преимущественно информационным фактором и отвечают за обеспечение приспособительного поведения на психическом уровне. Психические состояния -- явления исключительно индивидуальные, так как зависят от особенностей конкретной личности, ценностных ориентации, мотивации.
Всякая деятельность предполагает наличие определенного фона или, другими словами, определенных условий. При одних условиях эта деятельность может протекать успешно, при других -- менее успешно, при третьих -- вообще невозможна. Каждый из нас субъективно отличает состояние высокой работоспособности от состояния утомления и сонливости, напряжение внимания от расслабленности.
Функциональное состояние -- это интегральная характеристика наличных свойств, качеств человека, определяющих эффективность его деятельности.
Под функциональным состоянием понимается характерискики определяющих уровень активности функций и систем организма, особенности жизнедеятельности, и обусловливающих в большой мере работоспособность и поведение человека.
Все приведенные определения имеют одну логическую основу. Состояние характеризуется как совокупность различных характеристик, процессов, свойств и качеств, обусловливающих уровень активности систем, эффективность деятельности и поведение
Таким образом, функциональное и психоэмоциональное состояния выступают в качестве важнейшего фактора, обусловаливающего успешность и продуктивность деятельности человека в сфере труда, общения, познания, оказывает существенное влияние на эффективность и качество различных видов деятельности, на существование человека как личности.
Похожие статьи
-
В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни. Это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья. Студенческий учебный...
-
Учебный день студента, как правило, не начинается с высокой продуктивности труда. В начале занятия не сразу удается сосредоточиться, активно включиться в...
-
Введение - Гармонизация и гуманизация физической культуры студентов
Создание условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство, является...
-
Основные понятия, факторы проявления и показатели Двигательные способности - это индивидуальные способности человека, определяющие уровень его...
-
Понятие "здоровья", его содержание и критерии - Значение физической культуры для здоровья
Жизнь человека зависит от состояния здоровья организма и масштабов использования его психофизиологического потенциала. Все стороны человеческой жизни в...
-
Профессионально-прикладная физическая подготовка - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для...
-
Введение - Средства физической культуры в коррекции физического развития
Физическое развитие человека - это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни. На физическое...
-
Введение - Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Создание условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство, является...
-
Эффективная подготовка специалистов в вузе требует создания условий для интенсивного и напряженного творческого учебного труда без перегрузки и...
-
Психическое воздействие с помощью саморегуляции помогает созданию оптимальных внутренних условий, при которых реализация двигательной деятельности...
-
В каждый момент работоспособность определяется воздействием разнообразных внешних и внутренних факторов не только по отдельности, но и в их сочетании....
-
Вступление - Биологические основы физической культуры
Физическая культура представляет собой специфическую часть общей культуры, включающую различные стороны человеческой деятельности по созданию и...
-
В существующей специальной литературе имеются различные формулировки, определяющие понятие "профессионально-прикладная физическая подготовка"....
-
Средства физической культуры - Физическая культура
Основное средство физической культуры - физические упражнения. Устойчивость организма к неблагоприятным факторам зависит от врожденных и приобретенных...
-
Понятие физической культуры личности - Гармонизация и гуманизация физической культуры студентов
Физическая культура - это вид культуры, содержанием которой является оптимальная двигательная деятельность, построенная на основе материальных и духовных...
-
Основное средство физической культуры - физические упражнения. Существует физиологическая классификация упражнений, в которой вся многообразная мышечная...
-
Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов, на преодоление и профилактику психоэмоционального и функционального...
-
В нашей Республике на основе огромных экономических, социальных и культурных преобразований физическая культура и спорт стали важным фактором...
-
Физическая нагрузка - это двигательная активность человека, которая сопровождается повышенным, относительно состояния покоя, уровнем функционирования...
-
Введение - Оценка уровня физического развития
Физическое развитие - это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его...
-
Под ценностями понимаются предметы, явления и их свойства, необходимые обществу и личности в качестве средств удовлетворения потребностей. Они...
-
Учение о возможности развития психических функций средствами физической культуры Как показывает анализ литературы, при систематических занятиях спортом...
-
ВВЕДЕНИЕ - Особенность возникновения физической культуры
История физической культуры и спорта - интересная и увлекательная наука. За время своего существования она накопила огромное количество материалов,...
-
ВВЕДЕНИЕ - Влияние физической культуры и спорта на организм человека
Тема данной работы: Влияние физической культуры и спорта на организм человека актуальна в наши дни. Физическая культура и спорт - неотъемлемая часть...
-
Гармонизация физической культуры - Гармонизация и гуманизация физической культуры студентов
В соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования физическая культура с 1994 г. объявлена обязательной...
-
Введение - Физическая культура
Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область и одна из сфер социальной деятельности,...
-
В теории спорта физическое состояние рассматривается как минимум в трех проекциях: здоровье, телосложение и физиологические функции. К последним относят...
-
Развитие физических качеств является обязанностью каждого человека. Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, закаливание,...
-
Классификация основных форм деятельности человека - Влияние физической культуры на организм человека
Характер и организация трудовой деятельности человека оказывают существенное влияние на изменение функционального состояния организма человека....
-
Введение - Влияние физической культуры на организм человека
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) Резко сократилась...
-
Физическая культура - основа социально-культурного бытия индивида, основополагающая модификация его общей и профессиональной культуры. Как...
-
Понятие "физическая культура" недопустимо сводить к представлениям о естественной, природной физической активности индивида и вообще лишь к его...
-
Двигательную деятельность человека, его трудовую активность определяют такие компоненты, как мышечная сила, выносливость, быстрота, координация движений,...
-
Введение - Мотивация стимулирования занятий физической культурой и спортом
Рост заболеваемости среди населения страны, в том числе среди студентов, требует неуклонного совершенствования и научного обоснования новых технологий в...
-
Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, самостоятельный вид деятельности, значение которого в развитии общества весьма...
-
Государственная Программа развития физической культуры и спорта в Республике Казахстан на 2007-2011 годы Первоначально слово "культура" в переводе с...
-
К гигиенической физической культуре относится утренняя гигиеническая гимнастика, гигиена тела, обуви, одежды, помещений, соблюдение режима дня, сна,...
-
Введение - Развитие силы у подростков с нарушением интеллекта средствами физической культуры
Человечество за последние столетия значительно повысило свой уровень развития. Прогресс коснулся практически всех сфер деятельности. К сожалению,...
-
Физическая подготовка в футболе - Влияние занятий футболом на физическое состояние юных футболистов
Физическая подготовка необходима спортсмену любого возраста, квалификации и вида спорта. Однако каждый вид спорта предъявляет свои специфические...
-
Двигательная активность всегда была важнейшим звеном приспособления живых организмов к окружающей среде и в процессе эволюции она сформировалась как...
Введение, Основные понятия психоэмоционального и функционального состояния студентов - Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов